Ilgai trunkantys pokalbiai mobiliuoju telefonu gali turėti netikėtų pasekmių jūsų sveikatai. Naujausias tyrimas atskleidė, kad vos pusvalandį ar ilgiau per savaitę kalbant mobiliuoju telefonu, rizika susirgti hipertenzija, arba aukštu kraujospūdžiu, padidėja net 12 procentų.
„Atrodo, kad minučių, kurias žmonės kalba mobiliuoju telefonu, skaičius turi reikšmės širdies sveikatai, o ilgesni pokalbiai padidina riziką“, – teigia tyrimo autorius ir Pietų medicinos universiteto Guangdžou (Kinija) profesorius Xianhui Qinas. Pasak jo, jei bendra visos savaitės pokalbių trukmė neviršija 30 minučių, mobiliųjų telefonų naudojimas nedidina rizikos susirgti hipertenzija.
Ar mobilieji telefonai sukelia aukštą kraujospūdį?
Hipertenzija yra vienas pagrindinių miokardo infarkto ir insulto rizikos veiksnių, taip pat ir dažniausia ankstyvos mirties priežastis visame pasaulyje. Nors mobilieji telefonai skleidžia silpną radijo bangų energiją, kuri kai kada buvo siejama su kraujospūdžio padidėjimu, moksliniai duomenys šiuo klausimu nėra vieningi ir duoda prieštaringų atsakymų.
Pavyzdžiui, 2022 metų rugsėjį paskelbtame tyrime nustatyta, kad dažnesnis mobiliųjų telefonų naudojimas, įskaitant tekstinių žinučių rašymą ir žaidimus, buvo susijęs su padidėjusiu vaikų ir paauglių kraujospūdžiu. Tačiau tais pačiais metais, lapkričio mėnesį, žurnale „BMC Public Health“ pasirodę rezultatai rodė priešingai – dažnesnis mobiliųjų telefonų naudojimas buvo susijęs su mažesniu kraujospūdžiu.
Kinijos tyrėjų tyrimas: detali analizė
Susidomėję šia tema, Kinijos tyrėjai pasitelkė įspūdingą duomenų kiekį – 200 tūkst. gyventojų informaciją iš Jungtinės Karalystės biobanko. Tyrime dalyvavo tik tie asmenys, kurie neturėjo hipertenzijos. Jų amžius svyravo nuo 37 iki 73 metų, vidutiniškai – 54 metai.
Informacija apie naudojimosi mobiliuoju telefonu trukmę buvo surinkta naudojant išsamius klausimynus. Tyrėjai taip pat domėjosi, ar žmonės kalbėdami telefonu naudojasi laisvų rankų įranga ar garsiakalbio funkcija.
Pažymėtina, kad apie 12 procentų dalyvių nurodė, jog mobiliaisiais telefonais apskritai nesinaudoja.
Dalyviai buvo stebimi vidutiniškai 12 metų. Per šį laikotarpį, maždaug 1 iš 14 tyrimo dalyvių išsivystė hipertenzija. Analizė atskleidė, kad mobiliųjų telefonų naudotojų rizika susirgti hipertenzija buvo 7 procentais didesnė, palyginti su tais, kurie telefonais nesinaudojo. Tačiau svarbiausias atradimas: žmonių, kurie per savaitę 30 ir daugiau minučių kalbėdavo mobiliuoju telefonu, tikimybė susirgti hipertenzija buvo 12 procentų didesnė nei tų, kurie pokalbiams skyrė mažiau nei 30 minučių.
Kuo ilgesni pokalbiai – tuo didesnė rizika
Tyrimas aiškiai parodė tiesioginį ryšį: kuo daugiau laiko žmogus praleidžia kalbėdamas mobiliuoju telefonu, tuo didesnė jo rizika susirgti hipertenzija. Štai keletas konkrečių duomenų:
Jei pokalbiai mobiliuoju telefonu per savaitę truko nuo 30 iki 59 minučių, hipertenzijos rizika padidėjo 8 procentais.
Nuo 1 iki 3 valandų – rizika padidėjo 13 procentų.
Nuo 4 iki 6 valandų – rizika padidėjo 16 procentų.
Daugiau nei 6 valandas per savaitę – rizika padidėjo net 25 procentais.
Įdomu tai, kad, pasak tyrimo autoriaus X. Qino, naudojimosi mobiliuoju telefonu metų skaičius ir tai, ar buvo naudojamasi laisvų rankų įranga ar garsiakalbiu, neturėjo įtakos aukšto kraujospūdžio išsivystymo rizikai.
Potencialūs rizikos mechanizmai
Nors tyrimas nepateikė galutinio rizikos mechanizmo paaiškinimo, autoriai iškėlė keletą teorijų. Viena iš jų teigia, kad rankos padėtis laikant telefoną gali suaktyvinti simpatinę nervų sistemą, kuri pagreitina širdies ritmą ir kraujotaką. Tai gali sukelti organizmo pokyčius, galinčius padidinti kraujospūdį. Tačiau, kaip minėta, ryšys tarp laisvų rankų įrangos ar garsiakalbių naudojimo ir hipertenzijos nebuvo nustatytas, kas rodo, kad vien tik telefono laikymo padėtis negali visiškai paaiškinti šio ryšio.
Kita teorija – dažnesnis mobiliųjų telefonų naudojimas gali būti susijęs su psichikos sveikatos problemomis ir miego sutrikimais. Šie veiksniai, kaip žinia, taip pat turi įtakos hipertenzijos rizikai.
Svarbios rekomendacijos ir ateities tyrimai
Tyrėjai viliasi, kad jų įžvalgos padės žmonėms geriau suprasti galimą pavojų sveikatai, kurį kelia dažnas mobiliųjų telefonų naudojimas. Gyventojams, kurie nerimauja dėl aukšto kraujospūdžio, patariama pasistengti rečiau į rankas paimti telefoną. Tiesa, autoriai pabrėžė negalintys pateikti tvirtų ir vienareikšmiškų rekomendacijų, kol nebus atlikti papildomi ir išsamesni tyrimai.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.