Tylusis organizmo gynėjas: kaip selenas saugo nuo ligų, senėjimo ir net vėžio?
Selenas – tai gyvybiškai svarbus mikroelementas, dažnai neįvertinamas, tačiau atliekantis esminį vaidmenį mūsų organizmo sveikatai....
Bal
Išgelbėkite odą žiemą: 5 kritinės priežiūros klaidos, sukeliančios sausumą ir raukšles
Žiema – tai iššūkių metas mūsų odai. Šaltis, vėjas, sausas patalpų oras ir staigūs temperatūros...
Bal
Šaltis didina širdies ligų riziką: gydytoja atskleidžia, kaip apsisaugoti ir išlikti sveikais
Šaltieji orai kelia didesnę riziką širdies ir kraujagyslių ligomis sergantiems asmenims. Tyrimai rodo, kad sergamumas...
Bal
Profesorius R. Stukas atskleidžia: valgykite taip ir stebėkite, kaip smegenys dirba geriau, o svoris tirpsta!
Šiuolaikinis gyvenimo tempas ir gausus informacijos srautas verčia vis dažniau susimąstyti apie mitybos įtaką mūsų...
Bal
Akių sausumas ir nuovargis: oftalmologė atskleidžia, kaip apsisaugoti nuo šiuolaikinių pavojų
Pereinamuoju sezonu, kai ima siausti virusai ir pasireiškia nosies gleivinės uždegimas bei bakterinės virusinės peršalimo...
Bal
Po svajonių atostogų – košmaras: kokių ligų parsiveža keliautojai ir kaip išvengti pavojaus?
Po pandemijos apribojimų atgijęs turizmas vėl džiugina kelionių ištroškusius žmones, tačiau egzotiškų įspūdžių kartais temdo...
Bal
Neatsargus vitaminų vartojimas: gydytoja atskleidžia, kada nauda virsta grėsme organizmui
Vitaminai žmogaus organizmui – būtini. Norint pasirūpinti pakankamu jų kiekiu, svarbu atsižvelgti į amžių, tam...
Bal
Kaip atpažinti vitaminų trūkumą žiemą? Gydytoja įvardija svarbiausius ir pataria, kaip stiprinti imunitetą
Nors ruduo buvo puikus metas natūraliai pasipildyti vitaminų ir mikroelementų atsargas iš gamtos, mažiau apdoroto...
Bal
Širdies ligos: Mitai, neatpažinti požymiai ir gyvybę gelbstinčios „auksinės valandos“
Daugelis vis dar tiki, kad širdies ligos yra labiau vyrų problema. Tačiau šeimos gydytoja Elena...
Bal
Atraskite: 3 savaičių programa, kuri pakeis jūsų virškinimą su linų sėmenimis
Kaimynė Danutė, šypsodamasi, vieną dieną užsiminė apie seną, bet pamirštą žarnyno valymo būdą su linų...
Bal
Vaistininkė įspėja: šie populiarūs žoliniai preparatai ir vitaminai kartu su vaistais gali būti mirtinai pavojingi
Daugelis iš mūsų, siekdami palaikyti gerą savijautą ar palengvinti įvairius negalavimus, neretai griebiasi žolinių preparatų...
Bal
Neišmeskite pašventintų Velykų kiaušinių: klebonas atskleidžia, kaip elgtis teisingai ir kodėl tai svarbu
Po Velykų liko pašventintų kiaušinių ir pyrago, tačiau nežinote, kaip su jais elgtis? Daugelis žmonių...
Bal
Pamirškite mitus: štai kaip išauginau Briuselio kopūstus, kurie pribloškė visą kaimynystę!
Kai kaimynai pamatė mano Briuselio kopūstus, tiesiog negalėjo patikėti. Augalai buvo aukšti, stiebai tankiai aplipę...
Bal
Amžina dilema: bulvės ar duona? Dietologė griauna mitus apie angliavandenius!
Jau daugybę metų girdime tą pačią diskusiją: bulvės – blogai, grūdai – gerai. O gal...
Bal
Šaldiklio paslaptis: 3 pupelių veislės, kurios žiemos stalui grąžina vasaros skonį
Kaimynės Aldonos patarimai apie pupelių auginimą ir šaldymą jau daugelį metų gelbsti nuo nuobodžių ir...
Bal
Slapta namų kvapų formulė: druskos ir aliejaus stiklainis pavergs jūsų svečius!
Kadaise mano namuose viešėję svečiai visada sustodavo koridoriuje ir imdavo giliai įkvėpti. „Kaip čia gražiai...
Bal
Endokrinologės verdiktas: 5 vaisiai, kurie cukrų kraujyje mažina efektyviau už vaistus – tarp jų ir lietuviškas stebuklas!
Visą gyvenimą girdėjau, kad diabetikams vaisiai yra pavojingi dėl juose esančio cukraus. Tačiau kai sužinojau...
Bal
Gastroenterologas atskleidė: 7 produktai, kurių nepakenčia žarnyno parazitai!
Virškinimo sutrikimai: kodėl maistas svarbesnis, nei galvojame? Kai susiduriame su nuolatiniais virškinimo sutrikimais, dažnai ieškome...
Bal
Pamirškite cheminius vaistus: 5 stebuklingi augalai, kurie pakeis jūsų namų vaistinėlę!
Daugelis mūsų įpratę, pajutus menkiausią negalavimą, iškart traukti į vaistinę. Tačiau ar kada pagalvojote, kad...
Bal
Pensija – ne pabaiga: psichologas atskleidžia, kodėl vieni klesti po 60-ies, o kiti nyksta!
Kai tėvas išėjo į pensiją, pirmus metus atrodė laimingas ir atsipalaidavęs. Tačiau pamažu jo energija...
Bal