Naujienos pagal žymę:
Mityba
Atsisakykite sėdėjimo! Kineziterapeutė atskleidžia, kaip atgauti intuiciją ir gyvybę per judesį
Kūnas sukurtas judėti, ne sėdėti „Žmonės pradėjo nebejausti savęs, savo poreikių, (…) dingsta intuicija. Pastarosios...
Kov
Pienas – žarnyno gelbėtojas, o sūris – pavojus? Šokiruojantys tyrimo rezultatai
Pastaruoju metu, siekiant pagerinti virškinimo sistemos sveikatą, vis dažniau atkreipiamas dėmesys į žarnyno mikrobiomą. Jis...
Kov
Grėsminga tiesa: trečdalis lietuvių kenčia nuo hipertenzijos – ar suvartojate druskos dvigubai per daug?
Kovo 10–16 dienomis Lietuvos gyventojai kviečiami bent savaitę pabandyti vartoti mažiau druskos. Sveikatos apsaugos ministerija...
Kov
Gydytojai atskleidžia: sąnarių skausmas – ne tik senjorų liga. Kaip padėti sau?
Dažnam sąnarių skausmas siejasi su vyresniu amžiumi, tačiau problemų su sąnariais turi ir jaunesnio amžiaus...
Kov
Profesorius perspėja: staigūs pokyčiai širdžiai gali pakenkti! Kardiologo patarimai, kaip gyventi sveikiau
Numesti svorio ir dažniau sportuoti nuo Naujųjų sau žada ne vienas. Nors šie ir kiti...
Kov
Mokslininkai atskleidžia: stiklinė pieno kasdien gali stebėtinai sumažinti žarnyno vėžio riziką
Nauji tyrimai rodo, kad viena stiklinė pieno per dieną gali pagerinti žarnyno sveikatą. Atlikus daugiau...
Kov
Omega-3 papildai: kada jie būtini ir kaip išsirinkti teisingai? Gydytoja atskleidžia visus niuansus
Omega-3 riebalai naudingi širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai, mažina aterosklerozę, trombozės riziką, blogojo cholesterolio kiekį....
Kov
Gydytoja įvardijo netikėtus akių priešus ir patarė, kaip atitolinti toliaregystę bei išsaugoti regėjimą
Akių ligų daugėja, bet ne visos susijusios su ekranais Specialistai teigia, kad akių ligų atvejų...
Kov
Mokslininkai atskleidė: štai kokie pusryčiai saugo jūsų širdį ir padeda numesti svorio
Neseniai žurnale „Journal of Nutrition, Health and Aging“ paskelbtame tyrime įrodyta, kad geri pusryčiai vyresnio...
Kov
Stresas ir riebus maistas: vienas gėrimas gali apsaugoti jūsų širdį!
Kakava gali padėti greičiau atsigauti po fiziologinių streso padarinių, nepaisant to, kad tokiais atvejais dažnai...
Kov
Tyrimas atskleidė netikėtą šalutinį efektą: Protarpinis badavimas gali sulėtinti plaukų augimą!
Apie 13 proc. amerikiečių laikosi protarpinio badavimo – mitybos modelio, kai kasdien tam tikrą laiko...
Kov
Mitybos paslaptis, kuri gali išgelbėti gyvybę: apsisaugokite nuo vėžio pakeitę vos kelis įpročius!
Žurnale „European Journal of Nutrition“ paskelbtas Australijos Flinderso universiteto ir Medicininių tyrimų instituto mokslininkų atliktas...
Kov
Vos 10 gramų medaus per dieną? Dietologas atskleidžia, kodėl šio saldumyno vartojimą reikia griežtai kontroliuoti
Vieni rafinuotą cukrų pakeičia medumi, nes mano, kad taip sveikiau. Dar kiti kabina medų šaukštais...
Kov
Šokiruojantis tyrimas keičia viską: kokie saldumynai iš tiesų kenkia širdžiai, o kurie – ne?
JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) apibrėžia pridėtinį cukrų kaip cukrų, dedamą į maisto...
Kov
Populiarus žarnyno valymas prieš šventes: vaistininkė įspėja – galite atsidurti ligoninėje!
Didžiosios žiemos šventės neretai yra siejamos su persivalgymu. Juk vien tradicinis Kūčių stalas būna nukrautas...
Kov
Jaučiate nuolatinį nuovargį ir silpnumą? Vaistininkė atskleidžia gyvybiškai svarbių baltymų trūkumo požymius
Statistika rodo, kad geležies stokos anemija serga daugiau nei 24 proc. pasaulio gyventojų, dažniausiai moterys....
Kov
Slaptas nuodas lėkštėje: gydytoja atskleidžia, kodėl privalote atsisakyti rūkytų gaminių
Rūkytos dešros, kumpeliai ir skilandžiai – be jų daugelis neįsivaizduoja ne tik šventinės vakarienės, bet...
Kov
Šokiruojanti tiesa apie 2 tipo diabetą: ne cukrus, o riebalai – tikrasis kaltininkas! Ekspertas griauna mitus
„Cukrus didžiąja dalimi nėra priežastis, o labiau pasekmė. Priežastis yra riebalai”, – įsitikinimą, kad cukriniu...
Kov
Atraskite laimės receptą lėkštėje: šie produktai pakylės jūsų nuotaiką!
Esame tai, ką valgome – posakis, kurį girdėjome turbūt jau šimtus kartų. Subalansuota mityba atsakinga...
Kov
Mįslė išspręsta: Kodėl vieni valgo ką panorėję ir nestorėja, o kiti pučiasi net nuo agurkų?
„Valgau į valias ir nestorėju. Tokia mano genetika“, – džiaugiasi dalis lieknų žmonių, o štai...
Kov