Vasaros sezonu, siekdami tolygaus įdegio, patogumo aktyvių veiklų metu ar galimybės nešioti akinius nuo saulės, daugelis regėjimo sutrikimų turinčių žmonių dažniau renkasi kontaktinius lęšius. Tačiau vaistininkė I. Norkienė įspėja, kad šiuo periodu kontaktinių lęšių naudotojai dažniausiai susiduria su sausomis, perštinčiomis akimis, alerginėmis reakcijomis, niežėjimu ir raudonumu. Netinkama priežiūra gali sukelti rimtų akių infekcijų.
Vasaros iššūkiai akims: kodėl infekcijos dažnesnės?
„Karštas oras, saulė, paplūdimio smėlis, vandens telkiniai ir vėjas gali dirginti akis. Tiems, kurie nešioja kontaktinius lęšius, akių sausumas yra gana įprasta problema, tačiau vasarą ji tampa dar opesnė. Šiuo sezonu taip pat neretai pasireiškia konjunktyvitas ar miežiai, nes įkaitęs oras sudaro palankias sąlygas plisti įvairioms bakterijoms“, – dėmesį atkreipia vaistinės ekspertė.
Atostogų metu žmonės dažnai nardo ežeruose, jūroje ar kituose vandens telkiniuose neatsargiai, o taip pat pamiršta nusiplauti ar dezinfekuoti rankas prieš liesdami akis. Šie įpročiai, anot vaistininkės, kartu su neteisinga lęšių priežiūra, gali lemti įvairias akių infekcijas.
Tinkamas lęšių pasirinkimas ir kasdienė priežiūra
Siekiant išlaikyti akių švarą ir drėgmę, I. Norkienė pabrėžia kontaktinių lęšių pasirinkimo svarbą. Vasarą itin rekomenduojama rinktis vienadienius lęšius, kurie padeda sumažinti alergijų ir lėtinio akių sausumo tikimybę.
Jei vis dėlto naudojami ilgalaikiai kontaktiniai lęšiai, būtina prisiminti juos išsiimti prieš miegą ir laikyti specialiame konteineryje, pripildytame švariu, ką tik įpiltu lęšių priežiūrai skirtu tirpalu. Idealus tirpalas turėtų būti su hialurono rūgštimi, kuri pašalina bakterijas ir atkuria lęšių drėgmę.
„Tie, kurie nejaučia jokio diskomforto nešiojant kontaktinius lęšius, dažnai pamiršta juos išsiimti prieš naktį ir taip be pertraukų nešioja mėnesį ar net ilgiau.
Taip pat, kartais pamirštama pasikeisti lęšius, kai pasibaigia jų galiojimo laikas. Tai yra natūraliai įvykstančios, tačiau rimtos klaidos, dėl kurių akys sausėja, įsitempia, didėja infekcijų tikimybė, o ir regėjimas tampa ne toks kokybiškas, koks būtų su švariais kontaktiniais lęšiais“, – sako I. Norkienė ir priduria, jog optikos centruose galima įsigyti lęšių su UV filtru, kuris apsaugo akis nuo žalingos spinduliuotės.
Vanduo ir saulė: didžiausi priešai lęšių nešiotojams
Chloruotas baseino vanduo, druskinga jūra ar kiti vandens telkiniai – tikras iššūkis naudojantiems kontaktinius lęšius. Į akį patekęs vanduo gali sudirginti akies gleivinę ar net išstumti patį lęšį.
„Maudytis vandens telkiniuose reikėtų atsakingai ir prižiūrėti, kad į akis nepatektų bakterijų, druskų, chloro, smėlio. Jei nusprendžiama nardyti, geriausiai tai daryti dėvint specialius nardymo akinius, kurie apsaugos akis nuo vandens ir jame slypinčių pavojų. Jei vis dėlto nardoma su lęšiais, po maudynių būtų tikslingiausia juos pakeisti arba keletą valandų palaikyti konteineryje su kontaktinių lęšių tirpalu“, – aiškina vaistinės ekspertė.
Taip pat, akiniai nuo saulės yra vienas būtiniausių vasaros atributų. Svarbu išsirinkti tokius, kurie turėtų UV filtrą. Jie apsaugo nuo saulės žalos, atspindžių, vėjo, smėlio ir vabzdžių patekimo į akis. Dėvint akinius su UV filtru, akys mažiau pavargs, nebus įsitempusios, sumažės bakterijų patekimo tikimybė. Saulės akiniai be UV filtro gali padaryti akims daug didesnę žalą.
Akių drėkinimas ir poilsis – būtina sąlyga
Drėgmė akims yra gyvybiškai svarbi, siekiant išvengti nemalonių dirginimo pojūčių. Norint, kad akys neišsausėtų, patartina reguliariai naudoti specialius drėkinančius akių lašus ar dirbtines ašaras. Jų dėka galima ilgiau mėgautis saulėtu oru, nejaučiant sausumo sukeliamo diskomforto.
„Vaistinėse yra platus akių lašų pasirinkimas, tačiau ne visus galima lašinti tiesiai į akį, kurioje yra kontaktinis lęšis. Prieš įsigyjant dirbtines ašaras ar drėkinančius akių lašus, visuomet patartina pasikalbėti su vaistininku, kuris patars, koks preparatas tinkamiausias naudojamiems kontaktiniams lęšiams ir paaiškins akių drėkinimo rutiną“, – rekomenduoja vaistinės ekspertė.
Be to, siekiant suteikti akims kuo daugiau drėgmės ir leidžiant joms pailsėti, patartina kartais pakeisti kontaktinius lęšius į korekcinius akinius. Ypač jei akyse jaučiamas sausumas ar dirglumas. Susidūrus su infekcija ar svetimkūniu, lęšius reikėtų iškeisti į akinius, taip palengvinant akių darbą ir padedant atkurti drėgmės balansą.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.