Naujienos pagal žymę:
biologinis laikrodis
Cirkadinis ritmas – nematomas vidaus laikrodis, nuo kurio priklauso jūsų miegas
Cirkadinis ritmas — tai vidinis mūsų organizmo laikrodis, kuris be didelių pastangų koordinuoja miegą, budrumą,...
Bir
Kada geriausia sportuoti? Mokslininkai turi atsakymą „vyturiams“ ir „pelėdoms“
Nesinori sportuoti? Dažnai priežastis gali būti ne motyvacijos trūkumas, o netinkamai parinktas paros laikas. Naujausi...
Bir
Jei naktį pabundate tuo pačiu metu – laikas pasitikrinti savo sveikatą
Miego ciklai ir naktiniai pabudimai dažnai yra daugiau nei vienkartinis diskomfortas – jie gali signalizuoti...
Bir
Kaip atgal atsukti savo biologinį laikrodį: mokslininkų ir ekspertų atskleisti ilgaamžiškumo paslaptys
Birželio viduryje vykusi „Health Optimisation Summit“ konferencija sukvietė pasaulinius sveikatingumo ir ilgaamžiškumo ekspertus, tokius kaip...
Geg
Kaip metų laikai diktuoja mūsų savijautą: moksliškai pagrįstas poveikis organizmui
Sezoniniai pokyčiai ir žmogaus organizmas Daugelis iš mūsų nesusimąstydami priimame metų laikų kaitą kaip savaime...
Bal
Paslaptis atskleista? Mokslininkai priartėjo prie ilgaamžiškumo kodo įminimo
Biologinio laikrodžio paslaptys Amžinos jaunystės ir ilgaamžiškumo paieškos žmoniją lydi jau tūkstantmečius. Šiandien mokslas žengia...
Bal
Nuovargis kamuoja nuolat? Šis testas atskleis, ar jums trūksta gyvybiškai svarbios šviesos!
Žiemos niūrumas ir trumpėjančios dienos ne vienam sukelia nuovargį ir prastą nuotaiką. Nors šventės dar...
Bal
Dažnai prabundate apie 4 val. ryto? Miego specialistė atskleidžia, kodėl taip nutinka ir ką daryti
Kodėl prabundame apie 4 valandą ryto: miego mokslininkės patarimai geresniam poilsiui Ar jums pažįstamas jausmas,...
Vas