Plaukai – ne tik grožio simbolis, bet ir svarbi kūno apsaugos dalis. Jų būklė atspindi mūsų sveikatą, mitybą ir gyvenimo būdą. Tačiau kas nutinka, kai plaukai pradeda slinkti intensyviau nei įprasta? Apie plaukų išvaizdos pokyčius, ligas ir veiksmingą pagalbą aiškina Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų gydytojas dermatovenerologas Tadas Raudonis.
Plaukų slinkimas: daugiau nei tik estetika
„Gražūs, sveiki plaukai teikia džiaugsmo kiekvienam, tačiau svarbi ne tik estetinė jų funkcija. Jie sudaro fizinį barjerą ir apsaugo mus nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio“, – teigia gydytojas T. Raudonis. Nors natūralu kasdien netekti iki šimto plaukų iš maždaug 100 000 galvos plaukų, intensyvus plaukų slinkimas, užsitęsiantis ilgiau nei įprasta, yra signalas kreiptis į specialistą.
Plauko gyvavimo ciklas susideda iš trijų pagrindinių fazių: aktyvaus augimo anageno (4–6 metai), pereinamosios katageno (apie 2 savaitės), kai folikulas netenka kraujotakos, ir ramybės telogeno (4–8 savaitės), po kurios plaukas iškrenta ir ciklas kartojasi. Šių fazių sutrikimai ir lemia įvairių tipų plaukų slinkimą.
Alopecijos rūšys: kada susirūpinti?
Gydytojas T. Raudonis išskiria dvi pagrindines plaukų ligų grupes: randėjančias ir nerandėjančias alopecijas. Randėjančios alopecijos yra retesnės, bet itin pavojingos, nes negrįžtamai pažeidžia plaukų folikulus, palikdamos randelius. Joms būtinas skubus gydymas.
Dažniausiai pasitaikanti nerandėjančios alopecijos forma – androgeninė alopecija, genetiškai nulemtas plaukų retėjimas. Vyrams plikimas dažnai prasideda nuo 15–20 metų ir apima pakaušio sritį, o moterims – ties sklastymu viršugalvyje, ypač po 20–30 metų ar menopauzės metu. Ši būklė stipriai paveikia psichologinę gerovę ir kelia kompleksus.
Stresinis plaukų slinkimas: COVID-19 ir kitos priežastys
„Po COVID-19 maždaug trečdaliui žmonių gali pradėti labai intensyviai slinkti plaukai. Tai pastebima ir persirgus gripu, po sunkesnės operacijos ar patiriant labai didelį stresą.“
Gydytojas T.
Raudonis paaiškina, kad tai – telogeninis plaukų slinkimas, kurio metu dėl streso hormonų organizmas prioritetą teikia gyvybiškai svarbiems organams, o plaukų folikulams skiria mažiau dėmesio. Šis slinkimas paprastai prasideda praėjus maždaug dviem mėnesiams po stresinio veiksnio ir gali užtrukti iki pusės metų. Dažniausiai plaukai atauga, tačiau situacija gali komplikuotis, jei prie stresinio slinkimo prisideda, pavyzdžiui, progresuojanti androgeninė alopecija.
Kada būtina kreiptis į specialistą?
Daugelis žmonių, ypač vyrų, nežino, kad plaukų ligos yra gydomos. Gydytojas T. Raudonis pataria kreiptis į dermatovenerologą-trichologą, kai pastebimi šie simptomai: vyrams reikėtų sunerimti, kai sumažėja plaukų tankis, pradeda matytis galvos oda ar kyla plaukų augimo linija. Moterims intensyvus plaukų slinkimas „kuokštais“, trunkantis ilgiau nei porą mėnesių, yra ženklas apsilankyti pas gydytoją. Abiem lytims ypač svarbu nedelsti, jei galvos odoje atsiranda tuščių plotelių, bėrimų, ją niežti, pleiskanoja, o plaukai iškrenta mažais židinukais. Tai gali signalizuoti apie randėjančias alopecijas ar autoimuninius procesus.
Moderni diagnostika ir efektyvus plaukų gydymas
Plaukų ligų diagnostikai naudojami skaitmeniniai dermatoskopai, nors jie ir nėra itin tikslūs. Svarbiausia – stebėti pokyčius gydymo metu. Esant poreikiui, atliekami instrumentiniai tyrimai, pavyzdžiui, odos biopsija, kai dermatoskopinės apžiūros duomenų nepakanka tiksliai diagnozei nustatyti.
„Plaukų ligoms gydyti skiriami tiek tepamieji, tiek geriamieji vaistai“, – pabrėžia gydytojas. Taip pat taikoma fotodinaminė terapija randinėms alopecijoms ir imunoterapija pažengusios židininės alopecijos atvejais, kai plaukų netenkama ovaliais židiniais ar net viso kūno.
Plaukų transplantacija populiarėja, tačiau T. Raudonis įspėja, kad tik 1–2 iš 10 vyrų yra tinkami kandidatai šiai procedūrai. Ypač kritikuojamos užsienyje, pavyzdžiui, Turkijoje, atliekamos pigios transplantacijos, dažnai vykdomos nekvalifikuotų asmenų. Į Santaros klinikas neretai kreipiasi pacientai su sunkiomis komplikacijomis: infekcijomis, uždegimais, neprigijusiais folikulais ar nenatūraliai atrodančia plaukų linija.
Liaudiškos priemonės ir papildai: ar verta pasitikėti?
Masažuoti galvos odą su masažiniais aliejais – sveikintina, nes tai gerina kraujotaką ir plaukai gauna daugiau maistinių medžiagų. Tačiau gydytojas T. Raudonis griežtai perspėja: „Iš esmės plaukų slinkimo neveikia net ir vaistinėse parduodami serumai, ampulės, kitos priemonės.“ Liaudiškų nuovirų ar ekstraktų gamyba taip pat nerekomenduojama dėl galimų alerginių reakcijų. Plaukų papildai gali tik paspartinti ataugimą po stresinio įvykio, bet ne gydyti ligas ar stabdyti slinkimą. Tinkamas medikamentinis gydymas dažnai yra efektyvesnis ir ekonomiškai naudingesnis.
Kaip išsirinkti tinkamą gydytoją?
Susidūrus su plaukų slinkimu, svarbu kreiptis į gydytoją dermatovenerologą-trichologą. Šių specialistų Lietuvoje yra nedaug, tačiau tik jie gali tiksliai diagnozuoti ir parinkti tinkamiausią gydymą. Gydytojas T. Raudonis pabrėžia, kad nuotolinės konsultacijos dėl plaukų slinkimo nėra veiksmingos, nes neįmanoma visapusiškai apžiūrėti galvos odos ir nustatyti tikslios problemos.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.