Naujienos pagal žymę:
Mityba
Svarbūs patarimai padės išjungti genus, nulemiančius dideles sveikatos problemas
Vis didesnį dėmesį sulaukia supratimas, kad genai nėra vienareikšmė lemtis: jų poveikį gali modifikuoti mūsų...
Bir
Senstate tiesiog akyse: įspėja kuo greičiau atsikratyti šių 3 įpročių
Senėjimas nėra vien genetikos klausimas – didelę reikšmę turi kasdieniai įpročiai. Net atrodantys nekenksmingi pakitimai...
Bir
Specialistai įspėja: šis „sveikas“ produktas gali trukdyti atsikratyti pilvo riebalų
Pilvo riebalų mažinimas yra viena dažniausių sveikatos ir išvaizdos problemų, su kuria susiduria žmonės. Specialistai...
Bir
Bloga žinia kritikams: mokslininkai abstulbę, kaip šis produktas susijęs su mažesne Alzheimerio rizika
Smegenų degeneracija ir kognityvinių funkcijų prastėjimas dažnai siejami su senėjimu, tačiau vis daugiau tyrimų rodo,...
Bir
Dietologų verdiktas: ar alyvuogių aliejaus ir citrinų sulčių „šotai“ – stebuklas sveikatai?
Pastaruoju metu socialiniuose tinkluose populiarėja paprastas ritualas: kas rytą išgerti mažą kiekį alyvuogių aliejaus su...
Bir
Sveikatos paslaptis: kada pusryčiauti, kad gyventumėte ilgiau?
Amerikiečių mokslininkų tyrimas rodo, kad ne tik ką valgome, bet ir kada valgome, glaudžiai susiję...
Bir
Kaip atkurti kepenų funkciją po alkoholio vartojimo – specialistų patarimai
Gydytojai primena, kad kepenys yra vienintelis žmogaus organas, turintis reikšmingą regeneracijos gebėjimą. Jei alkoholio sukelti...
Bir
Mėsėdžių dieta žada greitą svorio metimą, tačiau gydytojai perspėja apie pasekmes
Mėsėdžių dieta – tai mitybos modelis, kuriame leidžiama vartoti beveik vien tik gyvulinės kilmės produktus:...
Bir
Ką daryti, kad neskaudėtų keliai: dietologai nurodė 12 produktų, stiprinančių sąnarius
Kelio sąnarių skausmas ir standumas dažnai susijęs ne tik su traumos ar amžiaus pokyčiais, bet...
Bir
Netikėti priešai: ekspertai įvardijo aštuonis veiksnius, dėl kurių kaulai praranda stiprumą
Lūžis po menko kritimo dažnai būna pirmasis rimtas įspėjimas apie silpnėjančius kaulus. Ekspertai įvardijo aštuonis...
Bir
Pavojai slypi net namuose – 5 geros savijautos įpročiai ir praktiniai patarimai
Pavojai slypi net namuose: paprasti įpročiai geresnei savijautai Šiuolaikinėje informacijos gausoje lengva pasimesti tarp madingų...
Bir
Kuo ypatinga violetinių daržovių ir vaisių supergalia
Ryškių spalvų vaisiai ir daržovės – ypač violetinės spalvos produktai – yra vertingas maistingųjų medžiagų...
Bir
Eksperimentas su „ChatGPT“: KTU mokslininkė įvertino, kiek patikimas jo siūlomas rudeniškas mitybos valgiaraštis
Dirbtinis intelektas vis dažniau naudojamas kasdienių užduočių palengvinimui – tarp jų ir mitybos planavimo. Kauno...
Bir
Penkios ligos, kurių metu cukinijos tampa tikru išsigelbėjimu — kaip jos veikia
Cukinijos žmoniją lydi jau daugiau nei septynis tūkstančius metų. Nuo seniausių laikų jos vertintos ne...
Bir
13 nuostabių dalykų, kurie nutiks, jei kasdien valgysite greipfrutus
Greipfrutai – mažai kalorijų turintis, daug vandens ir vitaminų turintis vaisius, kuris gali duoti reikšmingos...
Bir
Svarbi taisyklė – kad žalumynų valgymas netaptų nuodingu
Pavasaris daugeliui reiškia norą valgyti daugiau šviežių žalumynų – salotų, daigų, špinatų, rūgštynių, dilgėlių ir...
Bir
10 skanių derinių, kurie padės greičiau tirpdyti riebalus
Tinkamai derinant maisto produktus galima ne tik pagerinti skonį, bet ir padidinti sotumo jausmą, sumažinti...
Bir
5 mitybos pokyčiai padės saugantiems širdį ir norintiems gyventi ilgiau
Širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje išlieka viena pagrindinių sergamumo ir mirtingumo priežasčių. Maisto pasirinkimas ir...
Bir
Gydytojas patarė: laikydamiesi vienos taisyklės iš karto atrodysite lieknesni
Išsipūtęs pilvas dažnai sukelia daugiau nepatogumų nei pats antsvoris: jis trumpam pakeičia figūros siluetą ir...
Bir
Gydytojas išskyrė keturis figūros tipus: dėl svorio ne visada kalta mityba
Ne visada papildomi kilogramai yra vien tik netinkamos mitybos rezultatas. Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius...
Bir