Mokslininkai atskleidė: štai kokie pusryčiai saugo jūsų širdį ir padeda numesti svorio
Neseniai žurnale „Journal of Nutrition, Health and Aging“ paskelbtame tyrime įrodyta, kad geri pusryčiai vyresnio...
Kov
Mokslininkų išvados nustebino: ar vitaminas D iš tiesų padeda suvaldyti aukštą kraujospūdį?
Mokslinis tyrimas: vitaminas D ir kraujospūdis Nauji tyrimai rodo, kad vitamino D papildai gali padėti...
Kov
Mitybos specialistė griauna mitus: štai kaip iš tikrųjų turėtume valgyti pusryčius!
Ilgą laiką buvo nusistovėjusi norma, kad pusryčiams reikia valgyti košes. Tačiau pastaruoju metu kinta rekomendacijos,...
Kov
Valgote brokolius neteisingai? Yra vienas triukas, kuris padidins naudingųjų medžiagų kiekį beveik trigubai!
Pastaraisiais metais brokoliai, kurių sudėtyje yra nemažai sulforafanu vadinamo ypač naudingo junginio, yra pelnę superdaržovės...
Kov
Kaip riebalai lėkštėje veikia jūsų sveikatą: subalansuokite mitybą ir venkite nuovargio
Danų mokslininkai beveik prieš 50 metų pastebėjo, jog Grenlandijos eskimai miokardo infarktu serga rečiau nei...
Kov
Kodėl numetus svorį jis grįžta? Mokslininkai atskleidė ląstelių „atminties“ paslaptį
Daugelis iš patirties žinome, kaip neįtikėtinai sunku yra išlaikyti numestą svorį. Net ir tie, kurie...
Kov
Stresas ir riebus maistas: vienas gėrimas gali apsaugoti jūsų širdį!
Kakava gali padėti greičiau atsigauti po fiziologinių streso padarinių, nepaisant to, kad tokiais atvejais dažnai...
Kov
Šokiruojantis dietologų verdiktas: mėsos pakaitalai – pavojingesni, nei manote!
„Vegetarizmas, veganizmas savaime nėra sveikatai palanku ir vis tiek reikėtų pasižiūrėti, įsivertinti savo raciono maistinę...
Kov
Nuovargis ir galvos skausmas kamuoja dažniau? Ekspertai atskleidžia, kiek vandens iš tiesų reikia, jei mėgstate kavą
Tyrimai rodo: kone 4 iš 10 lietuvių dažnai jaučia nuovargį ir silpnumą. Svarbi aplinkybė –...
Kov
Revoliucinis proveržis: dirbtinis intelektas iš kalbos numato Alzheimerio riziką iki 6 metų iš anksto!
Vis dar tiksliai nežinoma, kas sukelia Alzheimerio ligą, tačiau žinoma, kaip atrodo jos padariniai. Mokslininkai...
Kov
Nematomas pavojus žiemą: kaip vegetarams ir veganams išvengti vitaminų trūkumo?
Pastaraisiais metais susidomėjimas vegetariška ir veganiška mityba kryptingai auga. Žmonės dėl įvairių priežasčių iš savo...
Kov
Tyrimas atskleidė netikėtą šalutinį efektą: Protarpinis badavimas gali sulėtinti plaukų augimą!
Apie 13 proc. amerikiečių laikosi protarpinio badavimo – mitybos modelio, kai kasdien tam tikrą laiko...
Kov
Šokiruojantis tyrimas keičia viską: kokie saldumynai iš tiesų kenkia širdžiai, o kurie – ne?
JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) apibrėžia pridėtinį cukrų kaip cukrų, dedamą į maisto...
Kov
Vos 10 gramų medaus per dieną? Dietologas atskleidžia, kodėl šio saldumyno vartojimą reikia griežtai kontroliuoti
Vieni rafinuotą cukrų pakeičia medumi, nes mano, kad taip sveikiau. Dar kiti kabina medų šaukštais...
Kov
Mitybos paslaptis, kuri gali išgelbėti gyvybę: apsisaugokite nuo vėžio pakeitę vos kelis įpročius!
Žurnale „European Journal of Nutrition“ paskelbtas Australijos Flinderso universiteto ir Medicininių tyrimų instituto mokslininkų atliktas...
Kov
Populiarus žarnyno valymas prieš šventes: vaistininkė įspėja – galite atsidurti ligoninėje!
Didžiosios žiemos šventės neretai yra siejamos su persivalgymu. Juk vien tradicinis Kūčių stalas būna nukrautas...
Kov
Žylantys plaukai – pavojaus ženklas? Gydytoja įspėja: vario papildai gali pakenkti!
Pasigirsta įvairių nuomonių, kad plaukai pradeda žilti dėl vario trūkumo. Kaip sako gydytoja homeopatė Aiva...
Kov
Atrasta paslaptis: mankšta ir gilus miegas gali atgaivinti jūsų smegenis net 24 valandoms!
Naujausi įrodymai leidžia teigti, kad reguliari mankšta yra naudinga bendrai sveikatai, įskaitant ir smegenų funkciją....
Kov
Jaučiate nuolatinį nuovargį ir silpnumą? Vaistininkė atskleidžia gyvybiškai svarbių baltymų trūkumo požymius
Statistika rodo, kad geležies stokos anemija serga daugiau nei 24 proc. pasaulio gyventojų, dažniausiai moterys....
Kov
Kardiologė atskleidžia šokiruojančią tiesą: 90% infarktų galima išvengti keičiant vieną dalyką
Lietuvoje milijonas gyventojų serga širdies ir kraujagyslių ligomis, o mirtingumo rodiklis pagal tai yra antras...
Kov