Visuomenėje įsišaknijęs klaidingas požiūris, kad nutukimas yra tik valios trūkumo ar netinkamo gyvenimo būdo pasekmė, trukdo efektyviai kovoti su šia sparčiai plintančia liga. Danijos ambasadoje Vilniuje neseniai vykusioje ekspertų diskusijoje „Faktai prieš baimes: modernus požiūris į nutukimą“ medikai ir visuomenės sveikatos specialistai vieningai pabrėžė būtinybę nutukimą vertinti per mokslo prizmę, atmetant stigmas ir klaidingus įsitikinimus.
Stigmos ir klaidingi įsitikinimai: paslėpta grėsmė
Ekspertų teigimu, stigmatizacija ir neteisingi įsitikinimai yra viena didžiausių kliūčių ankstyvai nutukimo diagnozei. Dažnai manoma, kad antsvorį turintys žmonės tiesiog nepakankamai stengiasi, nesilaiko dietų ar yra tiesiog tingūs. Toks požiūris ne tik įskaudina, bet ir atitolina nuo profesionalios pagalbos, priverčia gėdytis savo kūno ir vilkinti kreipimąsi į medikus. Tačiau nutukimas yra sudėtinga, lėtinė liga, paveikianti daugybę organizmo sistemų ir reikalaujanti kompleksinio gydymo.
Nutukimas: ne tik estetinė, bet ir gyvybei pavojinga problema
Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, nutukimas yra viena iš pagrindinių mirties priežasčių pasaulyje. Jis tiesiogiai siejamas su daugybe sunkių sveikatos sutrikimų, kurie gali baigtis tragiškai. Tarp dažniausių ir pavojingiausių nutukimo komplikacijų išskiriamos:
- Širdies ir kraujagyslių ligos: padidėjusi infarkto, insulto, arterinės hipertenzijos ir širdies nepakankamumo rizika.
- Cukrinis diabetas: nutukimas yra pagrindinė antrojo tipo cukrinio diabeto išsivystymo priežastis.
- Kvėpavimo sistemos sutrikimai: miego apnėja, astmos paūmėjimas.
- Sąnarių ir kaulų ligos: didesnis krūvis sąnariams sukelia artritą, stuburo problemas.
- Virškinimo sistemos ligos: kepenų suriebėjimas, tulžies pūslės akmenligė.
- Nevaisingumas: nutukimas gali sutrikdyti hormonų pusiausvyrą ir sukelti nevaisingumą tiek moterims, tiek vyrams.
- Vėžys: padidėjusi kai kurių vėžio formų (pvz., storosios žarnos, krūties, kasos) rizika.
- Psichologinės problemos: depresija, nerimas, žema savivertė.
Mokslu pagrįstas požiūris: kelias į sveikatą
Modernus požiūris į nutukimą remiasi moksliniais tyrimais ir pripažįsta, kad ligos atsiradimui įtakos turi ne tik mityba ir fizinis aktyvumas, bet ir genetiniai, hormoniniai, aplinkos bei psichologiniai veiksniai.
Todėl vien dietos ir mankštos dažnai nepakanka. Svarbu ankstyva diagnostika, individualus gydymo planas, apimantis mitybos, fizinio aktyvumo korekciją, o kai kuriais atvejais – medikamentinį gydymą ar chirurgines intervencijas.
Medikai pabrėžia, kad tik bendradarbiaujant su sveikatos specialistais – gydytojais, dietologais, kineziterapeutais, psichologais – galima pasiekti ilgalaikių rezultatų ir užkirsti kelią sunkioms ligos komplikacijoms. Svarbu ne tik numesti svorio, bet ir išmokti valdyti ligą bei pagerinti gyvenimo kokybę.
Kada kreiptis pagalbos?
Jei jaučiate, kad antsvoris tapo nuolatine problema, trukdančia kasdieniam gyvenimui ar kelianti nerimą dėl sveikatos, nedelskite. Kreipkitės į šeimos gydytoją ar kitą sveikatos specialistą, kuris padės įvertinti situaciją ir nukreips tinkama linkme. Nebijokite ieškoti pagalbos – tai pirmas ir svarbiausias žingsnis sveikimo link.
Sveikauk.lt portalo redaktorė.