Naujienos pagal žymę:

kalorijos
Obuoliai: neįtikėtina nauda figūrai ir sveikatai – ar tikrai padeda numesti svorio?

Obuoliai – tai ne tik gardus užkandis, bet ir galingas sąjungininkas siekiant numesti svorio bei...

13
Bal
Atraskite kelią į geresnę savijautą: 4 išmaniosios programėlės, kurios pasirūpins jūsų sveikata kasdien!

Šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame technologijos persipynusios su kasdieniu gyvenimu, vis daugiau galimybių atrandame ir rūpinantis savo...

13
Bal
Kalorijų paslaptys: viskas, ką privalote žinoti apie energijos balansą ir svorio kontrolę

Kas iš tikrųjų yra kalorijos? Daugeliui žmonių kalorijos asocijuojasi tik su ribojimais ir svorio metimu,...

10
Bal
Kalorijų paslaptys: viskas, ką privalote žinoti apie svorio kontrolę ir mitybą

Kas iš tikrųjų yra kalorijos ir kodėl jos svarbios? Daugeliui žmonių kalorijos asocijuojasi tik su...

10
Bal
Riešutų spąstai: kaip „sveikas“ pasirinkimas gali nepastebimai užauginti svorį

Riešutai dažnai vadinami vienu vertingiausių užkandžių, tačiau būtent jų „sveiko produkto“ reputacija neretai tampa klastingais...

08
Bal
Mirtina grėsmė širdžiai: 6 mitybos įpročiai, kuriuos privalote nedelsiant keisti

Širdis – vienas svarbiausių mūsų organų, o jos sveikata tiesiogiai priklauso nuo kasdienių įpročių. Nors...

08
Bal
Dietologės pamoka: kur slypi nematomi kalorijų spąstai, griaunantys jūsų dietą?

Visą gyvenimą maniau, kad valgau sveikai. Salotos, daržovės, riešutai, alyvuogių aliejus – atrodė, kad mano...

07
Bal
Slapti priešai jūsų širdžiai: 6 mitybos įpročiai, kuriuos privalote žinoti!

Širdies ir kraujagyslių ligos tebėra viena pagrindinių grėsmių žmonių sveikatai visame pasaulyje. Nors genetika ir...

06
Bal
Kečupas ar Garstyčios? Dietologės Verdiktas Nustebins ir Pakeis Jūsų Mitybos Įpročius!

Visą gyvenimą mėgote kečupą ir manėte, kad garstyčios – tik vyresnių žmonių reikalas? Maniau tą...

06
Bal
Bananai: nuo senovės paslapčių iki šiuolaikinės mitybos supergalių

Lotyniškai bananai vadinami „musa sapientum“, o išvertus į lietuvių kalbą tai reikštų „išmintingo žmogaus vaisius“....

03
Bal
Mitybos Paslaptys Sportuojantiems: Ką Valgyti ir Ko Vengti, Kad Rezultatai Nustebintų?

Daugelį metų mitais apipinta sportuojančiųjų mityba neretai klaidina net patyrusius sporto entuziastus. Norint pasiekti geriausių...

03
Bal
Šokiruojantys rezultatai: mokslininkai atskleidė, kaip realiai sulėtinti senėjimą ir prailginti gyvenimą!

Dešimtmečius mokslininkai stebi ryšį tarp sumažinto kalorijų suvartojimo ir ilgesnės gyvenimo trukmės laboratoriniams gyvūnams. Dabar,...

02
Bal
Vaistininkė atskleidžia: kaip deginti kalorijas efektyviau ir maksimaliai sustiprinti sveikatą!

Tiek žvarbus ir slogus oras, tiek ir šventinis laikotarpis neretai lemia, kad sportinę aprangą nustumiame...

02
Bal
Griauna širdį tylomis: 6 mitybos įpročiai, kuriuos ekspertai ragina nedelsiant pamiršti

Širdies ir kraujagyslių ligos išlieka viena dažniausių mirtingumo priežasčių visame pasaulyje. Nors genetika ir gyvenimo...

27
Kov
Mokslininkų paslaptis: kada vakare sportuoti, kad sudegintumėte daugiausiai riebalų?

Daugelis žino, kad mankštintis ryte, dar prieš pusryčius, gali būti ypač naudinga riebalų deginimui. Tačiau...

26
Kov
Pamirškite „valgyk mažiau, judėk daugiau“: kodėl populiarus svorio metimo mitas iš tikrųjų neveikia?

Posakis „valgyk mažiau, judėk daugiau“, siekiant numesti svorio, skamba paprastai ir logiškai. Tačiau daugelis, bandžiusių...

26
Kov
Duona ir svorio augimas: kada ji tampa priešu, o kada – sąjungininke?

Duona nuo seno yra vienas pagrindinių žmogaus mitybos produktų, tačiau ji neretai kaltinama dėl svorio...

25
Kov
Velykos be persivalgymo baimės: dietologas pataria, kaip mėgautis maistu ir jaustis puikiai!

„Šventės ir yra tam, kad galėtume pasidžiaugti ne tik tradicijomis ir šeima, kuri mus supa,...

23
Kov
Mito griūtis: valgykite duoną ir nepriaugite svorio! Štai kaip tai padaryti teisingai

Duona nuo seno yra vienas pagrindinių žmogaus mitybos produktų, tačiau ji neretai kaltinama dėl svorio...

23
Kov
Ar žinojote, kad norint sulieknėti reikia valgyti DAUGIAU? Ekspertė atskleidžia netikėtą tiesą

Dažnai, kalbant apie svorio metimą, pirmiausia galvojama apie griežtus apribojimus ir maisto porcijų mažinimą. Tačiau...

20
Kov