Inkstų ligos dažnai vadinamos „tyliaisiais žudikais“, nes jų simptomai gali būti nepastebimi ilgą laiką, kol liga nepasiekia pažengusios stadijos. Vilniaus universiteto (VU) docentas L. Rimševičius įspėja, kad daugelis žmonių daro esminę klaidą, kuri gali lemti negrįžtamus inkstų pažeidimus.
Didžiausia klaida ir tylusis pavojus
Pasak docento L. Rimševičiaus, viena didžiausių problemų yra lėtinis, negydomas arba netinkamai kontroliuojamas padidėjęs kraujospūdis. „Daugelis nekreipia dėmesio į nuolat aukštą kraujospūdį, manydami, kad tai tik „nervai“ ar nuovargis. Tačiau padidėjęs kraujospūdis yra pagrindinis inkstų pažeidimo rizikos veiksnys, lėtai ir tyliai ardantis smulkias kraujagysles inkstuose“, – pabrėžia docentas.
Pasaulinė statistika rodo, kad milijonai žmonių visame pasaulyje gyvena sirgdami inkstų ligomis, dažnai apie tai net nežinodami. Garsenybės, tokios kaip muzikos ikona Tina Turner, viešai kalbėjo apie savo kovą su inkstų ligomis, pabrėždamos šios problemos mastą ir svarbą.
Svarbiausia – laiku atpažinti ir imtis veiksmų
Inkstai atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį – filtruoja kraują, šalina toksinus ir reguliuoja skysčių balansą organizme. Kai jų funkcija sutrinka, pasekmės gali būti itin sunkios, įskaitant širdies ligas, kaulų ligas ir netgi mirtį.
Docentas L. Rimševičius ragina atkreipti dėmesį į tokius simptomus kaip nuolatinis nuovargis, kojų tinimas, padidėjęs šlapinimasis (ypač naktį), raumenų spazmai ar sunkumas susikaupti. „Svarbiausia prevencijos priemonė yra reguliarus kraujospūdžio matavimas ir, esant nukrypimams, nedelsiant kreiptis į gydytoją. Ankstyva diagnostika ir tinkamas gydymas gali sustabdyti ligos progresavimą ir išsaugoti inkstų funkciją“, – pataria specialistas.
Sveikas gyvenimo būdas, subalansuota mityba ir pakankamas fizinis aktyvumas taip pat yra esminiai veiksniai, padedantys išlaikyti inkstus sveikus.
Sveikauk.lt portalo redaktorė.