Termometro stulpeliams įkaitus iki 29 laipsnių, Vilniaus paplūdimiuose gausu poilsiautojų. Nors daugelis ieško atsigaivinimo prie vandens telkinių, nemaža dalis žmonių pripažįsta, kad nuo kaitrios saulės ar perkaitimo saugosi nepakankamai.
„Jokių kremų nenaudoju, aš ir be jų labai graži“, – sakė saulės spinduliais besimėgavusi vilnietė.
„Su kremu arba kefyru išsitepu kūną, bet svarbiausia į vandenį dažniau įlisti. Tada saulė taip nepaima“, – paaiškino paplūdimyje sutiktas vyriškis.
„Žinoma perku kremą ir juo tepuosi odą. Tik grįžau iš Turkijos ir atėjau čia, bet tepiausi nedaug. Nemaniau, kad Lietuvoje taip karšta“, – pasakojo poilsiautoja.
Karščio pavojai: nuo perkaitimo iki šilumos smūgio
Medikai perspėja, kad ilgas buvimas karštyje ar tiesioginiuose saulės spinduliuose gali sukelti perkaitimą. Tokiu atveju padeda atsivėsinimas vėsiame vandenyje. Tačiau daug pavojingesnis yra šilumos smūgis.
„Sutrinka mūsų organizmo termoreguliacija, tada pasidaro silpna, nustojame prakaituoti, oda tampa sausa, karšta. Temperatūra gali pakilti iki 40 laipsnių, netgi gali sutrikti sąmonė ir prasidėti traukuliai“, – šilumos smūgio simptomus išvardijo Vilniaus miesto greitosios medicinos pagalbos stoties vadovas Mindaugas Kliukas.
Kaip tinkamai apsisaugoti ir gydyti nudegimus?
Vaistininkai primygtinai pataria ne tik gerti daug vandens ir kruopščiai saugotis ultravioletinių saulės spindulių, naudojant apsauginius kremus, bet ir stiprinti organizmą papildomomis medžiagomis.
„Ką galime rasti vaistinėje? Pirmiausia, vandens, kuris labiausiai reikalingas atsigaivinti čia ir dabar. Siūlyčiau visada jo turėti su savimi ir nepamiršti, kad esant aukštesniai temperatūrai, tvankumui, karščiui, mes netenkame ne tik skysčių, bet ir įvairių mineralinių medžiagų. Todėl turime jų gauti papildomai iš išorės. Jeigu su maistu jų negauname pakankamai, tai galime vartoti maisto papildus“, – patarė vaistininkė Odilija Kulbokienė.
Artėjant vasarai, kremo nuo saulės pardavimai smarkiai išauga, taip pat padidėja priemonių, skirtų gydyti nudegimams, paklausa.
Deja, dalis žmonių vis dar renkasi liaudies receptus ir nudegimus gydo senoviniais būdais, tepdami odą grietine ar kefyru.
Niekada netepkite nudegusios odos grietine ar kefyru – vaistininkės įspėjimas
„Mūsų oda dabar yra nudegusi, ji yra karšta. Tuomet ant odos užteptas riebalinis sluoksnis neleidžia odai garuoti ir karštį laiko mūmyse. Todėl yra tikimybė, kad tas nudegimas netgi taps dar gilesnis“, – įspėjo vaistininkė O. Kulbokienė.
Sinoptikai teigia, kad karšti orai iš Lietuvos artimiausiomis dienomis nesitrauks. Savaitės pabaigoje daugelyje rajonų temperatūra kais iki 30 laipsnių. Nors gali pasirodyti lietaus debesys ir nugriaudėti perkūnija, vis tiek būtina nepamiršti apsaugos nuo saulės ir karščio.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.