Naujienos pagal žymę:

Mityba
Kada geriausia išgerti pirmąjį puodelį kavos? Specialistės atsakymas nustebins

Daugelis rytą pradeda nuo kavos — tai tapo ne tik energetine atrama, bet ir ritualu....

02
Bir
Mitybos specialistas: kodėl vietoje mėsainio verta rinktis kebabą

Greitas maistas dažnai pasirinkimas, kai trūksta laiko arba reikia pavalgyti skubant. Nors nei kebabas, nei...

01
Bir
Andrius Mamontovas: „Valgau šimtus produktų, išskyrus tris“

Andrius Mamontovas, prieš 25 metus pasirinkęs vegetarišką gyvenimo būdą, atkreipia dėmesį į dažną visuomenės neigiamą...

01
Bir
Kada geriausia pusryčiauti, norint mažinti pilvo riebalus

Visceralinis riebalas – tai gilus riebalinis audinys, kaupimasis pilvo ertmėje, kuris supa vidaus organus ir...

31
Geg
Mitybos specialistai: kenksmingiausias sūris esant aukštam cholesterolio lygiui

Aukštas cholesterolio lygis yra reikšmingas rizikos veiksnys, didinantis širdies ligų ir insulto tikimybę. Svarbu suprasti,...

31
Geg
Sveika širdis be vaistų: 12 produktų, mažinančių cholesterolio lygį

Norint išsaugoti širdies sveikatą, svarbu kontroliuoti cholesterolio balansą. Tinkama mityba gali ne tik sumažinti „blogąjį”...

31
Geg
Sveikatos paslaptis: kada pusryčiauti, kad gyventumėte ilgiau

Amerikiečių mokslininkų atliktas didelės apimties tyrimas, paskelbtas žurnale „The Lancet”, rodo, kad ne tik maisto...

31
Geg
Kaip atkurti kepenų funkciją po alkoholio – gydytojų patarimai

Kepenys yra vienintelis žmogaus organas, gebantis reikšmingai regeneruotis. Net ir po ilgalaikio ar gausesnio alkoholio...

31
Geg
Kaip pasiruošti organizmui šaltajam sezonui

Sezonų kaita sukelia organizmui kompleksinį iššūkį: keičiasi oro temperatūra, drėgmė, mažėja saulės šviesos, taip pat...

31
Geg
Šis sriubos ingredientas gelbsti jūsų širdį

Šaltuoju metų laiku karšta sriuba ne tik suteikia komforto jausmą, bet ir yra puiki galimybė...

31
Geg
Vienas pusryčių produktas padės geriau išsimiegoti

Miego specialistė daktarė Debora Lee iš Doctor Fox dalijasi paprastu, bet veiksmingu patarimu tiems, kurie...

31
Geg
Pavojai slypi net namuose: 5 įpročiai geresnei savijautai

Gyvenimo tempas ir įvairūs greiti patarimai dažnai klaidina: ne visi populiarūs metodai tikrai padeda mūsų...

31
Geg
Eksperimentas „išteisino“ jautieną: diabetikai gali valgyti kaip paukštieną

Naujas trumpalaikis klinikinis tyrimas rodo, kad kasdienis neperdirbtos jautienos vartojimas nepablogina gliukozės kiekio kraujyje kontrolės...

31
Geg
Supermaistas širdžiai ir smegenims: 5 „Extra Virgin“ privalumai

„Extra Virgin“ alyvuogių aliejus vertinamas ne tik dėl skonio, bet ir dėl plataus teigiamo poveikio...

31
Geg
Specialistai skambina pavojaus varpais: vaikų nutukimas Panevėvyje

Pirmą kartą Panevėvyje atliktas masinis vaikų svorio tyrimas atskleidė rimtą problemą: vaikų su antsvoriu ar...

31
Geg
Gydytojas įspėja: kas iš tiesų kenkia jūsų širdžiai

Gydytojas J. Londonas įvardijo keturis veiksnius, kuriuos laiko ypač žalingais širdies sveikatai. Jo išvados primena,...

31
Geg
Bazilikas: 5 priežastys, kodėl būtinas jūsų sveikatai

Ryškiai žalias baziliko lapelis ne tik pagyvina patiekalą ir padaro jį gražų nuotraukai – šis...

31
Geg
Nederinkite šių produktų su rytine kava

Rytinis puodelis kavos daugeliui yra ne tik gėrimas, bet ir kasdienis ritualas. Tačiau mitybos specialistai...

31
Geg
Kodėl nuolat norisi saldumynų?

Žiemą daugelis žmonių pastebi stipresnį potraukį saldumynams. Tai nėra vien tik valios stoka – už...

31
Geg
Kaip apsaugoti smegenis nuo senėjimo: ribota dieta kaip raktas

Daugelio žmonių rūpestis – kaip išsaugoti smegenų sveikatą senstant. Nauji Bostono universiteto mokslininkų tyrimo duomenys...

31
Geg