Naujienos pagal žymę:
sveika mityba
Kaip riebalai lėkštėje veikia jūsų sveikatą: subalansuokite mitybą ir venkite nuovargio
Danų mokslininkai beveik prieš 50 metų pastebėjo, jog Grenlandijos eskimai miokardo infarktu serga rečiau nei...
Kov
Šokiruojantis dietologų verdiktas: mėsos pakaitalai – pavojingesni, nei manote!
„Vegetarizmas, veganizmas savaime nėra sveikatai palanku ir vis tiek reikėtų pasižiūrėti, įsivertinti savo raciono maistinę...
Kov
Nematomas pavojus žiemą: kaip vegetarams ir veganams išvengti vitaminų trūkumo?
Pastaraisiais metais susidomėjimas vegetariška ir veganiška mityba kryptingai auga. Žmonės dėl įvairių priežasčių iš savo...
Kov
Mitybos paslaptis, kuri gali išgelbėti gyvybę: apsisaugokite nuo vėžio pakeitę vos kelis įpročius!
Žurnale „European Journal of Nutrition“ paskelbtas Australijos Flinderso universiteto ir Medicininių tyrimų instituto mokslininkų atliktas...
Kov
Atskleista: Ar Jūsų mityba tikrai sveika? 5 ekspertų taisyklės, kurios pervers požiūrį į mitybą!
Mityba yra vienas svarbiausių veiksnių, padedančių suvaldyti įvairias rizikas sveikatai. Yra tvirtų įrodymų, kad sveika...
Kov
Atraskite laimės receptą lėkštėje: šie produktai pakylės jūsų nuotaiką!
Esame tai, ką valgome – posakis, kurį girdėjome turbūt jau šimtus kartų. Subalansuota mityba atsakinga...
Kov
Pamirškite riebius produktus! Ekspertai atskleidžia, kurie pieno produktai iš tiesų saugo jūsų širdį ir gerina virškinimą
Maisto produktų lentynose apstu įvairių pieno produktų. Vieni jų – riebesni, kiti fermentuoti. Pasak Lietuvos...
Kov
Jaunatviška oda ir stiprūs sąnariai: gydytoja atskleidžia visą tiesą apie kolageną ir jo pasisavinimą
Šiandieniame pasaulyje viena paprasčiausių priemonių senėjimui stabdyti, manoma, yra kolageno papildai ir jo turinčios kosmetikos...
Kov
5 vaistininkės paslaptys: sustabdykite sąnarių skausmą ir atgaukite judėjimo džiaugsmą!
„Kaip padėti sau ir ką vartoti, jeigu kamuoja sąnarių skausmas? Kokių profilaktinių priemonių imtis, siekiant...
Kov
Pamirškite senėjimo požymius: profesorius A. Unikauskas atskleidžia, kaip ilgiau išlaikyti kolageno atsargas ir jaunatvišką odą!
Kolagenas jus suklijuoja kaip klijai, teigia Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Jo teigimu,...
Kov
Vėlyva vakarienė ir cukraus kiekis: mokslininkai atskleidžia pavojų, apie kurį nežinojote!
Cirkadinė sistema yra sudėtinga, 24 valandas per parą veikianti laiko matavimo sistema, kuri per centrinį...
Kov
Žarnynas – jūsų sveikatos ir geros nuotaikos šaltinis: ką valgyti, kad mikrobiota klestėtų?
Ar kada susimąstėte, kas iš tikrųjų vyksta jūsų žarnyne? Pastaruoju metu daug kalbama apie probiotikus,...
Kov
Niekada nevėlu: pasitelkus paprastą MIND dietą, demencijos rizika mažėja net 25 proc.
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, 2021 m. pasaulyje demencija sirgo apie 57 mln. žmonių, iš...
Kov
Melas, kuris kainuoja sveikatą: vaistininkė įspėja apie pavojingiausius lieknėjimo mitus ir klaidas
Tarptautinės tyrimų bendrovės „YouGov“ duomenys rodo, kad daugiau nei 50 proc. pasaulio gyventojų nuolat stengiasi...
Kov
Nepaprasta nauda: kaip 2 porcijos mangų per dieną gali apsaugoti širdį po menopauzės?
Kasmet apie 25 mln. moterų visame pasaulyje išgyvena menopauzę – natūralų gyvenimo etapą, paprastai prasidedantį...
Kov
Slaptas priešas jūsų lėkštėje: specialistės atskleidžia, kaip cukrus niokoja sveikatą ir kiek jo iš tiesų galima vartoti
Nors cukrus mus lydi kasdien – nuo pusryčių jogurto iki vakare ragaujamų užkandžių prie filmo,...
Kov
Kas ketvirtas lietuvis kenčia: ignoruojami refliukso simptomai gali sukelti vėžį?
Pykinimas, sunkumas ryti, rėmuo, prastas burnos kvapas, krūtinės ar skrandžio skausmai – tik dalis simptomų,...
Kov
Nebylusis žudikas: kaip cukrinis diabetas nepastebimai niokoja Jūsų inkstus ir ką daryti?
Cukrinis diabetas yra viena sparčiausiai plintančių lėtinių ligų pasaulyje, kuri paveikia ne tik kraujagyslių sistemą,...
Kov
Mėsa su bulvėmis: Mitas ar pavojus virškinimui? Dietologai atskleidžia tiesą!
Daugelį metų sklando kalbos apie tam tikrų maisto produktų derinimo subtilybes ir tariamus pavojus virškinimo...
Kov
Mitas ar tiesa? Kiaušiniai ir cholesterolis: mokslininkų verdiktas, kuris nustebins!
Daugelis žmonių kiaušinius laiko beveik tobulu maisto produktu dėl juose esančių maistinių medžiagų, įskaitant baltymus,...
Kov