Remiantis nauju tyrimu, tikimybė susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, tokiomis kaip infarktas ar insultas, moterims smarkiai išauga po menopauzės. Tai siejama su sumažėjusia estrogenų gamyba, kurie, kaip manoma, įvairiais būdais apsaugo širdį.
„Šis tyrimas yra vienas iš pirmųjų, parodančių, kad po menopauzės moterims labai padidėja rizika susirgti širdies ligomis ir kad moterims rizika susirgti širdies ligomis beveik atitinka vyrų riziką“, – teigė „Harbor-UCLA“ medicinos centro vidaus ligų gydytoja Ella Ishaaya, vadovavusi minimam tyrimui.
Ekspertai pabrėžia būtinybę atpažinti ir suprasti ankstyvus moterų širdies ir kraujagyslių problemų požymius. Nors širdies ligos tradiciškai dažniau siejamos su vyrų sveikata, Jungtinėse Valstijose tai yra pagrindinė abiejų lyčių mirties priežastis, o moterims jos vis dar nepakankamai gydomos.
Kaip menopauzė veikia širdies sveikatą?
Jau žinoma, kad moterys po menopauzės susiduria su didesne širdies ligų rizika dėl sumažėjusio hormono estrogeno kiekio. Estrogenas yra svarbus, nes jis kontroliuoja vadinamąjį „blogąjį“ cholesterolį ir atlieka kitas širdį saugančias funkcijas.
Vidaus ligų gydytoja E. Ishaaya su komanda atliko tyrimą, siekdama giliau išanalizuoti širdies sveikatos pavojus, su kuriais susiduria moterys po menopauzės. Analizuojant 579 moterų po menopauzės duomenis, kurios vartojo statinus cholesterolio kiekiui kontroliuoti, buvo atlikti du koronarinių arterijų kalcio testai (CAC) su bent vienerių metų pertrauka. CAC testas leidžia įvertinti infarkto riziką, matuojant kalcio indeksą širdies arterijose – kuo didesnis skaičius, tuo didesnė rizika.
Siekiant palyginti moterų po menopauzės širdies ligų riziką su vyrų rizika, tyrėjai taip pat ištyrė vyrus, kurių rasė, amžius, statinų vartojimas, kraujospūdis ir diabeto būklė buvo panaši. Dalyviai buvo suskirstyti į tris grupes pagal pirmojo CAC tyrimo rezultatus: nuo 1 iki 99, nuo 100 iki 399 ir 400+. Komanda nustatė, kad daugelio dalyvių antrojo CAC tyrimo balai buvo aukštesni nei pirmojo.
Moterų, kurios iš pradžių priklausė pirmajai grupei (nuo 1 iki 99), indeksas padidėjo vidutiniškai 8 balais, o antrosios grupės moterų indeksas vidutiniškai padidėjo 31 balu. Šie pokyčiai moterų grupėse buvo maždaug dvigubai didesni nei tos pačios grupės vyrų.
Vienas iš tyrimo trūkumų, pasak vidaus ligų gydytojos E. Ishaayos, buvo tai, kad mokslininkai analizavo tik statinus vartojančių moterų duomenis. Anot jos, kadangi daugelio dalyvių CAC lygis pakilo nepaisant vaistų vartojimo, tai rodo, kad rizika moterims, kurios nevartoja statinų, gali būti dar didesnė.
Kaip apsaugoti širdies sveikatą po menopauzės?
Pasak gydytojos kardiologės Megan Kamath, moterys savo širdį turėtų pradėti saugoti dar prieš prasidedant menopauzei. „Moterys turi rūpintis savo širdies ir kraujagyslių sveikata, o tai prasideda anksti nuo dietos, mankštos ir sveikų širdžiai gyvenimo būdo pokyčių“, – teigė ekspertė. Tokie pokyčiai apima metimą rūkyti ir streso valdymą taikant tokius metodus kaip joga ir meditacija, tvirtino gydytoja kardiologė Petra Zubin Maslov.
Taip pat svarbu reguliariai konsultuotis su gydytoju dėl cholesterolio, kraujospūdžio ir bendros širdies ligų rizikos įvertinimo. Kaip pabrėžė P. Zubin Maslov, jei pradedate pastebėti širdies ligos požymius, tokius kaip sunkumas krūtinėje, rėmuo, lėtinis nuovargis arba kaklo, žandikaulio ar nugaros skausmas, skubėkite pasikonsultuoti su medicinos specialistu. Nelaikykite šių simptomų tiesiog įprastais senėjimo požymiais, nes ankstyva diagnostika gali išgelbėti gyvybę.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.