Naujienos pagal žymę:
smegenų sveikata
Atmintį gerina, nerimą mažina: atskleistos geriausios arbatos smegenų sveikatai
Mūsų smegenys lemia kiekvieną mintį, emociją ir veiksmą, todėl jų sveikata tiesiogiai veikia mūsų kasdienį...
Lie
Extra Virgin – supermaistas širdžiai ir smegenims: dietologė atskleidė 5 svarbiausius privalumus
„Extra Virgin“ alyvuogių aliejus jau nuo seno vertinamas kulinarijoje, tačiau šiuolaikiniai tyrimai vis dažniau pabrėžia...
Lie
Atrasta: kuri arbata išties stiprina smegenis – mitybos specialistai išskiria lyderę
Rūpinimasis smegenų sveikata yra ne mažiau svarbus nei fizinės būklės palaikymas: smegenys kontroliuoja mintis, emocijas...
Lie
Pusryčiai, kurie iš tiesų mažina ankstyvos demencijos riziką
Dietologai ir mokslininkai vis dažniau pabrėžia, kad kasdieniai mitybos pasirinkimai gali turėti reikšmingą poveikį smegenų...
Lie
Trys neurologai atskleidė vieną maistą, kuris pagerina smegenų veiklą – visi sutaria
Sveika mityba yra vienas iš svarbiausių veiksnių, lemiantis smegenų funkcijų išsaugojimą ir atsparumą senėjimui. Maisto...
Lie
Įprotis Nr. 1, kurį privalote išbandyti: mokslininkų patarimai, kaip sulėtinti senėjimą
Fizinis aktyvumas yra vienas aiškiausių ir geriausiai patvirtintų būdų sulėtinti organizmo senėjimą. Judėjimas stiprina raumenis...
Lie
6 žuvys, kurios iš tiesų saugo jūsų širdį ir smegenis — dietologų rekomendacijos
Daugeliui žinoma, kad žuvis yra vienas naudingiausių maisto produktų, ypatingai kalbant apie širdies ir smegenų...
Lie
Naujas tyrimas: žuvų taukai padidina DHA smegenyse, bet nepengia demencijai — ką žinoti
Dažnas ieško paprastų priemonių, kaip apsaugoti smegenis nuo amžiaus nešančių pokyčių ir demencijos. Pastarasis didelio...
Lie
Mokslininkai įspėja: kasdienis druskos vartojimas gali pagreitinti atminties nykimą
Mokslininkų atliktas stebėjimo tyrimas, trukęs šešerius metus, rodo sąsają tarp gausesnio druskos vartojimo ir spartesnio...
Lie
Užmaršumas ar demencijos pradžia? Ekspertai atskleidžia, kaip atpažinti ankstyvuosius simptomus
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, demencija šiandien paveikia daugiau nei 55 milijonus žmonių ir šis skaičius...
Lie
Ar žuvų taukai apsaugo nuo Alzheimerio? Naujas tyrimas pateikia netikėtus duomenis
Dažnai ieškoma paprastų priemonių smegenų sveikatai stiprinti ir demencijos rizikai mažinti. Viena iš plačiai aptarinėjamų...
Bir
Natūralus smegenų „detoksas“: neurologės paprastas receptas – nemokamas ir veiksmingesnis už papildus
Vis dažniau rinkoje pasirodo produktų ir programų, žadančių „smegenų detoksikaciją“, tačiau neurologai primena, kad tikrasis...
Bir
Silpnaprotystė nėra neišvengiama: profesorius atskleidė veiksmingus būdus, kaip sumažinti demencijos riziką
Demencija nėra neišvengiamas senėjimo palydovas. Kaip pažymi specialistai, tai liga, kurią dažnai apibūdina kaip „savo...
Bir
Kraujospūdžio svyravimai 36–53 m. gali suardyti smegenis vėliau: kada pradėti stebėti?
Naujausi longitudinaliniai tyrimai rodo ryškią sąsają tarp arterinio kraujospūdžio pokyčių vidutinio amžiaus laikotarpiu ir vėlesnių...
Bir
Alzheimeriu gali susirgti bet kas, tačiau yra būdų, kaip sumažinti riziką: 6 patarimai, kurių verta laikytis jau dabar
Alzheimerio liga yra progresuojanti smegenų būklė, kuri pamažu silpnina atmintį, mąstymą ir kasdienius įgūdžius. Nors...
Bir
Neurologas perspėja: sulaukus šio amžiaus alkoholio reikėtų atsisakyti visam laikui
Daugeliui taurė vyno ar bokalas alaus atrodo neatsiejama poilsio, švenčių ar bendravimo dalis. Tačiau specialistai...
Bir
Ekspertai įvardijo amžių, nuo kurio nebereikėtų gerti alkoholio, kad sumažintumėte demencijos riziką
Senstant daugelis pagalvoja apie gyvenimo būdo pokyčius, kurie gali padėti išsaugoti fizinę ir protinę sveikatą....
Bir
Įvardytas vienas kavos prieskonis, galintis pagerinti smegenų sveikatą
Daugelis žmonių žino apie kavos poveikį budrumui ir koncentracijai, tačiau naujesni duomenys rodo, kad prie...
Bir
Užmaršumas ar pirmieji demencijos signalai? Kaip atpažinti ankstyvuosius simptomus
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, su demencija gyvena dešimtys milijonų žmonių, ir šis skaičius auga. Ankstyvieji...
Bir
Tyrimas: valgant kiaušinius 5 kartus per savaitę gali sumažėti Alzheimerio rizika 27%
Naujas tyrimas rodo, kad reguliarus kiaušinių vartojimas gali būti susijęs su mažesne Alzheimerio ligos rizika...
Bir