Naujienos pagal žymę:

Šis sūrus delikatesas – raktas į ilgaamžiškumą: mažina kraujospūdį ir saugo smegenis

Kalamata alyvuogės išsiskiria tamsiai violetine, beveik juoda spalva ir paprastai būna su kauliukais. Šios alyvuogės...

Neurologas J. Fišas atskleidžia stulbinančią paslaptį: kaip išvengti senatvės ligų ir prailginti gyvenimą!

Su amžiumi vis sunkiau išvengti lėtinių ligų. Tačiau medicinos mokslų daktaras, gydytojas neurologas Jokūbas Fišas...

Atskleista: kodėl po pietų jus apima mieguistumas ir kaip tai sustabdyti – vaistininko patarimai

Vaistininkas R. Blynas pasakoja, kad dažniau mieguistumas apima suvalgius maisto, kuriame gausu angliavandenių ir baltymų....

Pavojingi vitaminų deriniai: vartojant kartu rizikuojate pakenkti sveikatai ir išmesti pinigus

Specialistai pabrėžia, kad maisto papildus svarbu vartoti protingai ir tinkamu laiku. Pavyzdžiui, visų papildų vartojimas...

Valgote riešutus kasdien? Štai, ką privalu žinoti: nuo cholesterolio naudos iki pavojingo perdozavimo

Daugiausia baltymų turi žemės riešutai, anakardžiai, migdolai ir pistacijos. Riebiausi riešutai: makadamijų, braziliški, pušų ir...

Sensacingas tyrimas: ar kasdienis vitaminų vartojimas gali ištrinti metų žymes ant jūsų organizmo?

Naujas tyrimas rodo, kad kasdien vartojami multivitaminai gali šiek tiek sulėtinti biologinį senėjimą, tačiau specialistai...

Stebuklinga daržovė, kurią privalo valgyti kiekvienas senjoras: saugo kepenis, širdį ir kaulus!

Parduotuvių lentynose gausu įvairių daržovių. Žmonės noriai perka populiarias ir gerai žinomas salotas ar žalius...

Palmių aliejus: tiesa apie cholesterolį, antioksidantus ir jūsų širdį!

Palmių aliejus šiandien yra beveik visur – nuo traškių sausainių iki mėgstamo lūpų dažo. Nors...

Kasdien valgydami burokėlius: netikėti pokyčiai jūsų organizme, kurie sustiprins sveikatą ir suteiks energijos!

Kai kalbame apie sveiką ir subalansuotą mitybą, dažnai susiduriame su klausimu, kurios daržovės yra pačios...

Pamirškite pieną: šis supermaistas sustiprins jūsų kaulus ir nagus greičiau nei manote!

Daugelį metų pieno produktai buvo laikomi patikimiausiu kaulų sistemos stiprinimo šaltiniu. Tačiau gamta siūlo galingą...

Kiaušiniai: mitai griaunami – sužinokite, kodėl juos valgyti privalo kiekvienas!

Ilgą laiką kiaušiniai buvo apgaubti prieštaringų nuomonių šydo, o mitybos specialistai įspėjo apie galimą cholesterolio...

Vitaminų mados: kodėl vienas elementas išlieka svarbiausias visą gyvenimą?

Vitaminų mados: kodėl vienas elementas išlieka svarbiausias visą gyvenimą? Vitaminų mados keičiasi, bet organizmo poreikiai...

Gamtos eliksyras jūsų virtuvėje! Sužinokite, kaip šis aliejus ne tik saugo širdį, bet ir tampa galingu ginklu kovoje su plikimu.

Moliūgų sėklų aliejaus nauda: nuo sveikų plaukų iki stiprios širdies Moliūgų sėklų aliejus, dažnai vadinamas...

Šaltuoju metų laiku daugelis daro tas pačias klaidas – štai kas iš tikrųjų saugo jūsų sveikatą

Mityba šaltuoju metų laiku: kaip išsaugoti sveikatą ir gerą savijautą žiemą Kodėl šaltuoju metų laiku...

Imunitetas nesusilpnėja per dieną: klaidos, kurios tyliai silpnina organizmo apsaugą

Kaip veikia imuninė sistema Imuninė sistema – sudėtingas apsaugos mechanizmas, saugantis organizmą nuo virusų, bakterijų...