Naujienos pagal žymę:

sveika mityba
13 produktų, gausių antioksidantų: valgykite juos ir saugokite organizmą nuo kenksmingų procesų

Kas yra antioksidantai ir kodėl jie svarbūs? Antioksidantai yra junginiai, kurie padeda mažinti ląstelių pažeidimus...

24
Bir
3 dietologų atskleisti idealiausi pietūs – visi siūlo tuos pačius 3 receptus

Mūsų dienos dažnai būna užimtos, todėl pietų metas dažnai atsiduria antrame plane. Tačiau pietūs nėra...

18
Bir
„Proteino bomba“ ant pakuotės: mada, tikroji nauda ar grynas rinkodaros triukas?

Baltymų paminėjimas ant maisto pakuočių pastaraisiais metais tapo įprasta praktika: jogurtai, batonėliai, sūreliai ir net...

13
Bir
Išvalykite organizmą nuo cukrų, riebalų ir angliavandenių

Po švenčių daugelis jaučia sunkumo jausmą, nuovargį arba prastą savijautą — tai normalu, jei maisto...

11
Bir
Maitinatės sveikai? Pamėginkite šiuos sūrius

Sūriai dažnai laikomi neatskiriama daugelio patiekalų dalimi, tačiau ne visi sūriai yra vienodi: kai kurie...

11
Bir
Kiek alyvuogių reikėtų suvalgyti per dieną, kad numestumėte svorio, sumažintumėte kraujospūdį ir atsikratytumėte raukšlių

Alyvuogės ne veltui laikomos Viduržemio jūros dietos simboliu – tai maistingas vaisius, kuriame gausu sveikų...

11
Bir
Pavadinti produktai, ilginantys jaunystę — slaptas ginklas prieš senėjimą

Norėdami sulėtinti senėjimo procesus ir pagerinti odos būklę, neprivalome iš karto kreiptis į brangias procedūras....

11
Bir
Kaip sumažinti biologinį amžių: mokslininkai įvardijo Nr.1 produktą, kuris mus sendina

Kalifornijos universiteto San Franciske (UCSF) atliktas tyrimas atkreipia dėmesį į vieną dažniausiai ignoruojamų veiksnių, galinčių...

11
Bir
Sudarytas geriausių maisto produktų, kuriuose yra daugiausia baltymų: TOP 5

Mitybos ekspertai sudarė penkių maisto produktų, kuriuose yra daugiausia baltymų, sąrašą. Baltymai yra būtini raumenų...

11
Bir
Alkį malšinantis ir sveikas: mitybos specialistai įvardijo sūrų užkandį, kuris padės numesti svorio

Alyvuogės – tradicinis Viduržemio jūros dietos elementas – vertinamos ne tik dėl skonio, bet ir...

11
Bir
Kaip ledai veikia organizmą: mitybos specialistų atsakymai

Ledai dažnai laikomi tik vasaros malonumu, tačiau mitybos specialistai primena, kad tam tikros rūšies pieniški...

11
Bir
Mokslininkai įvardijo 3 maisto produktus, kurie blogina atmintį: jų neturėtų vartoti vyresni nei 50 metų žmonės

Reguliariai vartojami tam tikri maisto produktai gali turėti reikšmingą neigiamą poveikį pažinimo funkcijoms ir padidinti...

10
Bir
Šis kaloringas produktas padeda mesti svorį ir puoselėja grožį

Riešutai – energetiškai turtingas, tačiau tuo pačiu daug naudingų medžiagų turintis maisto produktas, kurį verta...

10
Bir
Stengiatės maitintis sveikai? Galbūt pinigus metate į balą

Pirkinių krepšelyje – brangūs ir švieži produktai, tačiau jų vertė neretai sunyksta virtuvėje. Daugelis žmonių,...

10
Bir
Laikantis šio plano — papildomi kilogramai ištirps patys

Poros papildomų kilogramų priaugimas dažnai siejamas su per dideliu angliavandenių ir ypač paprastųjų cukrų vartojimu....

10
Bir
Nustokite daryti šias klaidas — sulieknėsite akimirksniu

Vis dažniau moterys, peržengusios 30 metų ribą, skundžiasi: laikantis dietų ir reguliariai sportuojant, svoris nenukrinta....

10
Bir
Gerdami šį gėrimą – atsikratykite ne tik toksinų, bet ir papildomų kilogramų

Jeigu siekiate natūraliai palaikyti organizmo valymą, sumažinti pilvo pūtimą ir suteikti sau daugiau energijos, paprastas...

10
Bir
Mėgstate šiuos produktus? Jie gali būti ligų priežastis

Vartodami daug antimaistinių medžiagų turinčius produktus, rizikuojate rimtesnėmis sveikatos problemomis, perspėja gydytojas Alvydas Unikauskas. Straipsnyje...

10
Bir
Ką verta gerti ryte dėl inkstų sveikatos: dietologė pateikė 7 gėrimų sąrašą

Inkstai atlieka svarbų vaidmenį šalindami toksinus ir perteklinį skystį iš organizmo, todėl ryto gėrimo pasirinkimas...

10
Bir
Ko nevalgyti ryte tuščiu skrandžiu: 8 kenksmingi pusryčiai

Pirmasis dienos valgymas — ne tik malonumas, bet ir svarbus biologinis signalas organizmui. Daugelis žmonių...

10
Bir