Naujienos pagal žymę:

judėjimas
Gydytoja atskleidžia: šis kasdienis įprotis – galingiausia prevencija nuo ligų ir ilgaamžiškumo raktas

„Turbūt nėra atvejų, kada fizinis aktyvumas būtų žalingas. Judėjimas yra priešnuodis, kuris padeda kovoti su...

14
Bal
Profesorius įvardijo tikrąjį priešnuodį nuo ligų: saugo širdį, padeda sulieknėti ir mažina spaudimą

Ar yra ligų, kuriomis sergant fizinė veikla turi būti ribojama? Kaip sportas gali padėti išvengti...

14
Bal
Sėdite visą dieną? Štai kiek judesio reikia, kad išgelbėtumėte savo sveikatą!

Šiuolaikinis gyvenimo būdas dažnai priverčia mus ilgai sėdėti – prie darbo stalo, automobilyje ar namuose....

13
Bal
Gydytojas ortopedas atskleidžia, kaip sustabdyti kaulų retėjimą ir išvengti lūžių senatvėje

„Kaule juk nėra kraujagyslių, medžiagos jame keliauja dėl mikrodeformacijų, kurios sukuria savotišką siurblį. Tai būtų...

12
Bal
Kepenys – kūno variklis: Fitoterapeuto V. Skirkevičiaus patarimai, kaip išsaugoti jų sveikatą iki gilios senatvės

„Jeigu žmogus nevirškina pasaulio, kuriame gyvena, vadinasi, griauna save.“ Šiais vaizdingais žodžiais fitoterapeutas Virgilijus Skirkevičius...

07
Bal
Girgždantys keliai ir sustingę sąnariai? Penki pokyčiai, kurie grąžins judėjimo džiaugsmą

Daugelis iš mūsų puikiai pažįsta tą nemalonų jausmą, kai rytais sustingsta klubai, lipant laiptais girgžda...

07
Bal
Gydytojos įspėjimas: vienas kasdienis įprotis, kuris apsaugos nuo daugelio ligų ir prailgins gyvenimą

Šiuolaikinėje visuomenėje, kur sėdimas darbas ir skaitmeninė erdvė užima vis daugiau laiko, fiziniam aktyvumui lieka...

03
Bal
Mokslininkai atskleidžia šokiruojančią tiesą: kodėl savaitgalio judėjimas tris kartus naudingesnis?

Vilniaus universiteto profesorius ir sporto mokslininkas Albertas Skurvydas atskleidžia stebinantį faktą: savaitgalį nueiti 5 kilometrai...

03
Bal
Peržengėte 40-metį? Mokslininkų žinia privers pakeisti įpročius: tai apsaugos nuo ligoninės!

Daugelis iš mūsų stengiasi išlaikyti sveiką gyvenseną dėl dailesnių kūno linijų ar tvirtesnės širdies. Tačiau...

02
Bal
Nugaros skausmas: gydytojas atskleidžia naujojo tyrimo išvadas, kurios pakeis jūsų požiūrį į judėjimą!

Pastaruosius porą dešimtmečių stebimas vis sėslesnis žmonių gyvenimo būdas ir nepakankamas fizinis aktyvumas. Šios nepageidaujamos...

02
Bal
Artritas ir Artrozė: gydytoja atskleidžia, kodėl sąnarių skausmas įspėja apie skirtingas ligas ir kaip išsaugoti judrumą

Sąnarių skausmas – dažnas negalavimas, kankinantis įvairaus amžiaus žmones. Tačiau ar visada žinome, kas jį...

01
Bal
Pamirškite nugaros ir akių skausmus: paprastos gudrybės ilgesniam ir sveikesniam gyvenimui

Nugaros ir kelių skausmai dažnai kyla ne dėl amžiaus, o dėl judėjimo stokos. Senėjimo procesas...

01
Bal
Atrastas slaptas ginklas prieš demenciją ir depresiją: mokslas patvirtina judėjimo galią

Naujausi tyrimai atskleidžia stulbinančią tiesą apie fizinio aktyvumo įtaką mūsų smegenų sveikatai ir neuropsichiatrinių ligų...

30
Kov
Nustokite skaičiuoti žingsnius: mokslas atskleidė, kiek vaikščiojimo iš tiesų reikia jūsų sveikatai!

Dauguma mūsų dienų praleidžia sėdėdami – prie darbo stalo, automobilyje, namuose ant sofos. Sėdimas gyvenimo...

30
Kov
Kardiologų verdiktas: tik 20 minučių kasdien gali išgelbėti jūsų širdį!

Širdies ir kraujagyslių ligos (ŠKL) išlieka viena dažniausių mirties priežasčių visame pasaulyje, tačiau didelę dalį...

29
Kov
Profesorė įvardijo slapčiausią širdies ligų kaltininką: vienas sprendimas prailgins gyvenimą net 10 metų!

Europos kardiologų draugija šįmet išleido naujas širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos klinikines gaires, kuriose išsamiai...

29
Kov
Eksperto patarimai: judėjimas – geriausias vaistas širdžiai, miegui ir nugarai

Sportuoti, kaip ir mokytis, niekada nevėlu. Tačiau sporto gydytojas M. Ambraška pataria sveikus įpročius išsiugdyti...

26
Kov
Kodėl „visos ligos nuo nervų“? Sporto medikas atskleidžia netikėtą ryšį su stuburu ir šiuolaikiniu gyvenimu

Ilgas valandas sėdime prie darbo stalo, ekrano ar automobilio vairo, nors mūsų stuburas tam nėra...

26
Kov
Revoliucija vėžio prevencijoje: vos kelios minutės kasdien gali išgelbėti jūsų gyvybę!

Daugelis iš mūsų skundžiasi laiko stoka sportui ir aktyviam gyvenimo būdui. Tačiau naujas, stulbinantis tyrimas...

25
Kov
Šveicarijos gydytojas laužo stereotipus: „Sveika mityba neegzistuoja“ – atskleidžia ilgaamžiškumo paslaptis

Ilgas ir visavertis gyvenimas – daugelio siekiamybė, kuri dažnai siejama su griežtomis mitybos taisyklėmis ir...

25
Kov