Lietuvos hidrometeorologijos tarnyba skelbia įspėjimą dėl artėjančios labai aukštos temperatūros. Jau penktadienį — 2026-06-26 nuo 12:00 iki 18:00 val. — pavojinga kaitra prognozuojama Tauragės, Marijampolės ir Alytaus apskrityse, vietomis oro temperatūra gali siekti apie 30 °C.
Kaip keisis orai kituose rajonuose
Savaitgalio metu didesnių įspėjimų kol kas nenumatyta, tačiau kaitros piką meteorologai tikisi pasiekti sekmadienį–pirmadienį, kai temperatūra kai kuriose vietovėse gali pakilti iki 30–35 °C. Antradienį daugelyje rajonų prognozuojami vietiniai lietūs, tačiau karštis nestumsis greitai — gaivesni orai ateis pamažu.
Kokį pavojų kelia aukšta temperatūra
Ilgai trunkanti arba staigi karščio banga padidina riziką sveikatai ir gerovei. Didžiausią pavojų patiria vyresni žmonės, chroniškai sergantys asmenys, kūdikiai ir maži vaikai, taip pat dirbantieji lauke. Aukšta temperatūra gali sukelti dehidrataciją, šilumos išsekimą, šilumos smūgį ir pabloginti širdies bei kvėpavimo takų ligų eigą.
Praktiniai patarimai — kaip elgtis karščio metu
Specialistai rekomenduoja riboti buvimą tiesioginėje saulėje ir vengti sunkaus fizinio krūvio karščiausiomis valandomis. Gerkite daug vandens, venkite gaiviųjų gėrimų su dideliu kiekio cukraus ir alkoholio, kurie skatina dehidrataciją. Svarbu nepalikti vaikų ir gyvūnų automobilyje su uždarytais langais.
Jei dirbate lauke, organizuokite dažnesnes pertraukėles, planuokite darbus ankstyvomis ryto valandomis arba vakare, ne pamirškite apsaugos nuo saulės — galvos apdangalų, laisvų ir šviesių drabužių. Namuose padės vėsus dušas, užuolaidų užtraukimas pietinėse langų pusėse ir vėdinimas anksti ryte bei vakare.
Platesnis kontekstas ir prevencija
Tokios kaitros bangos pastaraisiais metais Europoje tampa dažnesnės ir intensyvesnės. Be tiesioginės grėsmės žmonių sveikatai, aukšta temperatūra daro įtaką elektros tinklams (padidėja energijos poreikis), žemės ūkiui (augalų stresas, padidėjęs drėkinimo poreikis) ir miškų gaisrų rizikai. Viešosios institucijos ir darbdaviai raginami pasiruošti ir informuoti gyventojus apie saugaus elgesio priemones.
Stebėkite vietines meteorologines prognozes ir pranešimus, planuokite veiklą atsižvelgdami į oro sąlygas ir pasirūpinkite savimi bei artimaisiais — ypač tais, kurie yra jautriausi karščiui.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.