Naujienos pagal žymę:

Fizinis aktyvumas
Ilgaamžiškumo paslaptis: ne tik mityba, bet ir aplinka, kurią pasirenkate

Gyventi ilgiau ir sveikiau – daugelio troškimas. Nors kartais manoma, kad mūsų ilgaamžiškumą lemia tik...

02
Bal
Nebeišsisuksite: ekspertė atskleidė, kaip paversti sportą kasdieniu įpročiu ir jaustis geriau!

Daugelis mūsų puikiai žino, kad fizinis aktyvumas yra gyvybiškai svarbus tiek fizinei, tiek dvasinei gerovei....

02
Bal
Devyni mitai ir faktai apie vaikščiojimą: kas tikra, o kas tėra iliuzija?

Vaikščiojimas – viena paprasčiausių ir prieinamiausių fizinio aktyvumo formų, naudinga tiek fizinei, tiek psichologinei sveikatai....

02
Bal
Atšilus orams grįžtate į sportą? Trenerė įspėja apie didžiausias klaidas ir pataria, kaip išvengti traumų

Atšilus orams, daugelis po žiemos miego pabunda ir vėl ima galvoti apie aktyvesnį gyvenimo būdą....

02
Bal
Ilgaamžiškumo paslaptys ir orios senatvės garantas: ką privalo žinoti kiekvienas lietuvis?

Nors daugelis Lietuvos gyventojų labiausiai baiminasi onkologinių ligų, statistika rodo kitokią realybę. Vyresnio amžiaus žmones...

01
Bal
3 Auksinės Geros Savijautos Taisyklės, Kurios Pakeis Jūsų Gyvenimą

Vaistininkė Elvyra Ramaškienė pabrėžia, kad paprasti kasdieniai įpročiai gali ženkliai pagerinti bendrą savijautą ir gyvenimo...

01
Bal
Ilgiausias gyvenimas: mokslininkai atskleidžia, kas iš tiesų lemia ilgaamžiškumą ir kaip gyventi ilgiau

Ilgaamžiškumo tema pastaraisiais metais sparčiai populiarėja, nuolat diskutuojama apie tai, kaip išlaikyti gerą savijautą vyresniame...

01
Bal
Šokiruojantis tyrimas: atskleistas amžius, kada kūnas ima sparčiausiai senti ir kaip šį procesą sulėtinti?

Ar kada nors susimąstėte, kada iš tiesų prasideda spartus kūno senėjimas? Mokslininkai atskleidė du esminius...

01
Bal
Amžiaus iššūkis: kodėl po 50-ies sunku numesti svorio ir ką daryti, kad pavyktų?

Daugeliui žmonių, perkopus penktą dešimtmetį, kūno svorio kontrolė tampa gerokai sudėtingesnė. Tai nėra vien tik...

01
Bal
Ilgaamžiškumo paslaptis slypi pusiausvyroje: paprastas testas atskleidžia šokiruojančią tiesą apie jūsų sveikatą

Ar sugebėtumėte pastovėti ant vienos kojos? Naujausi tyrimai rodo, kad gebėjimas dešimt sekundžių išstovėti ant...

01
Bal
Stulbinantys rezultatai: paprasta vaikščiojimo rutina padėjo numesti kone 20 kg ir pakeitė gyvenimą

Vaikščiojimas – ne tik veiksmingas būdas deginti kalorijas, mažinti kraujospūdį ar gerinti cholesterolio kiekį kraujyje,...

01
Bal
Atskleistos ilgaamžiškumo paslaptys: kaip sulėtinti ląstelių senėjimą ir atjauninti organizmą?

Šiuolaikiniame pasaulyje vis labiau populiarėja novatoriškos sveikatinimosi tendencijos, žadančios sulėtinti ląstelių senėjimo procesus, pagerinti pažintines...

01
Bal
Kava: Išsamus mokslinis tyrimas atskleidžia netikėtą tiesą apie jos poveikį širdžiai ir miegui

Moksliniame žurnale „The New England Journal of Medicine“ paskelbto nedidelio tyrimo išvadose nurodomi ir teigiami,...

01
Bal
Vaistininkė įspėja apie drastiškų dietų pavojus ir atskleidžia, kaip mesti svorį sveikai bei be kančių

Daugelis siekia dailesnių kūno linijų, ypač atėjus pavasariui. Tačiau, pasak vaistininkės V. Bečelytės, drastiškas svorio...

01
Bal
Pavasario saulė: grožis ar slapti pavojai? Specialistė perspėja ir pataria, kaip apsisaugoti

Pirmieji pavasario saulės spinduliai atneša ne tik džiaugsmą ir šilumą, bet ir tam tikrus pavojus...

01
Bal
Svorio metimas be kančių: vaistininkės patarimai, kaip pasiekti rezultatų ir išsaugoti sveikatą

Daugelis siekia dailesnių kūno formų, ypač atėjus šiltajam metų laikui. Tačiau, bandant greitai atsikratyti nereikalingų...

01
Bal
Pamirškite nugaros ir akių skausmus: paprastos gudrybės ilgesniam ir sveikesniam gyvenimui

Nugaros ir kelių skausmai dažnai kyla ne dėl amžiaus, o dėl judėjimo stokos. Senėjimo procesas...

01
Bal
Profesorius atskleidžia 14 auksinės vertės svorio metimo taisyklių: išbandykite jas ir nustebsite

„Trumpiausias sveikatos stiprinimo patarimas – judėkite! Pasaulyje geriausi psichiatrai vienu balsu tvirtina, kad fizinis aktyvumas...

01
Bal
Gyvenimas be ligų senatvėje? Vaistininkė įvardijo 5 žalingus ir 8 naudingus senjorų įpročius

Gera fizinė sveikata senatvėje yra itin svarbi, nes ji padeda sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų,...

01
Bal
Vos 5 minutės per dieną: keiskite savo sveikatą, net jei neturite laiko sportui

Nors atrodo neįtikėtina, net ir trumpas fizinis aktyvumas gali turėti milžiniškos naudos mūsų organizmui. Naujausi...

31
Kov