Daugeliui žmonių burnos higiena pirmiausia siejasi su kasdieniu dantų valymu šepetėliu. Natūralu, kad valant dantis ryte ir vakare, kai kuriems kyla klausimas – ar tikrai dar reikia dantų siūlo, o galbūt tai tėra nereikalingas išmislas? Vaistininkė Toma Gečienė pabrėžia, kad net ir kruopščiai valant dantis šepetėliu, dalis burnos ertmės lieka nepasiekta, o dėl to ilgainiui gali prasidėti didesnės problemos.
Kodėl kyla problemos tarpdančiuose?
„Teisingai naudojamas dantų šepetėlis gali nuvalyti matomus dantų paviršius, tačiau jis beveik nepasiekia siaurų tarpdančių. Visgi būtent tarp dantų kaupiasi maisto likučiai ir bakterijų apnašos, kurios laikui bėgant virsta kietomis apnašomis – akmenimis. Šiose vietose bakterijos aktyviai dauginasi ir pradeda ardyti dantų emalį bei dirginti dantenas“, – pasakoja vaistininkė T. Gečienė.
Jeigu tarpdančiai nėra reguliariai valomi, dažniausiai pirmiausia pasireiškia dantenų uždegimas. Pasak T. Gečienės, nenaudojant dantų siūlo, ilgainiui dantenos gali pradėti kraujuoti, parausti, tapti jautrios. Toks negydomas uždegimas gali progresuoti į periodontitą, rimtą ligą, kuri gali sukelti dantų netekimą.
Kam reikalingas dantų siūlas ir kokią naudą jis teikia?
„Dantų siūlas gali padėti pašalinti minkštas apnašas ir maisto likučius tarpdančiuose, kurių nepasiekia šepetėlis. Tai gali padėti apsaugoti dantenas nuo uždegimo ir sumažinti karieso riziką. Be to, kartais žmonės skundžiasi prastu burnos kvapu, kurį taip pat gali nulemti dantų siūlo nenaudojimas. Jei jis nenaudojamas, tarpdančiuose kaupiasi bakterijos, kurios ir sukelia nemalonų burnos kvapą“, – pabrėžia vaistininkė T. Gečienė.
Kaip taisyklingai naudoti dantų siūlą?
Vaistininkė Toma Gečienė dalinasi patarimais, kaip efektyviai naudoti dantų siūlą:
Jeigu naudojate dantų siūlą be laikiklio, pirmiausia atkirpkite 30–40 centimetrų siūlo. Didžiąją jo dalį apsukite aplink vienos rankos pirštą, o likusią – aplink kitos.
„Tarp pirštų palikite kelių centimetrų tarpą, kuriuo ir valysite tarpdančius. Siūlą atsargiai įveskite tarp dantų – venkite staigių judesių, kad nepažeistumėte dantenų. Kai pasieksite dantenų liniją, siūlą švelniai priglauskite prie vieno danties paviršiaus ir atlikite kelis judesius aukštyn bei žemyn, tarsi nuvalydami jo šoną. Tuomet viską pakartokite su kiekvienu kitu dantimi atskirai“, – aiškina vaistininkė T. Gečienė.
Ji pabrėžia, kad svarbu kiekvienam tarpdančiui naudoti švarią siūlo atkarpą, kad bakterijos nebūtų pernešamos iš vieno tarpdančio į kitą. Reguliarus ir taisyklingas dantų siūlo naudojimas yra raktas į ilgalaikę burnos sveikatą ir gražią šypseną.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.