Naujienos pagal žymę:
Fizinis aktyvumas
Kodėl sveikos gyvensenos pažadai dažnai lieka neišpildyti? Specialistai atskleidžia paslaptis
Kiekvienais metais daugybė žmonių sau pasižada maitintis sveikiau, daugiau sportuoti ar kitaip gerinti savo savijautą....
Kov
Cholesterolis – tylusis priešas ar gyvybės šaltinis? Gydytoja atskleidžia visą tiesą
Cholesterolis – lyg moneta su dviem pusėmis: viena jų gyvybiškai svarbi, kita gali pakenkti sveikatai,...
Kov
Atskleista: kokie maisto produktai kenkia jūsų odai ir ką valgyti, kad ji švytėtų?
Veido oda – tai ne tik mūsų išvaizdos dalis, bet ir svarbus sveikatos bei savijautos...
Kov
Slaptas organizmo įspėjimas: du veido požymiai, išduodantys padidėjusį cholesterolio kiekį
Cholesterolio pavojus: Tylusis organizmo priešas Cholesterolis – tai į vašką panaši riebalinė medžiaga, gyvybiškai svarbi...
Kov
Atskleista: sporto trenerė įvardijo 3 didžiausias klaidas, dėl kurių svoris nekrenta net ir liejant prakaitą salėje!
Daugelis svajojančių atsikratyti antsvorio tikisi greitų ir stebuklingų rezultatų, pamiršdami, kad lieknėjimas – tai ne...
Kov
Paslėpta grėsmė: gliukozės šuoliai, kurie tyliai kenkia Jūsų sveikatai – ar tai liečia ir Jus?
Ilgą laiką buvo manyta, kad tik diabetu sergantys žmonės turėtų rūpintis savo gliukozės šuoliais. Tačiau...
Kov
Atraskite paslaptį: idealus būdas lieknėti po 40-ies, išvengiant traumų ir streso
Daugelis žmonių po 40-ies susiduria su iššūkiu norint palaikyti ar sumažinti kūno svorį. Nors energijos...
Kov
Pavasario išsekimas: psichologė ir vaistininkė atskleidžia, kaip atgauti jėgas ir įveikti nuovargį
Vasarį daugelis patiria didžiausią emocinį ir fizinį krūvį, o vėlyvas pavasaris šią slogią būseną tik...
Kov
Sąnarių skausmas: vaistininkė atskleidžia, kaip palengvinti ir išvengti nemalonių pojūčių
Sąnarių skausmą gali sukelti įvairios priežastys, įskaitant tokias ligas kaip artritas, osteoporozė, buvusios raumenų ar...
Kov
Kaip sulėtinti biologinį senėjimą? Mokslas atskleidžia esminius veiksnius ir gyvenimo būdo įtaką
Biologinis senėjimas yra sudėtingas ir neišvengiamas procesas, vykstantis dėl genetinių polinkių ir aplinkos veiksnių derinio....
Kov
Mokslininkai atskleidžia: 5 įpročiai, kurie pridės dešimtmetį jūsų gyvenimui!
Svarbu ne tik tai, ką valgome, bet ir mūsų kasdieniai įpročiai bei bendras gyvenimo būdas....
Kov
Kardiologo patarimai: suvaldykite cholesterolį ir apsaugokite širdį nuo mirtinų ligų be vaistų!
Širdies ir kraujagyslių ligos: atpažinkite rizikos veiksnius ir klaidingus mitus Vilniaus universiteto profesorius P. Šerpytis...
Kov
Celiulitas: ar tikrai žinote viską? Griauname mitus ir dalijamės veiksmingais patarimais
Celiulitas – dažna tema, kuria su odos priežiūros specialistais konsultuojasi moterys. Ypač šios diskusijos suintensyvėja...
Kov
Nematoma kova už sveikatą: 5 vaistininkės patarimai moterims, kaip atkurti jėgas ir grožį
Lietuvoje moterys gyvena ilgiau nei vyrai, tačiau, Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos duomenimis, mažiau metų...
Kov
Kineziterapeuto paslaptys: vaikščiokite ilgiau ir saugokite sąnarius visą gyvenimą!
Optimalus greitis ir atstumas: kaip vaikščioti pagal savo lygį? Nors vaikščiojimas atrodo paprasta veikla, norint...
Kov
Svarbu sulaukus 40-ies: ekspertai atskleidžia, kaip sustabdyti kaulų retėjimą ir išvengti lūžių
Daugiau nei 40 metų sulaukę asmenys turėtų atkreipti ypatingą dėmesį į savo kaulų sveikatą. Osteoporozė,...
Kov
Ar norite sulaukti šimto? Mokslininkai atskleidžia ilgą ir sveiką gyvenimą lemiančius veiksnius!
Daugelis svajoja apie ilgą ir pilnatvišką gyvenimą, kuriame ligos aplenktų šonu, o senatvė būtų kupina...
Kov
Neįtikėtina: paprastas vienos kojos testas atskleidžia, kaip greitai senstate ir ar jums gresia rimti pavojai
Naujais, plačiai aptariamais Mayo klinikos tyrimais nustatyta, kad žmogaus gebėjimas išlaikyti pusiausvyrą ant vienos kojos...
Kov
Atraskite paslaptį: kiek žingsnių per dieną nuves jus link svajonių figūros ir geresnės sveikatos?
Norint džiaugtis dailesne figūra ir geresne savijauta, dažnai ieškoma sudėtingų treniruočių ar brangių sporto klubų...
Kov
Pavasario detoksas: ar tikrai valote organizmą, ar tik kenkiate sau? Vaistininkės perspėjimas!
Pavasaris dažnai asocijuojasi su atsinaujinimu ir noru apsivalyti – tiek sielą, tiek kūną. Detoksikacija ir...
Kov