Po sporto traumų, neurologinių, kardiologinių ligų sukeltų komplikacijų ar kitų sveikatos iššūkių reabilitacija tampa esmine grandimi atkuriant prarastas funkcijas ir grąžinant žmogų į visavertį gyvenimą. Tai sritis, kuri yra gyvybiškai svarbi kiekvieno iš mūsų gerovei, tačiau dažnai yra nuvertinama arba neteisingai suprantama.
Neužsiimkite savigyda: kodėl specialistų pagalba būtina?
Šiuolaikinis gyvenimo tempas verčia mus ieškoti greitų sprendimų. Susidūrę su trauma ar ligų padariniais, daugelis linkę informacijos ieškoti internete ir patys nuspręsti, kaip gydytis. Deja, neretai tai baigiasi specialistų ignoravimu ir tikėjimu savaiminiu išgijimu, o tai, pasak Reabilitacijos ir sporto medicinos centro konsultanto Mindaugo Gudelio, yra didžiulė klaida.
“Manau, kad daroma didžiulė klaida. Gijimo procesas yra labai komplikuotas, sudėtingas ir reikia suprasti, kokios fazės jį sudaro. Visuomet rekomenduoju pasikliauti savo srities profesionalu, kuris ne tik padės greičiau atsistatyti, bet ir suformuoti naujus, sveikus įpročius bei apsisaugoti nuo atkryčio”, – pabrėžia M. Gudelis.
Būtent todėl yra reikalinga profesionali reabilitacija ir šioje srityje dirbantys specialistai. Bendradarbiaudami su gydytojais, kineziterapeutais ir masažistais, norimų rezultatų galime pasiekti gerokai greičiau ir, svarbiausia, teisingiau, nei veikdami vieni. Nesvarbu, ar tai sporto trauma, ar po ligos atsiradę negalavimai – profesionali pagalba yra raktas į sėkmingą atsigavimą.
Daugiau nei gydymas: reabilitacija kaip ilgaamžiškumo ir kokybės garantas
Reabilitacija yra svarbi ne tik susidūrus su traumomis ar ligomis, bet ir atlieka itin reikšmingą prevencinę funkciją, padedančią gyventi gerokai kokybiškiau ir ilgiau. M. Gudelis pasakoja, kad užsiėmimų metu pacientai mokomi taisyklingai atlikti individualiai parinktus kūną stiprinančius pratimus. Tokiu būdu dažnai suformuojamas naujas įprotis – kasdien judėti, atlikti mankštą ar tempimo pratimus.
“Žmonės pripranta prie judesio ir nori jo dar. Kodėl taip nutinka?
Pastebima, kad gerėja ne tik jų fizinė būklė, bet ir psichologinė sveikata”, – teigia specialistas.
Iš pirmo žvilgsnio nedideli rutinos pokyčiai, tokie kaip kasdienė mankšta, padeda jaustis ne tik fiziškai stipresniems, bet ir moko geriau valdyti emocijas, būti efektyvesniems darbe ir kokybiškiau ilsėtis. Tai apima platų spektrą naudos, kuri persipina su bendra gerove.
Kam reabilitacija yra būtina?
Reabilitacijos nauda apima platų spektrą sveikatos problemų. Ji yra gyvybiškai svarbi patyrus skeleto-raumenų aparato traumas, tokias kaip kaulų lūžiai, sąnarių pažeidimai, raumenų ir sausgyslių traumos. Taip pat ji padeda greičiau atkurti prarastas funkcijas po ūmaus smegenų insulto ar miokardo infarkto, gerina fizinę ir psichologinę būklę sergant lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip išsėtinė sklerozė, Alzheimerio ar Parkinsono ligos.
Pasaulyje stebimas nuolatinis reabilitacijos paslaugų poreikio didėjimas, kurį lemia tiek didėjantis traumų skaičius, tiek ilgesnė gyvenimo trukmė. Senyvo amžiaus žmonės siekia išlikti aktyvūs ir atitolinti ligas, o reabilitacija čia atlieka pagrindinį vaidmenį.
Be to, darbdaviai vis labiau supranta sveikų ir produktyvių darbuotojų svarbą, siūlydami sveikatos priežiūros planus, į kuriuos įtraukiami ir susitikimai su kineziterapeutais. Jauni žmonės taip pat vis dažniau kreipiasi dėl nugaros skausmų, kuriuos neretai sukelia nuolatinis stresas darbe.
“Aš asmeniškai itin pasitikiu kineziterapeutais ir nuolat su jais bendradarbiauju bei stengiuosi individualiai aptarti kiekvieną pacientą. Nemažai svarbių detalių gali pastebėti būtent kineziterapeutas, tuomet kartu galime sudaryti gerokai efektyvesnį gydymo būdą ir padėti pacientui greičiau pasveikti”, – apibendrina Mindaugas Gudelis, pabrėždamas tarpdisciplininio bendradarbiavimo svarbą efektyviame gydymo procese.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.