Naujienos pagal žymę:

judėjimas
Ilgas pasivaikščiojimas ar trumpi žingsniai? Naujas tyrimas atskleidžia, kas iš tiesų apsaugo jūsų širdį

Reguliarus fizinis aktyvumas neabejotinai prailgina gyvenimą ir stiprina sveikatą. Tačiau iki šiol nebuvo vieningos nuomonės,...

25
Kov
Kardiologas įvardijo ilgaamžiškumo paslaptį: štai kas prailgins jūsų gyvenimą dešimtmečiu

Ilgaamžiškumas ir geresnė gyvenimo kokybė yra siekis, jungiantis visus žmones. Nors egzistuoja daugybė teorijų ir...

23
Kov
„Nekalti“ skausmai slepia pavojų: kada būtina nedelsiant kreiptis į medikus?

Kasdienybėje dažnai linkstame ignoruoti nedidelius negalavimus ar bandome juos spręsti savarankiškai, tikėdamiesi, kad diskomfortas praeis...

20
Kov
Kamuoja pavasario nuovargis? Gydytoja pataria, kaip greitai atgauti jėgas ir gyvybingumą!

Pavasaris – gamtos atbudimo ir naujos energijos metas, tačiau daugeliui jis atneša ir nemalonų palydovą...

20
Kov
Kaip atleisti stresą ir pasiekti daugiau? Psichologė atskleidžia, kaip trumpi judesiai keičia gyvenimą

Nuolatinis stresas tapo neišvengiama šiuolaikinio gyvenimo dalimi. Skubame, vėluojame, perdegame, o mūsų kūnas ir protas...

19
Kov
5 vaistininkės paslaptys: sustabdykite sąnarių skausmą ir atgaukite judėjimo džiaugsmą!

„Kaip padėti sau ir ką vartoti, jeigu kamuoja sąnarių skausmas? Kokių profilaktinių priemonių imtis, siekiant...

18
Kov
Nuolatiniai raumenų ir sąnarių skausmai kankina? Vaistininkė įspėja apie dažną klaidą ir atskleidžia sprendimus

Nuovargis, ilgalaikis stresas ar netaisyklingi sporto bei darbo prie kompiuterio įpročiai – tai tik kelios...

18
Kov
Šaltasis sezonas jus stabdo? Gydytojas atskleidžia, kaip judėti ir išlikti sveikiems!

Šaltuoju metų laiku daugelis žmonių susiduria su fizinio aktyvumo stygiumi – trumpėja dienos, šaltas oras...

16
Kov
Tik 4,5 minutės judesio per dieną: mokslininkai atskleidė, kaip sumažinti vėžio riziką

Daugelis skundžiasi, kad sportui nelieka laiko. Tačiau naujas tyrimas atskleidžia, kad ligų pavojų sumažinti galima...

15
Kov
Ši mankšta gali sumažinti ankstyvos mirties riziką net 20 % – ar ją darai?

Mankštos rūšis, mažinanti priešlaikinės mirties riziką Fizinis aktyvumas jau seniai laikomas vienu svarbiausių ilgaamžiškumo veiksnių,...

26
Vas
Vos 30 minučių per dieną gali pakeisti jūsų sveikatą iš esmės – bet dauguma vis dar to nedaro

Fizinis aktyvumas – būtinas sveikos gyvensenos veiksnys: nauda, rekomendacijos ir poveikis sveikatai Fizinis aktyvumas –...

19
Vas