Naujienos pagal žymę:
Mityba
12 produktų, kurie privers žarnyną dirbti kaip laikrodis
Vidurių užkietėjimas yra dažna problema, kuri vargina tiek trumpalaikiai nepatogumai, tiek ilgalaikį diskomfortą. Pagrindiniai sprendimai...
Bir
Nesiseka mesti svorį? Gali būti kaltos kepenys
Per pastaruosius dešimtmečius nutukimo paplitimas pasaulyje išaugo tiek, kad Pasaulio sveikatos organizacija įspėja apie globalią...
Bir
Mėgstate riebiai pavalgyti? Jūsų laukia rimti pokyčiai dėl transriebalų
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) ragina šalims per artimiausius penkerius metus uždrausti dirbtinius transriebalus maisto gamyboje....
Bir
Štai kas nutinka organizme, kai trūksta cholesterolio
Pastaraisiais metais cholesterolis dažnai vaizduojamas vien kaip rizikos veiksnys širdies ir kraujagyslių ligoms. Tačiau faktas,...
Bir
Top 10 priešuždegiminių supermaistų kovai su uždegimu
Uždegimas – tai natūrali organizmo apsauginė reakcija, padedanti kovoti su infekcijomis ir taisyti audinius. Tačiau...
Bir
Jūs tai valgote kasdien: 5 produktai, galintys pakenkti smegenų veiklai
Kasdienė mityba daro tiesioginę įtaką smegenų veiklai — atminčiai, dėmesiui ir emocinei pusiausvyrai. Smegenys yra...
Bir
Ką pakeisti, kad išsaugotume savo širdies sveikatą?
Pasaulio širdies asociacijos duomenys rodo, kad širdies ir kraujagyslių ligos kasmet nusineša daugiau nei 20...
Bir
Ilgaamžiškumo paslaptis: kas dažniau švenčia 100 metų – veganai ar mėsėdžiai?
Naujas didelio masto Kinijos tyrimas, paskelbtas žurnale The American Journal of Clinical Nutrition, nagrinėja ryšį...
Bir
Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė: kodėl gliukozės kontrolė svarbi ir sveikiems žmonėms
Kalbėjomės su Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidente ir tinklaraščio „Cukraus detoksas” autore Kristina Ragauskaite apie tai,...
Bir
Mažiau naudos, daugiau žalos: kurių vištienos dalių specialistai pataria vengti
Vištiena – viena populiariausių mėsos rūšių dėl prieinamos kainos ir paprasto paruošimo. Tačiau mitybos specialistai...
Bir
Nederinkite šių produktų su rytine kava — mitybos ekspertų įspėjimai dėl jūsų sveikatos
Rytinis puodelis kavos daugeliui yra kasdienis ritualas, tačiau mitybos specialistai primena, kad ne visi produktai...
Bir
Mityba ir vėžys: kaip sumažinti kasos vėžio riziką keičiant gyvenimo būdą?
Mityba nėra vienintelis veiksnys, lemiantis kasos vėžio riziką, tačiau ji gali reikšmingai paveikti individualų rizikos...
Bir
Valgote avokadus kasdien? Štai kas nutinka jūsų cholesteroliui
Avokadai dažnai minimi kaip širdžiai palankus maistas dėl juose esančių sveikųjų riebalų ir skaidulų. Naujesni...
Bir
Numetė net 30 kilogramų: užkandžiavimą sumažino neįtikėtinas dalykas
44 metų moters sėkmės istorija rodo, kad reikšmingi svorio pokyčiai prasideda nuo tiesioginių įpročių permainų...
Bir
Vienas rečiau žinomų vitaminų K: jo trūkumas kelia rimtų pavojų
Vienas rečiau žinomų vitaminų K: jo trūkumas kelia rimtų pavojų Vitaminas K reguliuoja kraujo krešėjimą,...
Bir
Jei išmesti riebalus iš raciono – laukia rimta sveikatos bėda
Diskusijos apie riebalus, angliavandenius ar konkrečių produktų naudą ir žalą dažnai tampa mitybos paslapčių ir...
Bir
Sergate širdies ligomis? Kardiologė turi svarbių patarimų
Pastarosiomis dienomis aukštos oro temperatūros ir tvankus karštis tampa rimtu iššūkiu širdies ir kraujagyslių sistemos...
Bir
Sunku ryte išlipti iš lovos? Alvydas Unikauskas paaiškino, kas kaltas
Jeigu rytais sunku prisiversti pakilti iš lovos, jaučiatės vangus, apsnūdęs ar net šalsta galūnės, priežastis...
Bir
Padidėjęs cholesterolis šienauja gyvybes: štai ką reikia žinoti
Sergamumas širdies ir kraujagyslių ligomis Lietuvoje išlieka didelis, o vienas reikšmingiausių rizikos veiksnių – padidėjęs...
Bir
Garsus gydytojas išvardijo, kuo turėtume maitinti savo smegenis
Profesorius Alvydas Unikauskas laidoje „Klauskite daktaro“ pabrėžia, kad smegenims būtina kryptinga mityba: tam tikri maisto...
Bir