Visą žiemą jaučiausi lyg būčiau apaugusi vatine antklode. Lėta, sunki, be energijos, tarsi visi akumuliatoriai būtų išsikrovę. Medžiagų apykaita – nulinė, o svoris – stovi vietoje, kad ir ką daryčiau, kad ir kiek sportuočiau. Šis jausmas buvo tapęs mano kasdienybe, iš kurios atrodė, neįmanoma ištrūkti.
Netikėtas susitikimas ir tetos Zitos išmintis
Vienos šeimos šventės metu, teta Zita iš Vadaktų, septyniasdešimt trejų metų moteris, trykštanti energija, pastebėjo mano būklę. Ji papurtė galvą ir tiesiai šviesiai pasakė: „Tu atrodai kaip užgesusi žvakė. Eik, parodysiu, ką geriu kiekvieną rytą jau dvidešimt metų be pertraukos.“ Jos žodžiai, nors ir skambėjo griežtai, sužadino viltį.
Nusekiau į jos jaukią virtuvę. Ant palangės stovėjo tamsaus stiklo butelis su gintaro spalvos skysčiu viduje. Teta atidarė butelį ir įpylė man šaukštelį. „Pati pasigaminau. Keturi šimtai gramų šviežio imbiero, vienas litras degtinės. Sukapoji, sudedi į stiklainį, užpili ir palauki tamsoje dvi tris savaites,“ – išsamiai paaiškino ji.
Paprastas receptas – galingas poveikis
„Ir viskas?“ – nustebau. Teta Zita šyptelėjo: „Nukosi per marlę, gali pridėti medaus, jei per aštru. Bet aš geriu be nieko – taip stipriau veikia.“ Ji atskleidė, kad imbiere slypi gingerolis ir šogaolis – medžiagos, kurios skatina termogenezę. Tai reiškia, kad organizmas gamina daugiau šilumos ir degina daugiau kalorijų, todėl kraujotaka pagerėja, o medžiagų apykaita paspartėja. „Kraujotaka pagerėja, medžiagų apykaita paspartėja, energija grįžta. Jaučiuosi lyg būtų dešimt metų nukritę nuo pečių,“ – patikino ji.
Vartojimas ir svarbūs įspėjimai
Teta paaiškino ir vartojimo sistemą: „Penki mililitrai du kartus per dieną – tiek ir tereikia. Rytą prieš pusryčius ir vakare prieš vakarienę. Visada prieš valgį – tada geriau įsisavina ir veikia stipriau.“ Paklausiau, kodėl būtent prieš valgį.
„Imbieras paruošia skrandį. Pagerina virškinimą, padeda maistui geriau susiskaldyti,“ – atsakė teta.
Tačiau ji nepamiršo perspėti ir apie galimus pavojus: negalima vartoti tiems, kas vartoja kraują skystinančius vaistus, o nėščioms moterims geriau susilaikyti. „Jei jauti alergiją ar nemalonius pojūčius – iškart nutrauki. Bet jei esi sveika – tai auksas butelyje,“ – pabrėžė Zita.
Daugiau nei svorio metimo stebuklas
Tiesiogiai paklausiau, ar tikrai galima numesti svorio. „Pati tinktūra stebuklo nepadaro,“ – pripažino teta. „Bet ji padeda organizmui veikti greičiau. Jei kartu valgai normaliai ir judi – rezultatas bus.“ Ji paaiškino, kad imbiero tinktūra – ne vaistas, o pagalbininkas. Viena ji nepakeis nei mitybos, nei sporto režimo. „Bet kai viskas kartu – tada pajunti skirtumą. Energijos daugiau, pilvas lengvesnis, svoris pradeda judėti,“ – tikino ji.
Mano asmeninė patirtis ir rezultatai
Grįžau namo ir nedelsdama pasidariau savo tinktūrą pagal tetos receptą. Nusipirkau šviežio imbiero, sukapojau, užpyliau degtine ir palikau tamsoje, kantriai laukdama. Po dviejų savaičių mirkimo nukošiau ir pradėjau vartoti – po šaukštelį ryte ir vakare.
Pirmoji savaitė nepateikė jokių ypatingų pokyčių. Gal šiek tiek daugiau energijos ryte, bet galėjau tai nurašyti placebo efektui. Tačiau antra savaitė atnešė tikrą proveržį. Rytai tapo lengvesni, nebereikėjo trijų kavos puodelių, kad atsibusčiau. Virškinimas pagerėjo, pilvas tapo lengvas. Ir svarbiausia – tas „vatos“ jausmas dingo visiškai.
Net mano vyras pastebėjo pokyčius. „Ką tu ten geri kiekvieną rytą? Kvepia kaip Kalėdos mūsų virtuvėje,“ – paklausė jis. „Tetos Zitos receptą iš Vadaktų,“ – atsakiau. – „Imbiero tinktūrą.“ Jis paragavo ir susiraukė – per aštru jam, nesuprato, kaip galiu gerti. Bet man ji tiko idealiai.
Senolių išminties galia
Teta buvo teisi. Kartais seni kaimo receptai veikia geriau nei brangios tabletės iš vaistinės. Reikia tik kantrybės ir nuoseklumo – ir rezultatas ateina. Šiandien imbiero tinktūra yra mano rytų ritualo dalis, kuri ne tik suteikia energijos, bet ir primena apie paprastų, natūralių priemonių galią.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.