Naujienos pagal žymę:
Fizinis aktyvumas
Silpnaprotystė nėra neišvengiama: profesorius atskleidė veiksmingus būdus, kaip sumažinti demencijos riziką
Demencija nėra neišvengiamas senėjimo palydovas. Kaip pažymi specialistai, tai liga, kurią dažnai apibūdina kaip „savo...
Bir
13 svarbių priežasčių, kodėl verta daugiau judėti — pradėkite šiandien
Tarptautinė Judėjimo sveikatos labui diena primena, kokią reikšmę kasdienis fizinis aktyvumas turi sveikatai. Pasaulio sveikatos...
Bir
Negalite sulieknėti? Šios 3 klaidos blokuoja rezultatus
Dažnai, kai žmonės skundžiasi, kad nepavyksta sulieknėti, problema slypi ne trūkstamo ryžto, o keliuose pasikartojančiuose...
Bir
Kepenų ligos Lietuvoje kasmet užklumpa tūkstančius: gydytojų patarimai, kaip išsigelbėti
Lietuvoje kasmet fiksuojama daugiau kaip 10 tūkstančių kepenų ligų atvejų: per 3 tūkstančius pacientų diagnozuojama...
Bir
Treneris Dzeranovas atskleidžia savo sveikatos receptą: rytinė praktika, kodėl auga svoris ir ar verta sporto klubas
„Niekada nelinkiu žmonėms sveikatos, nes jos neįmanoma palinkėti. Sveikata tiesiog yra ir ja reikia rūpintis....
Bir
Parkinsono liga nepagydoma, bet galima užkirsti kelią: gydytoja pabrėžia kavos ir judėjimo svarbą
Parkinsono liga išlieka viena sudėtingiausių neurodegeneracinių ligų: kol kas ją visiškai išgydyti neįmanoma, tačiau yra...
Bir
Antsvoris kenkia kur kas labiau nei išvaizda: gydytoja pataria, ką daryti nedelsiant
Antsvoris nėra vien estetinė problema – jis smarkiai veikia organizmo funkcijas ir gyvenimo kokybę. Vilniaus...
Bir
Kepenis: Lietuvos sveikatos padėtis tragiška — kodėl moksleiviai serga širdies ligomis?
Seimo Sveikos gyvensenos komisijos pirmininkas Dainius Kepenis viešai kelia alarmą dėl Lietuvos gyventojų sveikatos būklės...
Bir
Nepavyksta sustoti valgyti? Kaip nutraukti emocinį valgymą ir jaustis geriau
Emocinis valgymas — dažna reakcija į stresą, liūdesį, vienatvę ar nuovargį. Kai maistas tampa ramybės...
Bir
Onkologė atskleidė vėžio priežastis ir 5 kasdienius žingsnius, kurių privalu laikytis
Kauno klinikų onkologė chemoterapeutė Edita Juodžbalienė, kartu bendraautorė knygos „Sveikata nuo pirmo šaukšto”, aiškiai įvardija...
Bir
Lietuvoje miršta dešimtys tūkstančių: 9 kasdienės taisyklės, kurios gali išsaugoti jūsų širdį
Pagal Higienos instituto duomenis 2017 metais dėl kraujotakos ligų Lietuvoje mirė daugiau nei 22 tūkstančiai...
Bir
Demencijos atvejų per 30 metų gali patrigubėti: 5 mokslu pagrįsti būdai rizikai sumažinti
Demencija arba įgyta silpnaprotystė yra viena sparčiausiai pasaulyje plintančių sveikatos problemų: ją patiria dešimtys milijonų...
Bir
Fotografas M. Jovaiša atskleidžia sveikatos paslaptis: kodėl viskas prasideda nuo pusryčių
Fotografas Marius Jovaiša dalijasi ilgamete asmenine patirtimi apie tai, kaip paprasti įpročiai ir sąmoninga mityba...
Bir
Skurvydas atskleidžia: 14 mokslu pagrįstų būdų sumažinti vėžio riziką
Vėžys išlieka viena dažniausių mirties priežasčių Europoje, tačiau naujausias, penktasis, Europos kovos su vėžiu kodeksas...
Bir
Vaistininkė pataria: kaip stiprinti širdį ir sumažinti ligų riziką — širdžiai taip pat reikia „maisto”
Pavasaris — tinkamiausias laikas pradėti nuosekliai rūpintis savo širdimi. Nors dažnai treniruojame išorinius raumenis, pamirštame...
Bir
Vasara – geriausias metas stiprinti nervų sistemą: atlikite šiuos žingsnius ir liksite žvalūs
Vasaros atostogos suteikia galimybę sumažinti įtampą ir atkurti jėgas, tačiau centrinė nervų sistema toliau tvarko...
Bir
Ilgesnė jaunystė ir daugiau energijos: 3 moksliškai patvirtintos priemonės, kurios tikrai veikia
Kiekvienas nori išlikti gyvybingas ir jaunas kuo ilgiau. Senėjimo procesą visiškai sustabdyti neįmanoma, tačiau daugelis...
Bir
Tėvai vis dar neįvertina grėsmės: kas penktas Lietuvos vaikas – ant nutukimo ribos
Vis dažniau kalbama apie vaikų sveikatą ir mitybą: paskutiniai Higienos instituto duomenys rodo, jog 7–17...
Bir
Norite sveikesnės širdies? Atsisakykite šių 4 pavojingų įpročių
Nuo antikos laikų žmogaus organizmas vertinamas kaip tarpusavyje susijusi sistema. Šiuolaikiniai moksliniai tyrimai patvirtina, kad...
Bir
Lietuvos sveikata blogėja: profesorė įvardijo veiksmus, kurie gali mus išgelbėti
Situacijos apžvalga Ilgalaikė Lietuvos gyventojų sveikatos tendencija kelia rimtų įspėjimų: fizinis aktyvumas mažėja, vaikų fizinė...
Bir