5 vaistininkės paslaptys: sustabdykite sąnarių skausmą ir atgaukite judėjimo džiaugsmą!
„Kaip padėti sau ir ką vartoti, jeigu kamuoja sąnarių skausmas? Kokių profilaktinių priemonių imtis, siekiant...
Kov
Dermatologė įspėja: jūsų oda kalba! Ką reiškia spuogai, raukšlės ir kada kreiptis pagalbos?
Būtent oda išduoda pirmuosius organizme prasidedančio senėjimo proceso požymius, pasireiškiusius glebti pradedančia oda, negiliomis raukšlėmis...
Kov
Jaunatviška oda ir stiprūs sąnariai: gydytoja atskleidžia visą tiesą apie kolageną ir jo pasisavinimą
Šiandieniame pasaulyje viena paprasčiausių priemonių senėjimui stabdyti, manoma, yra kolageno papildai ir jo turinčios kosmetikos...
Kov
Vėžys ir mityba: specialistai paaiškina, kodėl cukrus yra priešas, o organizmo šarminimas soda – pavojingas mitas
Tiesiosios žarnos vėžio diagnozė Almantą paskatino keisti gyvenimo būdą ir nuodugniai domėtis mityba. Pagalbos onkologiniams...
Kov
Atraskite gilaus miego paslaptį: vaistininko patarimai senjorams, kaip išsimiegoti kokybiškai
Nors miegas – vienas svarbiausių elementų, užtikrinant gerą savijautą, su amžiumi miego kokybė gali suprastėti....
Kov
Pamirškite senėjimo požymius: profesorius A. Unikauskas atskleidžia, kaip ilgiau išlaikyti kolageno atsargas ir jaunatvišką odą!
Kolagenas jus suklijuoja kaip klijai, teigia Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Jo teigimu,...
Kov
Nustebsite: populiarus vaistas nuo skausmo gali skatinti didesnę riziką!
Acetaminofenas – daugiau nei skausmo malšintojas? Pasaulyje labiausiai paplitusių vaistų nuo skausmo poveikis gali būti...
Kov
Miego problemos? Atrasti 4 pratimai, kurie nemigą įveikia efektyviau nei manote!
Keturių tipų mankšta – joga, taiči, vaikščiojimas ir bėgiojimas – gali būti geriausi būdai pagerinti...
Kov
Savaitgalio mankšta keičia viską: sumažinkite mirties riziką net 33%!
Nors puikiai žinome, kad fizinis krūvis yra itin naudingas sveikatai, neretai kyla klausimas, ar turi...
Kov
Pamirškite 10 000 žingsnių mitą: mokslininkai atskleidė, kiek iš tiesų reikia nueiti kasdien norint gyventi ilgiau ir sveikiau
Remiantis naujausiu tyrimu, vos 7 tūkst. žingsnių per dieną gali reikšmingai sumažinti kai kurių sunkių...
Kov
Pavojus tyko jūsų vaistinėlėje! Dauguma daro šią klaidą: patarimai, kaip teisingai laikyti vaistus
Daugelis žmonių vaistus laiko įvairiose namų vietose, o neretai – ir rankinėje ar automobilyje. Visgi...
Kov
Vėlyva vakarienė ir cukraus kiekis: mokslininkai atskleidžia pavojų, apie kurį nežinojote!
Cirkadinė sistema yra sudėtinga, 24 valandas per parą veikianti laiko matavimo sistema, kuri per centrinį...
Kov
Mokslininkai įspėja: 50-imt – lūžio taškas, po kurio senėjimas paspartėja
Mes įpratę, kad laiko tėkmė yra linijinė, tačiau žmogaus senėjimo procesas toks nėra. Gyvenimas susideda...
Kov
72 valandų išgyvenimo krepšys: vaistininkės ir gydytojos patarimai, kurie gali išgelbėti gyvybę!
72 valandų krepšys yra pirmosios būtinos pagalbos rinkinys, užtikrinantis, kad žmogus galėtų išgyventi bent tris...
Kov
Vos Tiek Minučių Per Dieną: Mokslas Apskaičiavo, Kaip Išvengti Lėtinio Nugaros Skausmo!
Nauji tyrimai rodo, kad kasdieniai pasivaikščiojimai gali ne tik gydyti, bet ir užkirsti kelią lėtiniam...
Kov
Ilgaamžiškumo ekspertė įspėja: neapsigaukite, svarbu ne tik ilgai gyventi, bet ir mėgautis kokybe!
Vis daugiau tyrimų patvirtina: ilgaamžiškumas nėra paveldėtas „bilietas“, o mūsų kasdienių įpročių atspindys. Pradėti keistis,...
Kov
Mokslininkai atskleidė: tik šios skaidulos padeda mesti svorį ir kontroliuoti cukraus kiekį
Virškinamajame trakte gyvenančių mikrobų tyrimai sukėlė „revoliuciją“ mitybos moksle. Per pastaruosius kelerius metus maistinės skaidulos...
Kov
Menopauzė nėra liga: gydytoja atskleidžia, kaip įveikti iššūkius ir priimti šio etapo dovanas
Menopauzė – natūralus moters gyvenimo etapas, į kurį dažnai žvelgiama su nežinomybe, nerimu ar baime....
Kov
Šokiruojantys Černobylio tyrimo rezultatai: kuriems Lietuvos regionams gresia didžiausia vėžio rizika?
Nors Černobylio avarija įvyko prieš 39-erius metus, ilgalaikės jos pasekmės Lietuvos gyventojų sveikatai iki šiol...
Kov
Žarnynas – jūsų sveikatos ir geros nuotaikos šaltinis: ką valgyti, kad mikrobiota klestėtų?
Ar kada susimąstėte, kas iš tikrųjų vyksta jūsų žarnyne? Pastaruoju metu daug kalbama apie probiotikus,...
Kov