Kodėl sąnariai reaguoja į oro permainas?
Daugelis žmonių juokauja, kad galėtų dirbti sinoptikais, mat jų sąnariai jaučia artėjančias oro permainas. Tačiau ar tikrai klimato sąlygos gali daryti įtaką sąnarių maudimui ar net skausmui? Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės gydytojas ortopedas traumatologas Donatas Ulevičius teigia, kad orų įtaka sąnariams nėra mitas, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio.
„Ne tik sergančius, bet ir sveikus sąnarius gali skaudėti. Taip pat kūno vietas, kurios patyrė traumą ar operaciją.
Kai keičiasi oras, keičiasi ir atmosferos slėgis. Žemas atmosferos slėgis keičia ir mūsų kūno audinių savybes. Jiems plečiantis, tinsta spaudžiamos jautrios nervų galūnėlės, todėl žmogus jaučia skausmą.
Kitas faktorius – šaltis. Jis turi įtakos sąnarinio skysčio, aplinkinių sausgyslių, sąnarių kapsulės savybėms. Audiniai darosi mažiau lankstesni ir dėl to taip pat atsiranda skausmas.
Sąnarius taip pat veikia oro drėgnumas. Dėl drėgmės taip pat padidėja audinių tūris ir spaudžiamos nervų galūnės“, – apie oro įtaką mūsų kūnui pasakojo gydytojas.
Ar sąnarių maudimas reiškia ligą?
Pasak specialisto, sąnarių maudimas keičiantis orui dar nereiškia diagnozės. Net ir visiškai sveikas žmogus, anot gydytojo, gali jausti sąnarių maudimą dėl oro pokyčių.
„Orų pasikeitimas keičia ir žmogaus organizmo balansą, todėl jam prisitaikant prie naujų sąlygų kai kurie žmonės gali jausti diskomfortą. Tačiau tai nėra mediciniškai reikšminga.
Kur kas rimtesnis signalas yra sutrikusi sąnario funkcija. Pavyzdžiui, žmogus negali be skausmo atlikti kokių nors judesių, jaučia nuolatinį diskomfortą, skausmą“, – sako ortopedas traumatologas.
Kaip palengvinti sąnarių skausmą?
Gydytojas pataria, kaip padėti savo sąnariams šaltu oru.
„Sąnariams vienareikšmiškai patinka šiluma. Todėl šaltu oru reikia adekvačiai rengtis. Ypač svarbu pasirūpinti galūnėmis, kad jos nejaustų šalčio. Saugoti reikia pėdų, kelio, riešo, pirštų sąnarius.
Jei sąnarius skauda dėl prasto oro, vaistų vartoti nerekomenduoju, bet jeigu žmogus geriau jaučiasi pasitepęs sąnarius specialiu tepalu, tegul tai daro. Svarbiausia nepakenkti sau“, – sako pašnekovas.
Sąnarių maudimą, anot gydytojo, taip pat palengvina paprasta mankšta ir fizinis aktyvumas.
Pasak gydytojo, dėl sąnarių maudimo keičiantis oro sąlygoms gali kentėti ne tik vyresnio amžiaus žmonės, bet ir jauni, ypač jeigu jie yra patyrę traumų.
Sveikauk.lt portalo redaktorė.