Naujienos pagal žymę:
sveika mityba
PSO įspėja: šie produktai didina insulto ir infarkto riziką! Kokių saldiklių vengti?
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) paskelbė naujas gaires, kuriose griežtai patariama atsisakyti vadinamųjų necukrinių saldiklių, arba...
Kov
Širdies sargai: 20 produktų, kurie patikimai saugo nuo trombų ir širdies ligų
Mažas fizinio aktyvumo krūvis, nuolatinis stresas, nepalankūs mitybos įpročiai ir kiti veiksniai didina širdies smūgio...
Kov
Šokiruojanti tiesa: ar jūsų mėgstamiausias gazuotas vanduo tyliai naikina dantis? Ekspertų įspėjimas
Nors gazuotas vanduo daugeliui atrodo kaip nekaltas ir gaivus pasirinkimas, medikai ir dietologai įspėja, kad...
Kov
Atraskite migdolų stebuklą: šis riešutas apsaugo nuo depresijos, stiprina širdį ir valo smegenis!
Kasdienės mitybos racionas turi didelę įtaką ne tik mūsų fizinei, bet ir psichinei sveikatai. Nemažai...
Kov
Ar norite sulaukti šimto? Mokslininkai atskleidžia ilgą ir sveiką gyvenimą lemiančius veiksnius!
Daugelis svajoja apie ilgą ir pilnatvišką gyvenimą, kuriame ligos aplenktų šonu, o senatvė būtų kupina...
Kov
Magnis nepagerina savijautos? Atraskite, kodėl jūsų organizmas jo neįsisavina ir kaip tai pakeisti!
Magnis – mineralas, be kurio mūsų organizmas negalėtų tinkamai funkcionuoti. Jis dalyvauja daugiau nei 300...
Kov
Pavasario energija lėkštėje: kaip ridikėliai ir dilgėlės atgaivina organizmą po žiemos?
Po ilgos žiemos, kai organizmas trokšta atgaivos ir energijos, pavasarinės daržovės tampa tikru išsigelbėjimu. Ankstyvieji...
Kov
Šokiruojanti tiesa: 6 kasdieniai įpročiai, kurie greitina jūsų smegenų senėjimą – laikas keistis!
Smegenų senėjimas yra natūralus, laikui bėgant vykstantis smegenų struktūros ir funkcijų nykimas, – teigia daktarė...
Kov
Kardiologė demaskuoja seną mitą: šis produktas ne toks baisus, kaip manote! Kaip valgyti per šventes?
Šventinis laikotarpis dažnai tampa proga pasilepinti įvairiais skanėstais, tačiau kardiologė J. Jurgaitytė perspėja, kad piktnaudžiauti...
Kov
Nekaltas margutis gali tapti pavojaus šaltiniu: specialistai įspėja apie dažniausias klaidas ir pataria, kaip apsisaugoti
Velykos neįsivaizduojamos be margučių, tačiau dažnai nesusimąstoma, jog kai kurie su kiaušinių dažymu ir vartojimu...
Kov
Baltymai: gyvybės eliksyras ar tylus priešas? Dietologė perspėja dėl pavojų sveikatai
Su klausimu, kuo rizikuojame vartodami daug baltymų, į redakciją kreipėsi skaitytoja Rasa. Daugelis sportuojančių ar...
Kov
Išgelbėkite savo širdį: 3 mitybos patarimai, kurie padės suvaldyti cholesterolį
Milijonai žmonių visame pasaulyje susiduria su padidėjusiu cholesterolio kiekiu. Jungtinių Amerikos Valstijų Ligų kontrolės ir...
Kov
Pamirškite nuovargį: štai kodėl laimingas žarnynas yra raktas į puikią savijautą!
Daugelis mūsų kasdienybėje ieško būdų, kaip pagerinti savijautą, padidinti energijos lygį ar tiesiog jaustis geriau....
Kov
Kiaušiniai ir cholesterolis: medikė atskleidžia, kodėl galite valgyti juos be baimės
Kiaušiniai – vienas populiariausių ir universaliausių maisto produktų. Tačiau daugelį metų juos gaubė mitas apie...
Kov
Pokyčiai po 50-ies: Atraskite 5 efektyviausius būdus, kaip sėkmingai numesti svorio ir jaustis puikiai!
Su amžiumi fizinė sveikata tampa itin svarbi. Nacionalinis senėjimo institutas pabrėžia, kad sveikas svoris yra...
Kov
Ar dirbtiniai saldikliai iš tiesų padeda sulieknėti? Šokiruojantis tyrimas atskleidžia netikėtą tiesą
Dietiniai produktai ir smegenų apgaulė: kas slypi už saldumo be kalorijų? Jau kurį laiką diskutuojama...
Kov
Paprastumas veda į sėkmę: atraskite 3 esminius žingsnius, kaip be vargo pakeisti mitybos įpročius ir pagerinti savijautą
Tikriausiai kiekvienas esame bent kartą bandę keisti mitybos įpročius ar įvesti naują rutiną. Dažnai pradinė...
Kov
Vienas įprotis keičia viską: ilgiaamžiškumo specialistas atskleidė šimtamečių mitybos paslaptį
Kas sieja žmones, sulaukiančius garbaus šimto metų ir daugiau? Ilgaamžiškumo tyrėjai nuolat ieško atsakymų į...
Kov
Ateitis prasideda lėkštėje: kaip mokyklos ugdo sveikesnę Lietuvos kartą?
Darželiuose ir pradinėse mokyklose nebe pirmus metus sėkmingai įgyvendinama Vaisių ir daržovių bei pieno ir...
Kov
Kardiologė atskleidžia: 4 produktai, kurių ji niekada nevalgo dėl širdies sveikatos
Kardiologė Harmony Reynolds atvirauja, kad beveik niekada nevalgo tokių produktų kaip bulvių traškučiai ar pyragaičiai....
Kov