Rankų oda yra viena dažniausiai veikiamų kasdienės aplinkos veiksnių, todėl tinkama jos priežiūra yra itin svarbi išlaikant sveiką ir gražią odą. Dermatovenerologė Ingrida Balčiūnienė atkreipia dėmesį, kad mūsų odos paviršių dengia hidrolipidinė plėvelė – natūrali apsauginė barjera, kuri padeda saugoti odą nuo išorinių žalingų veiksnių, palaiko drėgmę ir apsaugo nuo infekcijų. Tačiau kiekvieno žmogaus oda skirtingai gamina medžiagas, kurios atstato šią plėvelę, todėl kai kurių žmonių rankos gali būti pažeidžiamos dažnai plaunant ar naudojant dezinfekantus.
Gydytoja pabrėžia, kad būtent dėl hidrolipidinės plėvelės pažeidimų, ypač šaltesniu metu, pastebimas dažnesnis odos sausumas, uždegimai ir įvairių odos ligų paūmėjimai, tokių kaip žvynelinė, kontaktinis ar atopinis dermatitas. Dažniausiai susiduriama su iritaciniu (nealerginiu) kontaktiniu dermatitu, kuris gali sukelti nemalonius simptomus ir ženkliai pabloginti gyvenimo kokybę.
Dažniausios klaidos, kurios skatina rankų odos ligų išsivystymą
Dermatovenerologė išskiria svarbias klaidas, kurias žmonės daro savo rankų odos priežiūroje. Viena iš pagrindinių – ignoruoti pirmuosius sausumo ar perštėjimo simptomus ir kreiptis į specialistus tik tuomet, kai uždegimas tampa ryškus arba kai simptomai stipriai trukdo kasdienybei. Taip pat nemažai pacientų skeptiškai vertina emolientų – specialių medicininių drėkinamųjų kremų, kurie stabdo vandens pasišalinimą iš odos ir palaiko drėgmės balansą – naudą. Šios priemonės yra itin veiksmingos ir viena iš pagrindinių gydymo dalių, tačiau jų naudojimas turi būti reguliariai ir tinkamai atliekamas.
Dar viena klaida – netinkamas emolientų naudojimas, pavyzdžiui, tepimas per retai dėl nepatogaus riebaus pojūčio ar nejuntamo efekto. Be to, dermatovenerologė rekomenduoja būti atsargiems renkantis odos priežiūros priemones, vengti neaiškios sudėties produktų, tokių kaip internetu užsisakyti „kinų medicinos“ ar „ekologiški“ kremai, nes jie gali sukelti odos uždegimus ir bloginti simptomus.
Kaip tinkamai rūpintis rankų oda ir sumažinti ligų riziką
Siekiant sumažinti rankų odos ligų išsivystymo riziką, svarbu laikytis tam tikrų prevencijos taisyklių. Dermatologė pataria naudoti mažiau agresyvias buities valymo priemones ir mažinti tiesioginį odos kontaktą su chemikalais – tai padės apsaugoti odos barjerą nuo pažeidimų. Po buities darbų ar rankų plovimo būtina kruopščiai nusausinti rankas ir iš karto užtepti drėkinamąjį kremą. Rekomenduojama rinktis muilus bei prausiklius, kurių sudėtyje yra mažai kvapiklių, putojančių ar alergizuojančių medžiagų.
Emolientų naudojimas turėtų būti reguliarus – bent keturis kartus per dieną, o vakare, tepant kremo sluoksnį su drėkinamosiomis savybėmis, pravartu kelias minutes palaukti, kad jis įsigertų, o jei oda vis dar išlieka sausa, užtepti riebesnį kremą. Toks tinkamas odos drėkinimas padeda palaikyti apsauginę hidrolipidinę plėvelę ir užkerta kelią ligų vystymuisi.
Medicininis gydymas ir specialistų pagalba
Jeigu odos sausumas ir perštėjimas nepraėsta naudojant emolientus arba pasireiškia ryškesni simptomai: paraudimas, pūslelės, įtrūkimai ar pleiskanojimas, būtina kreiptis į gydytoją dermatovenerologą. Laiku diagnozavus odos ligą, galima paskirti tinkamą gydymą, kuris padės išvengti uždegimų ar antrinių bakterinių infekcijų.
Priklausomai nuo diagnozės, gali būti skiriami priešgrybeliniai vaistai, įvairaus riebumo emolientai, vietinio veikimo priešuždegiminiai preparatai ar antibiotikai. Sudėtingais atvejais, kai liga dažnai atsinaujina ar vietinis gydymas nėra efektyvus, rekomenduojama fototerapija, atliekama specializuotose klinikose.
Tinkama rankų odos priežiūra ir laiku atliekama medicininė pagalba leidžia sumažinti odos ligų riziką, pagerinti gyvenimo kokybę bei išvengti nemalonių socialinių ir profesinių problemų, kurias gali sukelti lėtinės odos ligos.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.