Spengimas ausyse, medicinoje žinomas kaip tinitas, yra nemalonus ir dažnai varginantis pojūtis, kai girdimi garsai, kurių nesukelia joks išorinis šaltinis. Daugelis žmonių patiria šį reiškinį retkarčiais, tačiau kai kuriems jis tampa nuolatiniu palydovu, gerokai pabloginančiu gyvenimo kokybę. Nors tinitas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, vis daugiau mokslinių įrodymų rodo netikėtą ryšį su tam tikrų gyvybiškai svarbių medžiagų trūkumu organizme. Viena iš tokių medžiagų – vitaminas B12.
Kas yra spengimas ausyse (tinitas)?
Tinitas nėra liga, o simptomas, kurį sukelia įvairios priežastys, susijusios su klausos sistema, nervais ar net bendra organizmo būkle. Girdimi garsai gali būti labai įvairūs ir individualūs. Remiantis Didžiosios Britanijos nacionalinės sveikatos tarnybos (NHS) duomenimis, spengimas ausyse gali skambėti kaip:
- zvimbesys;
- dūzgimas;
- šnypštimas;
- gaudimas;
- muzika ar net dainavimas.
Šie garsai gali būti girdimi vienoje arba abiejose ausyse, kartais net pačioje galvoje. Jie gali pasireikšti epizodiškai arba būti nuolatiniai, sukeliantys didelį diskomfortą ir trukdantys susikaupti ar miegoti.
Vitamino B12 reikšmė nervų sistemai ir jo trūkumo priežastys
Vitaminas B12 (kobalaminas) yra būtinas daugeliui organizmo funkcijų, ypač nervų sistemos veiklai. Jis atlieka kritinį vaidmenį gaminant mieliną – apsauginį ir izoliacinį apvalkalą, supantį nervus. Mielino dėka nerviniai impulsai yra perduodami greitai ir efektyviai. Daugelis žmonių gauna pakankamai vitamino B12 su maistu, pavyzdžiui, mėsa, žuvimi, kiaušiniais ir pieno produktais. Tačiau tam tikroms asmenų grupėms, pavyzdžiui, veganams, vegetarams, vyresnio amžiaus žmonėms ar tiems, kurie turi virškinimo sistemos sutrikimų, galinčių paveikti B12 absorbciją, gali tekti vartoti maisto papildus.
Kaip B12 trūkumas susijęs su spengimu ausyse?
Kaip teigiama medicinos tinklalapyje „LiveStrong“, vitamino B12 trūkumas lemia nervų funkcijos pablogėjimą. Kai trūksta mielino, nervai tampa pažeidžiami, o impulsų perdavimas sutrinka.
Tai gali sukelti įvairius neurologinius simptomus, įskaitant spengimą ausyse. Tyrimas, paskelbtas „American Journal of Otolaryngology“, parodė tiesioginį ryšį tarp tinito ir vitamino B12 trūkumo. Tyrime dalyvavusiems pacientams, kurie kentėjo nuo spengimo ausyse ir turėjo B12 trūkumą, būklė žymiai pagerėjo pradėjus papildomai vartoti šį vitaminą.
Kiti vitamino B12 trūkumo simptomai ir gydymas
Vitamino B12 trūkumas paprastai vystosi lėtai ir gali pasireikšti daugybe įvairių simptomų, kurie nėra iškart atpažįstami. Be spengimo ausyse, gali atsirasti nuovargis, silpnumas, blyški oda, rankų ir kojų tirpimas, atminties sutrikimai, depresija ar net balanso problemos. Svarbu pabrėžti, kad šiuos simptomus gali sukelti ir kitos sveikatos problemos, todėl visada būtina pasikonsultuoti su gydytoju dėl tikslios diagnozės.
Nustačius vitamino B12 trūkumą, daugelį simptomų galima efektyviai palengvinti. Priklausomai nuo trūkumo laipsnio ir priežasties, gydytojas gali paskirti B12 injekcijas arba rekomenduoti tabletes ar kitas maisto papildų formas. Svarbu neignoruoti spengimo ausyse ar kitų galimų vitamino B12 trūkumo požymių ir kreiptis pagalbos į specialistus, kad būtų galima nustatyti tikrąją priežastį ir parinkti tinkamiausią gydymą.
Sveikauk.lt portalo redaktorė.