Naujienos pagal žymę:
sveika mityba
Specialistas įspėjo: kavos puodelis gali turėti daug kalorijų
Atėjus šaltajam metų sezonui, mūsų organizmas dažnai reikalauja ne tik daugiau šilumos, bet ir atitinkamos...
Geg
Dažniausios pusryčių klaidos ir tinkamas patiekalas dienai
Pusryčiai yra vienas svarbiausių dienos valgymų, nuo kurio priklauso mūsų energijos lygis ir savijauta visą...
Geg
Vilnietis pasirinko dietą su tikslu priaugti svorio
Internete dažniausiai aptinkame daugybę istorijų ir patarimų, kaip efektyviai numesti svorio, tačiau kur kas rečiau...
Geg
Visą savaitę kasdien suvalgiau po bananą: vienas pokytis nustebino
Dietologė Lauren Manaker nusprendė sau iššūkį – visą savaitę kasdien suvalgyti po vieną bananą. Šis...
Geg
Ko negalima valgyti po 17 val.: gresia nepagydoma liga
„Pusryčius suvalgyk pats, pietus pasidalink su draugu, o vakarienę atiduok priešui“ – šis tradicinis posakis...
Geg
Maisto produktas, kuris efektyviai mažina cholesterolį po 2 dienų
Avižiniai dribsniai pusryčiams, pietums ir vakarienei – daugelio mūsų kasdieniame racione ne visada mėgstami. Tačiau...
Geg
Įtaria atradę ingredientą, skatinantį vėžinių navikų augimą
Fruktozė, natūralus cukrus, randama vaisiuose, daržovėse bei meduje, vis dar yra svarbi mūsų kasdienio maisto...
Geg
Nenorite susirgti storosios žarnos vėžiu? Išbraukite šį maistą
Storosios žarnos vėžys yra viena iš dažniausių onkologinių ligų pasaulyje, užimdama trečiąją vietą pagal dažnumą....
Geg
Išmokite kaip maldą: 10 geriausių produktų kepenims atstatyti
Kepenys yra vienas svarbiausių žmogaus organizmo organų, atsakingas už toksinų šalinimą, riebalų skaidymą ir vitaminų...
Geg
Virtų kiaušinių valgymas ir jų poveikis cholesterolio kiekiui
Virti kiaušiniai nuo seno yra daugelio žmonių mitybos raciono dalis. Jie ne tik skanūs ir...
Geg
16 produktų, kurie padeda išvalyti kepenis ir pagerinti jų funkcijas
Šiandieniniame pasaulyje, kuriame esame nuolat veikiami įvairių kenksmingų medžiagų ir toksinų, labai svarbu rūpintis savo...
Geg
Šią didelę mitybos klaidą daro dažnas paauglys ir suaugęs žmogus
Paauglystė – svarbus laikotarpis, kai organizmas sparčiai auga ir vystosi. Tuo pačiu metu daug dėmesio...
Geg
Šiuo paros metu kalorijos dega greičiausiai net ir nedarant nieko
Daugeliui žmonių lieknėjimas ir sveika gyvensena yra neatsiejamos nuo kalorijų skaičiavimo. Tačiau svarbu suprasti, kad...
Geg
Pažvelkite į delną ir sužinokite, kaip turėtumėte maitintis tinkamai
Sveika mityba yra kertinis akmuo siekiant išlaikyti gerą sveikatą, tinkamą kūno svorį ir bendrą savijautą....
Geg
Įspėjo pirkėjus: pirkdami šiuos produktus tik be reikalo išlaidaujate
Vis dažniau parduotuvių lentynose susiduriame su produktais, kurių etiketėse puikuojasi užrašai: „Be konservantų“, „Daugiau probiotikų“,...
Geg
11 mitų apie mitybą, kuriais verta liautis tikėti
Mityba yra vienas svarbiausių sveikos gyvensenos komponentų, tačiau dažnai susiduriame su neteisinga informacija, kurios pagrindu...
Geg
Trokštate saldaus, riebaus ar sūraus? Kokie mineralai trūksta
Visi esame susidūrę su situacija, kai net ir po sotumo mus kamuoja stiprus noras suvalgyti...
Geg
Patys blogiausi pusryčiai: ko geriau nedėti tuščiam skrandžiui?
Ryto pradžia dažnai prasideda nuo kavos, jogurto, bananų kokteilio ar šviežiai spaustų apelsinų sulčių. Tačiau...
Geg
Kokias košes valgyti norint sumažinti cholesterolį ir kūno apimtis
Košės yra tradicinis ir populiarus patiekalas, kurį kiekvieną rytą renkasi daugelis žmonių. Tačiau ar žinome,...
Geg
Atsikratyti pilvo padės šie penki prieskoniai
Atsikišęs pilvas neretai tampa ne tik estetine, bet ir rimta sveikatos problema. Lietuvos sveikatos mokslų...
Geg