Daugelis iš mūsų, siekdami palaikyti gerą savijautą ar palengvinti įvairius negalavimus, neretai griebiasi žolinių preparatų ar vitaminų papildų. Jonažolė nuo streso, lakrica nuo kosulio, įvairūs vitaminai imunitetui – atrodo nekalti pasirinkimai. Tačiau specialistai perspėja: kai kurie „nekalti“ žolelių ir vitaminų deriniai gali sukelti pavojingą šalutinį poveikį, ypač jei vartojami kartu su receptiniais vaistais. Prieš pradedant vartoti bet kokius papildus, būtina pasitikrinti su vaistininku, kad išvengtumėte rimtų sveikatos problemų.
Potencialiai pavojingi deriniai: Jonažolė ir Lakrica
Vaistininkė Rūta detaliai paaiškino, kodėl kai kurie populiarūs augaliniai preparatai kartu gali tapti sveikatai pavojingi. Vienas iš tokių derinių – lakrica ir jonažolė. „Lakrica mažina kalio kiekį organizme,“ – pradėjo Rūta. – „Tai padidina širdies jautrumą ritmo sutrikimams.“ Kaliui, vienam svarbiausių elektrolitų, trūkstant organizme, širdies veikla gali sutrikti, o tai kelia didelę grėsmę.
Jonažolė, nors ir žinoma dėl teigiamo poveikio nervų sistemai, taip pat turi specifinių savybių. „Ji sutrikdo vaistų metabolizmą,“ – atsakė vaistininkė. – „Kepenys pradeda greičiau skaidyti vaistus – ir jie nebeveikia taip, kaip turėtų.“ Šis poveikis reiškia, kad vartojant jonažolę kartu su kitais vaistais, pastarųjų efektyvumas gali sumažėti arba net išnykti, sukeldamas nepageidaujamų pasekmių. Abiejų šių preparatų derinys gali ypač destabilizuoti kraujospūdžio kontrolę, kas yra kritiškai pavojinga asmenims, jau vartojantiems vaistus nuo hipertenzijos.
Kiti gresiantys pavojai: nuo vaistų iki vitaminų
Vaistininkė įspėja ir apie kitus pavojingus derinius, kurių reikėtų vengti:
- Jonažolė su kraujospūdžio vaistais: „Jonažolė su kraujospūdžio vaistais – labai pavojinga,“ – sakė Rūta. – „Ji sumažina vaistų efektyvumą, ir spaudimas gali šoktelėti.“ Tai gali sukelti hipertenzinę krizę ir rimtai pakenkti širdies bei kraujagyslių sistemai.
- Lakrica su diuretikais: „Abu mažina kalį,“ – atsakė ji. – „Kartu gali sukelti kritinį kalio trūkumą ir širdies ritmo sutrikimus.“ Kalio trūkumas (hipokalemija) yra rimta būklė, galinti sukelti raumenų silpnumą, nuovargį ir gyvybei pavojingas širdies aritmijas.
- Karčiasis apelsinas (kartusis citrinmedis): Dažnai randamas svorio metimo produktuose, jis didina širdies ritmą ir insulto riziką. Vartojant šį ingredientą, ypač turintiems širdies problemų, būtinas ypatingas atsargumas.
- Didelės vitamino D dozės: „Žmonės galvoja – vitaminas, kas čia blogo,“ – sakė ji. – „Bet perdozavimas sukelia hiperkalcemiją, o tai kelia spaudimą.“ Viršijant 10 000 vienetų per parą dozę, gali padidėti kraujospūdis. „Iki 4 000 vienetų per dieną laikoma saugu,“ – atsakė vaistininkė. – „Bet jei vartojate daugiau – pasitarkite su gydytoju.“
Vaistininko konsultacijos svarba – ne apribojimas, o apsauga
Svarbiausias principas, kurį pabrėžia vaistininkė, yra konsultacijos būtinybė. Prieš derinant bet kokius papildus su receptiniais vaistais ar net kitais augaliniais preparatais, būtina pasitarti su sveikatos specialistu. „Vaistininkai ir gydytojai mato visą vaizdą,“ – sakė Rūta. – „Žino, kas su kuo sąveikauja.“ Jie gali įvertinti individualią situaciją ir nustatyti galimus pavojus.
„O jei atrodo, kad papildas nekaltas?“ – klausta. „Būtent tokie pavojingiausi,“ – atsakė ji. – „Nes žmonės jų nebijo. O turėtų.“ Dažnai manome, kad natūralūs ar vitaminų preparatai negali pakenkti, tačiau tai yra didžiulė klaida. Jų perdozavimas ar netinkamas derinimas gali sukelti nepageidaujamas ir pavojingas reakcijas.
Konsultacija su vaistininku yra ne tik rekomendacija, bet ir esminė apsauga jūsų sveikatai. Geriau iš anksto paklausti ir būti ramiam, nei rizikuoti ir susidurti su rimtais sveikatos sutrikimais. „Daugelis ateina tik tada, kai jau nutinka,“ – sakė vaistininkė. Ši paprasta ir nemokama konsultacija gali padėti išvengti didelių problemų.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.