Naujienos pagal žymę:
Fizinis aktyvumas
Pirmieji subtilūs signalai, kad širdies sveikata prastėja – kaip jų nepamiršti ir laiku užkirsti kelią ligoms?
Širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) yra viena didžiausių grėsmių gyventojų sveikatai Lietuvoje. Statistikos duomenys rodo,...
Geg
Kaip išvengti vėžio: dietologės patvirtintos 3 pagrindinės taisyklės jūsų sveikatai
Vėžys yra viena iš rimčiausių šiuolaikinio pasaulio sveikatos problemų, kurios atvejų visuomet daugėja. Ypač susirūpinimą...
Geg
Kaip greitai ir efektyviai ištirpdyti pilvo riebalus: paprasti kasdieniai pratimai, kurie veikia
Norint atsikratyti pilvo riebalų, visai nebūtina skirti daug laiko ar lankytis sporto klube. Šiuolaikinės tendencijos...
Geg
Patyręs chirurgas atskleidžia: kada artrozė reikalauja keisti pomėgius ir saugoti sąnarius
Sąnarių traumos ir nusidėvėjimas neretai tampa didžiule problema, kuri gali paveikti gyvenimo kokybę ir mėgstamą...
Geg
Jaunimą užklumpa stuburo problemos: operacijos tapo vis dažnesnės – kaip apsaugoti vaikus nuo šios grėsmės?
Pastaraisiais metais vis dažniau girdime ne tik apie pagyvenusių žmonių stuburo problemas, bet ir apie...
Geg
7 moksliniai patarimai, kaip išvengti vėžio: praktiški žingsniai jūsų sveikatai
Vėžys yra viena iš pagrindinių pasaulinės sveikatos problemų, tačiau moksliniai tyrimai kasmet atskleidžia naujus būdus,...
Geg
6 žalingi įpročiai, kurie spartina smegenų senėjimą – kaip jų išvengti ir saugoti savo smegenis
Smegenų sveikata yra vienas svarbiausių aspektų, lemiančių mūsų gyvenimo kokybę, ypač senstant. Nors su amžiumi...
Geg
Kaip kretingiškio gyvenimo būdas be mėsos ir kavos gali prailginti jūsų gyvenimą iki 120 metų
Šiuolaikinėje visuomenėje vis labiau įsigalėjant sveikos gyvensenos tendencijoms, vis dažniau pasigirsta istorijos apie žmones, kurie...
Geg
7 profesorės patarimai, kurie padės kontroliuoti cholesterolį ir apsaugoti širdį
Aukštas cholesterolio lygis yra viena plačiausiai paplitusių sveikatos problemų, kuri gali paveikti įvairaus amžiaus žmones....
Geg
Nauji tyrimai: kiek žingsnių iš tiesų reikia vyresnėms moterims širdies sveikatai palaikyti?
Ilgą laiką buvo laikoma, kad norint išlaikyti gerą sveikatą, ypač širdies ir kraujagyslių sistemai, žmogus...
Geg
Atraskite 3–3–3 taisyklę, kuri iš tiesų pagreitina jūsų medžiagų apykaitą
Medžiagų apykaita – tai sudėtingas procesas, reguliuojantis, kaip mūsų organizmas paverčia maistą energija, reikalinga kasdienėms...
Geg
Kaip Gydytojas Atsuko Savo Biologinį Laikrodį 11 Metų Vienu Vitaminu ir Fiziniais Pratimais
Šiuolaikinėje visuomenėje vis dažniau kalbama apie biologinį amžių – savotišką mūsų organizmo senėjimo matą, kuris...
Geg
Kardiologo patarimas: nepakeičiamas rytinis įprotis moterims po 50-ies, kuris išsaugo širdies sveikatą
Su amžiumi mūsų organizmo poreikiai ir sveikatos rizikos keičiasi, o ypač svarbi tampa širdies ir...
Geg
Kardiologo patarimas: Rytinis ėjimas – efektyviausia priemonė širdies sveikatai po 50-ies
Su amžiumi mūsų sveikatai skiriamas dėmesys turėtų būti dar didesnis, ypač kalbant apie širdies ir...
Geg
Kaip išvengti cukrinio diabeto: mitybos specialistės patarimai, kurie keičia gyvenimą
Lietuvoje, kaip ir daugelyje pasaulio šalių, sparčiai daugėja sergančiųjų cukriniu diabetu. Higienos instituto duomenimis, 2024...
Geg
Kodėl gydytojas onkologas vengia maisto papildų: šalutinio poveikio pavojai ir tikri būdai kovoti su vėžiu
Pastaraisiais dešimtmečiais onkologinės ligos tampa vis aktualesnės, o tyrimai rodo, kad sergamumas vėžiu jaunėja. Remiantis...
Geg
Kaip atgal atsukti savo biologinį laikrodį: mokslininkų ir ekspertų atskleisti ilgaamžiškumo paslaptys
Birželio viduryje vykusi „Health Optimisation Summit“ konferencija sukvietė pasaulinius sveikatingumo ir ilgaamžiškumo ekspertus, tokius kaip...
Geg
Atraskite 5 įpročius, kurie gali prailginti jūsų gyvenimą net 10 metų
Ilgaamžiškumas dažnai siejamas ne tik su genetika, bet ir su mūsų kasdieniais įpročiais bei gyvenimo...
Geg
Šimtametė Barbara atskleidžia: 3 pagrindiniai ilgaamžiškumo ir energijos šaltiniai
Barbara Fleischman, sulaukusi 100 metų, yra gyvas pavyzdys, kaip galima ilgai gyventi aktyviai, sveikai ir...
Geg
Atrasta paprasta ir veiksminga priemonė, kuri padeda vidutinio amžiaus moterims išvengti nugaros skausmų
Nugaros skausmai išlieka viena iš dažniausių sveikatos problemų pasaulyje – ši problema vargina mažiausiai 619...
Geg