Naujienos pagal žymę:
Vitaminai
Mitybos specialistė Indrė Tursovė patarė: ką valgyti atšilus orams
Atėjus pavasariui daugeliui žmonių vis dar trūksta energijos, imunitetas silpnesnis, o peršalimo ligos kartojasi. Tai...
Bir
Specialistė paaiškino, ką reikėtų žinoti prieš pradedant vartoti vitaminus
Dažnai manydami, kad visas reikalingas medžiagas gauname su maistu, pamirštame spartaus gyvenimo ritmo, nevisavertės mitybos...
Bir
Vaistininkė: papildų vartojimas „į priekį“ gali ne pagerinti savijautą, o ją pabloginti
Maisto papildai dažnai pristatomi kaip greitas sprendimas nuovargiui, imuniteto stiprinimui ar hormonų pusiausvyros gerinimui. Tačiau...
Bir
Štai kaip turi atrodyti mityba, sulaukus 50-ies: visi reikalingiausi produktai
Sulaukus 50 metų organizmas pradeda patirti natūralius pokyčius: medžiagų apykaita sulėtėja, raumenų masė mažėja, o...
Bir
Gausiai prakaituojate? Specialistė pataria, kaip tai sumažinti
Vasara daugeliui žmonių asocijuojasi su karščiu ir gausiu prakaitavimu, tačiau intensyvus prakaitavimas ne visada priklauso...
Bir
Gydytoja patarė, ką reikėtų atsižvelgti renkantis vitaminus
Maistinių medžiagų įsisavinimas priklauso nuo daugelio veiksnių: organizmo būklės, virškinamojo trakto funkcijos, amžiaus, lyties bei...
Bir
Nemažai vitaminų ir papildų gali pakenkti. Naudingi yra tik šie trys
Tyrimai rodo, kad vitaminai ir maisto papildai nėra vienareikšmiškai naudingi visiems žmonėms, o kai kurie...
Bir
Aštuoni naudingiausi produktų deriniai
Derindami tam tikrus maisto produktus galite žymiai pagerinti vitaminų ir mineralų pasisavinimą bei sustiprinti jų...
Bir
Aštuoni naudingiausi maisto produktų deriniai organizmui
Maisto produktų derinimas yra viena iš svarbiausių sveikos mitybos sudedamųjų dalių. Tinkamai pasirenkant ir derinant...
Geg
Vaistininkė pataria: kaip teisingai vartoti vitaminus organizmui stiprinti
Vėstant orams daugelis pradeda ruoštis artėjančiam peršalimo ir virusų sezonui. Tačiau svarbu suprasti, kad organizmo...
Geg
Ne tik estetiškos, bet ir naudingos: smidrai saugo nuo ligų
Smidrai yra viena iš sparčiausiai augančių daržovių, galinti per vieną dieną užaugti kelis centimetrus, todėl...
Geg
5 svarbiausi vitaminai: ką apie juos reikėtų žinoti ir kur jų rasti
Subalansuota ir įvairi mityba yra viena iš pagrindinių sveikatos ir geros savijautos garantijų. Vitaminai atlieka...
Geg
Kokių vitaminų dažniausiai trūksta Lietuvos gyventojams?
Vitaminai ir mineralinės medžiagos atlieka itin svarbų vaidmenį žmogaus organizme. Jie tarsi orkestro atlikėjai, kiekvienas...
Geg
Papildykite vitaminų atsargas natūraliais būdais: svarbiausi patarimai
Vasara yra optimalus laikas rūpintis savo organizmu, papildant jį būtinais vitaminais ir mikroelementais natūraliais būdais....
Geg
Morkų sultys kasdien: dietologės eksperimento poveikis sveikatai
Morkų sultys jau seniai laikomos sveiku pasirinkimu, tačiau pastaruoju metu sveikatos srityje vis dažniau girdimas...
Geg
Antioksidantų ir vitaminų kokteilis lengvai sustiprina imunitetą
Šiuolaikinėje visuomenėje sveikatos stiprinimas tapo viena iš svarbiausių mūsų kasdienybės užduočių. Ypač aktualu šaltuoju metų...
Geg
Dažnas, bet labai žalingas rytinis vitaminų ir kavos derinys
Kava yra vienas iš dažniausiai vartojamų gėrimų visame pasaulyje. Daugeliui rytas neįsivaizduojamas be puodelio juodos...
Geg
Šiukštu negerkite šių vitaminų kartu: pakenks sveikatai
Vitaminai ir mineralai yra gyvybiškai svarbūs mūsų organizmui, užtikrina tinkamą kūno funkcionavimą ir palaiko sveikatą....
Geg
Vasara – vitaminų metas: ką atneša lietuviškas derlius ir kaip jo naudą išsaugoti žiemai?
Vasaros sezonas Lietuvoje yra puikus metas mėgautis šviežiais, natūraliai užaugintais vaisiais, uogomis ir daržovėmis, kurie...
Geg
8 sveikatos problemos, kurias gali padėti spręsti mandarinai
Mandarinai yra ne tik skanūs ir populiarūs žiemos švenčių metu, bet ir vertingas maisto produktas,...
Geg