Klinikinė psichologė Geri-Lynn Utter, užaugusi JAV Pensilvanijos valstijoje, kur jos šeima turėjo barą, nuo pat paauglystės stebėjo alkoholio poveikį žmonėms. Matydama gamyklos darbininkus, išlenkiančius stiklelį prieš pamainą, kad „rankos nedrebėtų“, ir sėdinčius bare iki išnaktų po darbo, ji iš arti susidūrė su priklausomybės realybe. Nors daugelis jos dabartinių pacientų, turinčių priklausomybę, iš pirmo žvilgsnio atrodo sveiki, Geri-Lynn ir kiti specialistai vieningai teigia: alkoholio vartojimas palieka matomus ženklus, kurie ne tik menkina išvaizdą, bet ir signalizuoja apie rimtas sveikatos problemas.
Ankstyvos raukšlės ir išsausėjusi oda
Alkoholis yra stiprus diuretikas, skatinantis skysčių pasišalinimą iš organizmo ir galintis sukelti dehidrataciją. Dėl to oda išsausėja, praranda elastingumą, tampa labiau linkusi suglebti ir susiraukšlėti, aiškina psichiatras ir vaistų nuo priklausomybės tyrinėtojas gydytojas Josephas Volpicellis. Jis pasakoja apie pacientus, kurie kovojo su raukšlėmis botoksu, plastinėmis operacijomis ir brangiais losjonais, net neįtardami, kad tikroji problema slypi jų pomėgyje alkoholiui.
Be dehidratacijos, organizmas, skaidydamas alkoholį, išeikvoja tam tikras maistines medžiagas ir antioksidantus, kurie yra gyvybiškai svarbūs sveikai odai. Mitybos terapeutė Lorna Driver-Davies pabrėžia, kad šie procesai gali vizualiai pasendinti odą. Be to, alkoholis sutrikdo miego ritmą, o prastas nakties poilsis neleidžia odai tinkamai atsinaujinti ir pailsėti.
Paraudęs veidas ir rožinė
Geri-Lynn Utter puikiai pamena tėvų baro lankytojų veidus, išpiltus raudoniu. „Atrodė, kad kapiliarai aplink nosį ir skruostus ims ir suplyš“, – prisimena ji. Gydytojas J. Volpicellis patvirtina, kad tai yra įprasta piktnaudžiavimo alkoholiu pasekmė. Alkoholis skatina uždegiminius procesus, kurie gali išprovokuoti odos ligą – rožinę (rosacea).
Rožinei būdingas nuolatinis veido odos paraudimas, kartais išplintantis į paausius ar ant krūtinės.
Ligai progresuojant, gali atsirasti į aknės spuogus primenantys iškilimai. Nors egzistuoja vaistai ir kremai, padedantys gydyti rožinę, tačiau tęsiant piktnaudžiavimą alkoholiu, šie sprendimai tik maskuos simptomus, bet nepašalins priežasties.
Trapūs plaukai ir jų praradimas
Dehidratacija alina ne tik odą, bet ir nagus bei plaukus, daro juos trapius, skilinėjančius, – teigia J. Volpicellis. Ilgalaikis alkoholio vartojimas gali sukelti plaukų plonėjimą ir net jų praradimą. Šis reiškinys ypač sustiprėja, kai didžiąją dalį dienos kalorijų organizmas gauna ne iš maistingo maisto, o iš alkoholio. Kaip nurodo gydymo centrų tinklas, tinkamas vitaminų, mineralų, baltymų, riebalų ir angliavandenių balansas yra būtinas sveikai galvos odai ir stipriems plaukams.
Dėmėti ir pažeisti dantys
Annie Grace, kasdien išgerdavusi po kelias taures vyno, ant savo dantų pastebėjo tamsias dėmes. Net ir bandymai balinti dantis nepadėjo. „Tai neatrodė gražiai“, – atviravo moteris socialinėje iniciatyvoje, skatinančioje apmąstyti ryšį su alkoholiu. Gydytojas Timothy`is Chase`as paaiškina, kad alkoholyje esančios rūgštys ilgainiui pažeidžia dantų emalį, todėl ant pažeistų vietų lengvai nusėda gėrimuose esantys dažikliai. Per dažnas alkoholio vartojimas didina dantenų ligų, dantų ėduonies, burnos ertmės rūgštingumo ir net burnos vėžio riziką.
Neproporcingai didelis pilvas ir vidaus organų rizika
Atsikišęs pilvukas – tai ne tik alaus mėgėjų problema. Kiti alkoholiniai gėrimai, vartojami be saiko, taip pat prisideda prie liemens apimties didėjimo. J. Volpicellis įspėja, kad visų formų alkoholis didina estrogeno gamybą ir mažina testosterono lygį, o tai tiesiogiai susiję su riebalinio sluoksnio kaupimu pilvo srityje, ypač vyrams. Šie pilvo riebalai skiriasi nuo poodinių riebalų, nes supa vidaus organus ir yra siejami su didesne širdies ir kepenų ligų bei diabeto rizika.
Fizinis aktyvumas vienas pats nepadės, jei mitybos ir alkoholio vartojimo įpročiai nebus koreguojami. Ilgainiui piktnaudžiaujant alkoholiu, pilvas gali tapti kietas ir išsipūtęs dėl skysčių susikaupimo pilvaplėvės ertmėje, vadinamos ascitu. Tai jau aiškus kepenų pažeidimo požymis.
Pageltusi oda – pavojaus signalas
Odos spalvos pokytis, ypač pageltimas, gali signalizuoti apie padidėjusį tulžies pigmento kiekį kraujyje, kai vidaus organai nebespėja jų tinkamai filtruoti. Tamsesnės odos žmonėms šie pokyčiai gali būti mažiau pastebimi, tačiau tuomet sutrikimą išduoda akių baltymų pageltimas. „Jei tai jau pastebima plika akimi, problema tikrai rimta“, – įspėja J. Volpicellis.
Nors anksti pastebėjus ir atsisakius žalingų įpročių, kepenų ligas galima gydyti, neveiklumas ilgainiui gali privesti net iki organo transplantacijos poreikio.
Gydytojas pataria keisti įpročius ir kreiptis į medikus dar prieš tai, kol alkoholio vartojimas padarys nepataisomą žalą sveikatai. Įdomu tai, kad susirūpinimas savo išvaizda dalį žmonių paveikia labiau nei grėsmė sveikatai. „Galiu valandas kalbėti apie tai, kaip alkoholis neigiamai paveikia organizmą, ką jis padaro kepenims, smegenims ir širdžiai. Tačiau žmonės susimąsto tik tuomet, kai pasakau, kad gerdami ir toliau, jie gali greitai susenti, prarasti gerą išvaizdą“, – apibendrina J. Volpicellis. Atpažinkite šiuos ženklus laiku ir pasirinkite sveikesnį gyvenimo kelią.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.