Remiantis tarptautinės iniciatyvos „World Kidney Day“ duomenimis, lėtinė inkstų liga pasaulyje paliečia apie 850 milijonų žmonių ir yra viena sparčiausiai augančių lėtinių ligų priežasčių. Ši liga neretai vadinama „tyliąja“ dėl to, kad ankstyvosiose stadijose ji dažniausiai nepasireiškia jokiais simptomais, o tai apsunkina ankstyvą diagnostiką ir gydymą. Negydoma ar vėlai diagnozuota, liga gali progresuoti iki inkstų nepakankamumo, kuomet vienintelės išeitys – dializė ar inkstų transplantacija.
Rizikos veiksniai: kodėl inkstai atsiduria pavojuje?
Didžiausią riziką susirgti lėtine inkstų liga turi tie, kurie serga cukriniu diabetu, turi padidėjusį kraujospūdį, širdies ir kraujagyslių ligų, antsvorį ar nutukimą. Nemažą riziką sudaro ir vyresnis nei 50 metų amžius. Kiti svarbūs rizikos veiksniai apima buvusią ūminę inkstų pažaida, inkstų ligų atvejus šeimos istorijoje, autoimunines bei struktūrines šlapimo takų ligas, taip pat akmenligę. Šie veiksniai dažnai ignoruojami, nors jų kontrolė gali padėti išvengti ligos progresavimo.
Ankstyva diagnostika: kodėl ji gyvybiškai svarbi?
Kadangi ankstyvose stadijose liga retai kada pasireiškia akivaizdžiais simptomais, vienintelis patikimas būdas ją nustatyti – atlikti specializuotus tyrimus. Tinkama ir laiku atlikta diagnostika gali išgelbėti gyvybę ir padėti išvengti sunkių komplikacijų.
„Vienas svarbiausių ankstyvos inkstų pažaidos žymenų yra padidėjęs albumino kiekis šlapime. Albumino ir kreatinino santykio tyrimas leidžia aptikti inkstų pažeidimą dar tada, kai žmogus jaučiasi visiškai gerai. Laiku nustačius pakitimus, galime pristabdyti ligos progresavimą ir išvengti inkstų nepakankamumo“, – sako profesorė Inga Arūnė Bumblytė, Lietuvos nefrologijos, dializės ir transplantacijos asociacijos prezidentė.
Be albumino tyrimo, inkstų funkciją padeda įvertinti kreatinino koncentracija kraujyje bei glomerulų filtracijos greitis (GFG).
Pasaulinė inkstų diena: didiname sveikatos raštingumą
Kasmet kovo mėnesį minima Pasaulinė inkstų diena siekia atkreipti visuomenės dėmesį į inkstų ligų prevenciją ir ankstyvą diagnostiką.
Asociacijos „Gyvastis“ prezidentė Aušra Degutytė, vienijanti organų transplantacijos laukiančius, su persodintais organais gyvenančius žmones bei tuos, kurie serga inkstų ligomis, pabrėžia itin svarbų visuomenės sveikatos raštingumo didinimą.
„Pasaulinė inkstų diena – tai priminimas, kad kiekvienas turime pasirūpinti savo sveikata. Daugelis žmonių net nežino, kad priklauso rizikos grupei. Todėl kalbame apie paprastus, bet gyvybiškai svarbius dalykus – kraujospūdžio kontrolę, cukraus kiekio kraujyje stebėjimą, reguliarius kraujo ir šlapimo tyrimus pas šeimos gydytoją. Kuo daugiau žinosime, tuo daugiau žmonių išvengs sunkiausių ligos stadijų“, – teigia A. Degutytė.
Kaip galime apsaugoti savo inkstus? Paprastos, bet efektyvios rekomendacijos
Specialistai pateikia aiškias rekomendacijas, kaip galima sumažinti riziką susirgti inkstų ligomis ar pristabdyti jų progresavimą:
- kontroliuokite kraujospūdį (padidėjęs laikomas ≥ 140/90 mmHg);
- mažinkite druskos kiekį maiste;
- nevartokite be reikalo vaistų nuo skausmo ir uždegimo;
- kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje;
- rizikos grupėje esantiems asmenims inkstų funkciją rekomenduojama tikrintis bent kartą per metus.
Nemokami tyrimai ir konsultacijos: pasinaudokite proga Vilniuje ir Kaune
Minint Pasaulinę inkstų dieną, Vilniuje (PLC „Panorama“) ir Kaune (PLC „Mega“) kovo 5 d. (ketvirtadienį) 12-16 val. vyks renginiai, kurių metu gyventojai nemokamai galės: atlikti kreatinino koncentracijos nustatymą iš kraujo lašo, pasitikrinti arterinį kraujo spaudimą, pasikonsultuoti su specialistais ir sužinoti apie lėtinės inkstų ligos rizikos veiksnius bei prevenciją. Šių renginių tikslas – paskatinti žmones laiku pasitikrinti ir užkirsti kelią ligos progresavimui.
Sveikauk.lt portalo redaktorė.