Daugelis iš mūsų, atsidūrę vaistinėje, linkę rinktis vaistus ar maisto papildus pagal pakuotės išvaizdą, įprastą prekės ženklą ar tiesiog pigiausią kainą. Tačiau toks požiūris ne tik neleidžia sutaupyti, bet ir gali lemti mažesnį preparato efektyvumą. Vaistininkas Rimvydas Blynas atskleidžia, kodėl daugelis klysta rinkdamiesi medikamentus ir kaip iš tikrųjų galima protingai apsipirkti vaistinėje.
Nepasiduokite pakuotės iliuzijai: sudėtis svarbiau už išvaizdą
Viena dažniausių klaidų – sprendimų priėmimas pagal pakuotę. „Pavyzdžiui, mėlynoje dėžutėje gali būti labai panašios sudėties vaistas kaip ir raudonoje, bet pigesnis“, – pastebi R. Blynas. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į maisto papildų sudėtį ir veikliosios medžiagos kiekį. Kartais pigesnis papildas gali turėti mažiau norimos medžiagos, todėl, norint pasiekti norimą efektą, teks vartoti didesnes dozes arba ilgiau. Galiausiai viso kurso kaina bus didesnė, nors vienos pakuotės kaina atrodė patrauklesnė.
Būkite atviri naujovėms ir naujiems gamintojams
Lietuviai dažnai yra įpročio žmonės ir nelinkę keisti to, prie ko priprato. Tai galioja ir vaistų pasirinkimui, kur net pakuotės dizaino pokyčiai gali sukelti nepasitenkinimą. R. Blynas pabrėžia, kad toks elgesys ne visada yra optimalus:
„Žmogus ilgą laiką vartoja konkretų vaistą ar maisto papildą ir jam būtinai reikia tos pačios pakuotės. Tokia elgsena nėra pats optimaliausias variantas. Reikia nepamiršti, kad vaistų ir maisto papildų rinka nuolat keičiasi, atsiranda naujų gamintojų, kurie gali pasiūlyti tos pačios sudėties prekę už ženkliai geresnę kainą“, – sako „Camelia“ vaistininkas.
Nocebo efektas: psichologijos galia vaistinėje
Be gerai žinomo placebo efekto, vaistininkas pastebi ir jam priešingą reiškinį – nocebo efektą. Tai reiškia, kad vaisto poveikis gali būti mažesnis vien dėl skeptiško ar neigiamo paciento požiūrio į jį.
„Jeigu pakuotė yra kitokia, kažkas žmogui neįtiko vizualiai, sulaukiama mažesnio poveikio. Asmeninis įsitikinimas, požiūris į vaistą gali daryti įtaką galutiniam rezultatui. Tai absoliučiai psichologinis dalykas“, – paaiškina R. Blynas.
Todėl labai svarbu nepasiduoti išankstiniams nusistatymams ir pasitikėti specialistų rekomendacijomis. Vaistų nederėtų rinktis savo nuožiūra; privalu laikytis gydytojo nurodymų, o naudingų patarimų visuomet suteiks vaistininkas.
Įvertinkite dozę ir pakuotės dydį
Protingiausia rinktis vaistą ar papildus atsižvelgiant ne į pakuotės išvaizdą, o į jo sudėtį ir veikliosios medžiagos kiekį. Pavyzdžiui, pirkdami žuvų taukus, žmonės tikisi cholesterolio koncentracijos pagerėjimo, tačiau omega-3 rūgščių kiekis skirtinguose papilduose gali stipriai skirtis. Gali nutikti taip, kad vietoj vienos kapsulės reikės trijų, o tai ne tik sukels nepatogumų, bet ir padidins tikimybę pamiršti išgerti reikiamą dozę, sumažinant norimą efektą.
Renkantis pakuotės dydį, vaistininkas pataria įvertinti, kaip dažnai ir ilgai preparatas bus vartojamas. „Jeigu pacientas serga lėtine liga, kuri, deja, per artimiausius kelis metus nedings, o vaistų reikės nuolat, tai įsigyti didesnę pakuotę apsimoka. Juk žinome, kad vaisto prireiks ir ateityje. Todėl pirkdami didesnį kiekį galime sutaupyti ilgesniam laikui, nes vaistą pirkti reikės rečiau“, – pataria R. Blynas.
Tačiau vaistininkas nerekomenduoja namų vaistinėlės perkrauti didelėmis pakuotėmis, ypač jei vaistas bus vartojamas retai, pavyzdžiui, vaistai nuo skausmo. Medikamentai turi galiojimo terminus, todėl prieš perkant didesnį kiekį svarbu įvertinti, ar jis tikrai bus sunaudotas. „Ateina nemažai žmonių, kurie atneša pasenusius vaistus. Paskui vaistinės didelius medikamentų kiekius turi perduoti sunaikinti. Tai – netvaru. Norint pagaminti vaistą ar maisto papildą, naudojami dideli ištekliai. Didelių sąnaudų reikia ir norint juos saugiai sunaikinti“, – apgailestavo vaistininkas.
Planuokite pirkinius ir kritiškai vertinkite reklamą
Norint sutaupyti ir protingai apsipirkti vaistinėje, vaistininkai pataria planuoti savo pirkinius, nekaupti nereikalingų medikamentų atsargų ir rinkdamiesi preparatus aklai nepasiduoti reklamai. Svarbiausia – racionaliai vertinti produktą, juo pasidomėti ir pasitarti su specialistais, kurie visada padės išsirinkti veiksmingą prekę už gerą kainą.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.