Pykina valantis dantis ryte? Burnos higienistė atskleidžia netikėtą tiesą ir paprastą sprendimą

Skaitytojas Vytas jau daug metų neranda atsakymo, kodėl rytinis dantų valymas jam sukelia pykinimą ir žiaugčiojimą.

„Valantis dantis rytais su dantų šepetėliu ir pasta mane pykina. Neretai pradedu žiaugčioti, kone iki apsivėmimo. Ir taip kiekvieną rytą jau daug metų. Įprasta procedūra tapo kažkokia kančia.

Išbandžiau įvairius šepetėlius ir daugybę skirtingos sudėties bei skonio dantų pastų, net vaikams skirtas, bet niekas nepadėjo. Beje, šios problemos neturiu valydamasis dantis vakarais“, – pasakojo Vytas. Vyras klausia, ką daryti, kad valantis dantis rytais jo nepykintų?

Burnos higienistė: rytais nebūtina valyti dantų

Burnos higienistė ir Odontologų rūmų tarybos narė Valė Žemaitė sako, kad pykinimu valantis dantis skundžiasi nemažai žmonių.

„Kas sukelia pykinimą? Priežastys gali būti kelios. Viena iš jų – jautresnis nei įprasta minkštasis gomurys, kuris, valant dantis, yra dirginamas. Kita, taip pat dažna priežastis, – labili nervų sistema. Pykinimu dėl dantų valymo skundžiasi ir stemplės, virškinamojo trakto problemų turintys žmonės. Bet čia retesni atvejai“, – sakė specialistė.

Pasak higienistės, žmonės veltui dėl to jaudinasi, ji paaiškina, kodėl.

„Visiškas mitas, kad rytais būtina valytis dantis. Nedarykite to, juolab jei jūs žiaugčiojate vos įsikišę dantų šepetuką į burną.

Dantis reikia valytis du kartus per dieną, bet nebūtinai ryte, ypač jei pykina. Svarbiausia labai gerai išsivalyti dantis vakare prieš miegą, o antrasis valymas gali būti dieną, pavyzdžiui, papietavus, kai nepykina. Tai išbandę žmonės džiaugiasi išsprendę pykinimo problemą.“

Galima valytis ir be dantų pastos

Jeigu vis tiek norisi rytais išsivalyti dantis, tada reikia tą daryti bent jau papusryčiavus. Jeigu pykina, vietoj įprasto šepetėlio ir dantų pastos galima išbandyti vieno danties šepetėlį, švelnesnio skonio pastą, neputojančią.

Galima valytis ir be dantų pastos, pasirinkus šepetėlį su jonizavimu. Jeigu ir tai nepadeda atsikratyti pykinimo, švaros pojūtį galima pasiekti praskalavus burną šiltu vandeniu arba druskos tirpalu. Pastarasis būdas netinka žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį“, – patarė burnos higienistė.

Pasak pašnekovės, žmonėms, turintiems jautresnę nervų sistemą, labai dažnai padeda minčių nukreipimas.

„Pavyzdžiui, valantis dantis nereikia susikoncentruoti į dantų valymo procesą, o nukreipti mintis. Galima žiūrėti televiziją, pro langą ir t. t.“, – sako burnos higienistė.

Specialistė nepataria dantų valymo keisti skalavimo skysčiu.

„Daugumos skalavimo skysčių sudėtyje yra medžiagų, žudančių burnoje esančias bakterijas. Rizika kyla tada, kai bakterijos įpranta, tampa atsparios šioms medžiagoms“, – sako higienistė.