Naujienos pagal žymę:

Mityba
Bazilikas: 5 priežastys, kodėl būtinas jūsų sveikatai

Ryškiai žalias baziliko lapelis ne tik pagyvina patiekalą ir padaro jį gražų nuotraukai – šis...

31
Geg
Nederinkite šių produktų su rytine kava

Rytinis puodelis kavos daugeliui yra ne tik gėrimas, bet ir kasdienis ritualas. Tačiau mitybos specialistai...

31
Geg
Kodėl nuolat norisi saldumynų?

Žiemą daugelis žmonių pastebi stipresnį potraukį saldumynams. Tai nėra vien tik valios stoka – už...

31
Geg
Kaip apsaugoti smegenis nuo senėjimo: ribota dieta kaip raktas

Daugelio žmonių rūpestis – kaip išsaugoti smegenų sveikatą senstant. Nauji Bostono universiteto mokslininkų tyrimo duomenys...

31
Geg
Mityba ir vėžys: kaip sumažinti kasos vėžio riziką

Nors nėra atskirų maisto produktų, kuriuos būtų galima tiesiogiai nurodyti kaip vienintelę kasos vėžio priežastį,...

31
Geg
Ar baltymai reikalingi kiekvienam sportuojančiam?

Baltymai yra viena svarbiausių maistinių medžiagų aktyviam žmogui. Jie dalyvauja raumenų atsistatymo, audinių atsinaujinimo ir...

31
Geg
Kada geriausia valgyti apelsinus: mokslininkų patarimai

Apelsinai yra gerai žinomas vitamino C šaltinis, dažnai rekomenduojamas imunitetui palaikyti. Nors nėra vieno universaliojo...

31
Geg
Manų kruopų košė: iš ko pagaminta – nauda ir žala

Manų kruopų košė yra pažįstama daugeliui nuo vaikystės: vieniems ji asocijuojasi su komfortu ir šiluma,...

31
Geg
Kuo naudingi ir kas neturėtų valgyti burokėlių

Burokėliai yra plačiai vartojama daržovė, dažnai sutinkama įvairiuose tradiciniuose patiekaluose: sriubose, salotose ar troškiniuose. Jie...

31
Geg
Kardiologė nurodė blogiausią mėsos rūšį širdžiai

Mėsa ilgą laiką buvo pagrindinis daugumos žmonių raciono komponentas, tačiau vis gausiau mokslinių duomenų rodo,...

31
Geg
Persivalgymas: kaip save kontroliuoti, kad nereikėtų atsisegti kelnių sagos

Persivalgymas dažnai nebūna tik fiziologinio alkio pasekmė – tai gali būti ir emocinis atsakas į...

31
Geg
Dietologai atskleidė vieną įprotį mažinti pilvo riebalus

Daugelis siekia sumažinti kūno svorį dėl išvaizdos, tačiau svarbiausia priežastis – sveikata. Ypač pavojingas yra...

31
Geg
Ką daryti, norint atitolinti diabetą

Prediabetas yra signalas: organizme jau pastebimi gliukozės reguliavimo sutrikimai, tačiau cukrinis diabetas dar neįsitvirtinęs. Remiantis...

31
Geg
10 būdų išvalyti kepenis: jausitės energingesni

Kepenys yra vienas svarbiausių žmogaus organų: jos filtruoja kraują, metabolizuoja maistines medžiagas, skaido toksinus ir...

31
Geg
Įspėjamieji ženklai, kad trūksta kalio – pasitikrinkite

Kalis yra vienas iš svarbiausių organizmo mineralų: jis reguliuoja nervų impulsus, raumenų susitraukimus ir širdies...

31
Geg
Klydome dėl protarpinio badavimo: milžiniškas tyrimas atskleidė tiesą

Daugelis žmonių mano, kad maisto ribojimas per protarpinį badavimą neišvengiamai pablogina smegenų veiklą ir mąstymą....

31
Geg
Pamirštas vitaminas – saugo nuo demencijos ir infarkto

Daugelis žmonių daug dėmesio skiria vitaminams C ir D, tačiau vitaminas K dažnai lieka pamirštas....

31
Geg
Mokslas tarė: pamirškite madingas dietas — ko reikia širdžiai

Dešimtmečius mitybos specialistų ir kardiologų diskusijos sukosi apie tai, ar svarbiau mažinti riebalus, ar angliavandenius....

31
Geg
Kaip suprasti, kad organizmui reikia daugiau skaidulų

Skaidulos yra būtina kasdienės mitybos dalis, o jų trūkumas gali greitai atsiliepti bendrai savijautai. „Vidutiniškai...

31
Geg
Po obuolį kasdien: rašytojos eksperimentas nustebino

Posakis „suvalgyk po obuolį per dieną ir pamiršk gydytojus“ gyvuoja dešimtmečius. Jį praktiškai patikrinti nusprendė...

31
Geg