Elektromagnetiniai laukai (EML) – tai nematomi energijos laukai, kuriuos sukuria elektros srovė. Jie sklinda iš įvairių šaltinių: elektros laidų, buitinės technikos, mobiliųjų telefonų, belaidžio ryšio tinklų – „Wi-Fi“, išmaniųjų prietaisų ir kitų bevielių technologijų (ausinės, „bluetooth“ naudojantys žaislai, garsiakalbiai, klaviatūra). Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) praneša, kaip galima sumažinti šių laukų poveikį sveikatai.
Nors EML lygiai, su kuriais kasdien susiduria gyventojai, paprastai yra žemesni už nustatytas ribas, kai kurios mokslinės studijos rodo galimą ryšį tarp ilgalaikio intensyvaus poveikio ir tam tikrų sveikatos problemų, ypač vaikų. Pagrindinės rekomendacijos, kurių laikymasis padeda sukurti saugesnę aplinką vaikams ir visai šeimai, išlaikant pusiausvyrą tarp technologinio patogumo ir sveikatos apsaugos:
Kaip sumažinti belaidžių įrenginių naudojimą?
Kai tik įmanoma, rinkitės laidinius (ethernet) interneto ryšius vietoj „Wi-Fi“. Nenaudojant maršrutizatoriaus, jį išjunkite (pavyzdžiui, naktį) arba įjunkite automatinį laikmatį. Venkite laikyti belaidžius įrenginius arti kūno, ypač vaikų ir nėščiųjų aplinkoje.
Mobiliuosius telefonus naudokite saugiai
Kalbant telefonu, naudokite garsiakalbio funkciją arba laidines ausines. Laikykite telefoną atokiau nuo kūno, ypač nuo galvos ir liemens. Nenaudokite telefono, kai signalas silpnas (pavyzdžiui, automobilyje ar lifte), nes tada jis skleidžia daugiau spinduliuotės.
Naudokitės funkcija „Lėktuvo režimas“, kuri išjungia belaidžių įrenginių siuntimo antenas. Vaikams leiskite naudotis telefonu tik esant būtinybei.
Mažinkite EML poveikį mokyklose ir namuose
Mokyklose ir namuose naudokite laidinius interneto tinklus, vietoj belaidžio ryšio naudokite laidinius periferinius įrenginius ir priedus (pvz., laidinę pelę, laidinius garsiakalbius, spausdintuvus). Venkite „Wi-Fi“ maršrutizatorių įrengimo vaikų kambariuose ar mokymo klasėse. Atjunkite „Wi-Fi“ maršrutizatorių, kai jis nėra naudojamas. Informuokite vaikus apie saugų technologijų naudojimą.
Elektros įrenginius ir buitinę techniką naudokite saugiai
Nelaikykite lovos prie elektros skydų, transformatorių ar didelių elektros prietaisų. Nenaudokite elektrinių šildomų antklodžių ar čiužinių ilgą laiką. Išjunkite įrenginius, kai jie nenaudojami.
Sveikauk.lt portalo redaktorė.