Naujienos pagal žymę:
Fizinis aktyvumas
Sąnarių skausmas: vaistininkė atskleidžia, kaip palengvinti ir išvengti nemalonių pojūčių
Sąnarių skausmą gali sukelti įvairios priežastys, įskaitant tokias ligas kaip artritas, osteoporozė, buvusios raumenų ar...
Kov
Kaip sulėtinti biologinį senėjimą? Mokslas atskleidžia esminius veiksnius ir gyvenimo būdo įtaką
Biologinis senėjimas yra sudėtingas ir neišvengiamas procesas, vykstantis dėl genetinių polinkių ir aplinkos veiksnių derinio....
Kov
Mokslininkai atskleidžia: 5 įpročiai, kurie pridės dešimtmetį jūsų gyvenimui!
Svarbu ne tik tai, ką valgome, bet ir mūsų kasdieniai įpročiai bei bendras gyvenimo būdas....
Kov
Kardiologo patarimai: suvaldykite cholesterolį ir apsaugokite širdį nuo mirtinų ligų be vaistų!
Širdies ir kraujagyslių ligos: atpažinkite rizikos veiksnius ir klaidingus mitus Vilniaus universiteto profesorius P. Šerpytis...
Kov
Celiulitas: ar tikrai žinote viską? Griauname mitus ir dalijamės veiksmingais patarimais
Celiulitas – dažna tema, kuria su odos priežiūros specialistais konsultuojasi moterys. Ypač šios diskusijos suintensyvėja...
Kov
Nematoma kova už sveikatą: 5 vaistininkės patarimai moterims, kaip atkurti jėgas ir grožį
Lietuvoje moterys gyvena ilgiau nei vyrai, tačiau, Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos duomenimis, mažiau metų...
Kov
Kineziterapeuto paslaptys: vaikščiokite ilgiau ir saugokite sąnarius visą gyvenimą!
Optimalus greitis ir atstumas: kaip vaikščioti pagal savo lygį? Nors vaikščiojimas atrodo paprasta veikla, norint...
Kov
Svarbu sulaukus 40-ies: ekspertai atskleidžia, kaip sustabdyti kaulų retėjimą ir išvengti lūžių
Daugiau nei 40 metų sulaukę asmenys turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į savo kaulų sveikatą. Osteoporozė,...
Kov
Ar norite sulaukti šimto? Mokslininkai atskleidžia ilgą ir sveiką gyvenimą lemiančius veiksnius!
Daugelis svajoja apie ilgą ir pilnatvišką gyvenimą, kuriame ligos aplenktų šonu, o senatvė būtų kupina...
Kov
Neįtikėtina: paprastas vienos kojos testas atskleidžia, kaip greitai senstate ir ar jums gresia rimti pavojai
Naujais, plačiai aptariamais Mayo klinikos tyrimais nustatyta, kad žmogaus gebėjimas išlaikyti pusiausvyrą ant vienos kojos...
Kov
Atraskite paslaptį: kiek žingsnių per dieną nuves jus link svajonių figūros ir geresnės sveikatos?
Norint džiaugtis dailesne figūra ir geresne savijauta, dažnai ieškoma sudėtingų treniruočių ar brangių sporto klubų...
Kov
Pavasario detoksas: ar tikrai valote organizmą, ar tik kenkiate sau? Vaistininkės perspėjimas!
Pavasaris dažnai asocijuojasi su atsinaujinimu ir noru apsivalyti – tiek sielą, tiek kūną. Detoksikacija ir...
Kov
Sportas ryte ar vakare? Kineziterapeutas Rokas Norvaišas atskleidžia, kas iš tiesų svarbu jūsų sveikatai
Daugelis iš mūsų susiduria su dilema – kada geriausia sportuoti, kad pasiektume maksimalius rezultatus ir...
Kov
Nematomas priešas pilve: kardiologė atskleidžia, kaip atpažinti ir įveikti metabolinį sindromą
Vis daugiau žmonių susiduria su sveikatos problemomis, kurias išduoda ne tik bloga savijauta, bet ir...
Kov
Atrastas slaptas ginklas prieš demenciją ir depresiją: mokslas patvirtina judėjimo galią
Naujausi tyrimai atskleidžia stulbinančią tiesą apie fizinio aktyvumo įtaką mūsų smegenų sveikatai ir neuropsichiatrinių ligų...
Kov
Paslaptis atskleista: 6 vakariniai įpročiai, kurie padės lengvai atsikratyti nereikalingų kilogramų
Gera žinia – ne viskas yra taip sudėtinga, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio. Tiesą sakant,...
Kov
Nustokite skaičiuoti žingsnius: mokslas atskleidė, kiek vaikščiojimo iš tiesų reikia jūsų sveikatai!
Dauguma mūsų dienų praleidžia sėdėdami – prie darbo stalo, automobilyje, namuose ant sofos. Sėdimas gyvenimo...
Kov
Gydytojas atskleidžia, kodėl kaulai retėja ir kaip judėjimas gali tapti geriausiu vaistu nuo daugelio ligų!
Kaulų retėjimas, dar žinomas kaip osteoporozė, yra tyli, bet pavojinga būklė, galinti smarkiai paveikti vyresnio...
Kov
Paprastas testas namuose: kardiologas atskleidžia, kada jūsų širdžiai reikia pagalbos!
Mažėjanti fizinio krūvio tolerancija, neįprastas skausmas, neritmiškas širdies plakimas, staigus ir be priežasties kojų patinimas...
Kov
Kardiologų verdiktas: tik 20 minučių kasdien gali išgelbėti jūsų širdį!
Širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) išlieka viena dažniausių mirties priežasčių visame pasaulyje, tačiau didelę dalį...
Kov