Kraujo krešuliai, mediciniškai vadinami trombais, gali sukelti rimtas sveikatos problemas, tokias kaip insultas, širdies smūgis ar net mirtis. Kraujo krešėjimo sutrikimai yra viena iš pagrindinių priežasčių, lemiančių šiuolaikinės visuomenės mirtingumą, todėl svarbu žinoti ir atpažinti ankstyvuosius kraujo krešulių simptomus bei rizikos veiksnius.
Kraujo krešulių poveikis sveikatai
Kraujo krešuliai formuojasi, kai kraujas netinkamai kreša kraujagyslėje, užkertant kelią normaliai kraujo tėkmei. Tai gali sukelti gyvybei pavojingas komplikacijas – jei trombas užkemša smegenų kraujagyslę, ištinka insultas; jei širdies kraujagysles – širdies priepuolis. Dažnai kraujo krešulių susidarymas vyksta venose, ypač kojų, ir vadinamas venų tromboze.
Venų trombozė Lietuvoje kasmet diagnozuojama daugiau nei 5 tūkst. žmonių. Problema ta, kad liga dažnai prasideda staiga ir nepastebimai. Jei krešulys atsiskiria ir patenka į plaučių arteriją, žmogų gali užklupti dusulys, spalvos pakitimai, kvėpavimo sutrikimai, staiga paaštrėjęs krūtinės skausmas. Šios būklės reikalauja skubios medicininės pagalbos, nes gali baigtis mirtimi.
Rizikos grupės: kas dažniausiai susiduria su kraujo krešulių pavojumi?
Yra identifikuota aštuonios pagrindinės žmonių grupės, kurioms gresia didesnė tikimybė susirgti kraujo krešuliais sergant venų tromboze. Žinojimas, ar priklausote bent vienai iš jų, gali padėti tinkamai rūpintis savo sveikata ir imtis prevencinių priemonių.
1. Antsvorio turintys asmenys
Antsvoris ir nutukimas yra svarbūs rizikos veiksniai trombų susidarymui. Per didelis kūno svoris apkrauna kraujagysles ir širdį, o dažnai su antsvoriu siejamas ir pasyvus gyvenimo būdas bei netinkama mityba, dėl kurių padidėja krešulių tikimybė.
2. Rūkaliai
Rūkymas ne tik kenkia plaučiams, bet ir daro neigiamą poveikį kraujagyslėms. Jis pažeidžia kraujagyslių vidinį sluoksnį, didina kraujo klampumą ir kraujospūdį, o tai kartu skatina trombų formavimąsi bei yra viena iš dažniausių širdies priepuolių ir insultų priežasčių.
3. Besilaukiančios moterys
Nėštumo metu moters organizme vyksta reikšmingi hormoniniai pokyčiai, kurie didina kraujo krešumo lygį. Be to, augantis vaisius gimdoje spaudžia kraujagysles pilvo ir dubens srityje, kas gali sutrikdyti kraujo tekėjimą ir skatinti trombų susidarymą.
4. Kontraceptines tabletes vartojančios moterys
Hormoninės kontraceptinės priemonės gali žymiai padidinti trombų susidarymo riziką – net tris–keturis kartus. Todėl moterims svarbu stebėti tokius simptomus kaip kojų tinimas, kvėpavimo sutrikimai ar krūtinės skausmas ir nedelsti kreiptis į gydytoją.
5. Sergantieji infekcinėmis arba uždegiminėmis ligomis
Kraujo krešėjimas gali padidėti sergant įvairiomis lėtinėmis infekcinėmis ligomis, vėžiu, cukriniu diabetu ar ŽIV. Kartais trombozė gali būti signalas apie besivystančią sunkesnę ligą, pavyzdžiui, vėžį.
6. Mažai judantys žmonės
Pasyvus gyvenimo būdas ir ilgalaikis sėdėjimas, ypač darbe arba kelionės metu automobiliu, autobusu ar lėktuvu, didina kraujo krešulys susidarymo riziką. Judėjimas stimuliuoja kraujo tėkmę, todėl nejudrumas gali sukelti krešulių formavimąsi.
7. Paveldimumas
Jei šeimos nariai sirgo tromboze be išorinių priežasčių, yra didesnė tikimybė, kad kraujas linkęs krešėti. Tokiu atveju svarbu medicininis ištyrimas ir tinkama konsultacija dėl prevencijos.
8. Anksčiau turėjusieji trombų
Asmenys, kurie jau sirgo tromboze, turi didesnę riziką pakartotiniam krešulių susidarymui. Dažnai pirmasis trombas paveikia venų vožtuvus, kas gali skatinti lėtinę ligą vystytis ir sukelti komplikacijų.
Prevencijos svarba ir sveikos gyvensenos įtaka
Pripažinus galimas rizikos grupes, svarbu aktyviai rūpintis savo sveikata. Tai apima reguliarų fizinį aktyvumą, subalansuotą mitybą, rūpestingą kūno svorio kontrolę, rūkymo atsisakymą ir profilaktinių medicininių apžiūrų laikymąsi. Kraujo krešėjimo sutrikimų prevencija gali ženkliai sumažinti trombų susidarymo tikimybę ir apsaugoti nuo gyvybei pavojingų komplikacijų. Jei jaučiate minėtus simptomus ar priklausote kuriai nors rizikos grupei, nedelskite pasitarti su gydytoju ir atlikti reikalingus tyrimus.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.