Naujienos pagal žymę:
sveika mityba
Tyrimas: daugelio pamėgtas vaisius padeda apsisaugoti nuo kraujagyslių ligos, sukeliančios insultą
Avokadas nuo seno vertinamas dėl savo išskirtinių maistinių savybių ir naudingų sveikatai elementų. Tiesa, nauji...
Geg
Vasara – vitaminų metas: ką atneša lietuviškas derlius ir kaip jo naudą išsaugoti žiemai?
Vasaros sezonas Lietuvoje yra puikus metas mėgautis šviežiais, natūraliai užaugintais vaisiais, uogomis ir daržovėmis, kurie...
Geg
Aštuoni maisto produktai, kurie degina pilvo riebalus efektyviau už pilvo preso pratimus
Artėjant vasaros sezonui daugelis trokšta dailesnio ir lieknesnio pilvo, tačiau mintis apie griežtas dietas ir...
Geg
11 vaisių ir uogų, padedančių efektyviau tirpdyti kilogramus
Norint numesti svorio, labai svarbu atkreipti dėmesį į maisto produktų pasirinkimą. Dauguma žmonių pirmiausia galvoja...
Geg
Kiaulių taukai, lydytas sviestas ar alyvuogių aliejus: kurie riebalai iš tiesų sveikiausi?
Viešojoje erdvėje neretai pasirodo įvairių nuomonių apie lydytą sviestą, dar vadinamą „ghi“, ir jo poveikį...
Geg
Dietistė paaiškino, kodėl kiaušiniai ir varškė nėra geriausias pasirinkimas pusryčiams
Sugrįžus po atostogų dažnai norisi susigrąžinti įprastą mitybos režimą, tačiau svarbu ne tik valgyti reguliariai,...
Geg
Gydytoja pataria, kokį aliejų verta rinktis: sustiprins imunitetą ir gerins širdies veiklą
Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė atkreipia dėmesį į saulėgrąžų aliejaus naudą sveikatai, pabrėžusi, kad šis...
Geg
Beveik nieko nevalgote, o svoris nekrenta? Paaiškino, kur slypi klaidos
Dažnai susiduriame su situacija, kai žmogus nuolat riboja maisto vartojimą, bet svoris nė kiek nesumažėja....
Geg
Gydytoja atskleidė, kokie produktai gerina smegenų veiklą, o kokie jai kenkia
Smegenys yra vienas sudėtingiausių ir svarbiausių žmogaus organizmo organų, atsakingų už mintis, atmintį, emocijas, pasaulio...
Geg
Dietologas atskleidė produktą, saugantį širdį, smegenis ir kūno formas: užteks 15 gramų kasdien
Dietologas daktaras Michaelas Mosley pristatė vieną iš paprasčiausių, tačiau itin veiksmingų maisto produktų, kuris padeda...
Geg
Didžiulis tyrimas patvirtino: mitybos keitimas gali prailginti gyvenimą net 10 metų
Ne vienam žmogui dažnai tenka rinktis tarp skubaus ir dažnai mažiau sveiko maisto arba maisto,...
Geg
5 rytiniai gėrimai greitam ir lengvam svorio metimui: kaip efektyviai deginti riebalus
Vis daugiau žmonių siekia ne tik numesti svorio, bet ir daryti tai sveikai bei efektyviai....
Geg
Šeimos gydytoja: įgyvendinus šiuos principus galima sėkmingai sumažinti cholesterolio kiekį
Cholesterolis dažnai suvokiamas kaip pavojingas sveikatai riebalas, tačiau iš tiesų jis yra gyvybiškai svarbus mūsų...
Geg
Įsidėmėkite: 5 pagrindiniai patarimai, kaip išvengti insulto
Insultas yra viena iš dažniausių ir pavojingiausių sveikatos problemų, kuri gali sukelti didelius sveikatos sutrikimus...
Geg
105 metų moteris atskleidė neįprastą dalyką, kurį valgo kasdien, siekdama ilgaamžiškumo
Kai žmogui pavyksta sulaukti 100-ojo gimtadienio, natūralu domėtis jo sveikatos įpročiais ir gyvenimo būdu. Vis...
Geg
Norite išvengti senatvės ligų? 7 taisyklės, kaip atjauninti smegenis ir sulėtinti senėjimą
Žmogaus organizmo organai sensta nevienodu greičiu, o smegenys dėl savo sudėtingos struktūros ir funkcijų ypač...
Geg
Iš šių sėklų lietuviai nuo seno spaudė aliejų, kurio naudą be reikalo primiršome
Lietuvos kaimo gyvenime nuo seno buvo svarbi tradicija spausti savo aliejų, kuris ne tik papildydavo...
Geg
Profesorius patarė, kaip ruošti mėsą, kad net apdegusi ji nedidintų vėžio rizikos
Vėžio rizika bei jos mažinimo būdai yra vienos aktualiausių temų šiuolaikinėje visuomenėje. Lietuvos sveikatos mokslų...
Geg
Jeigu jums nuolat maudžia ir dilgčioja kojas, valgykite daugiau šių produktų
Jei jaučiate nuolatinį kojų maudimą, trūkčiojimą ar dilgčiojimą, taip pat jaučiate nevalingą poreikį jas judinti...
Geg
Atskleista, kuo ypatingi kiaušiniai – užkandžiaukite jais dažniau
Sportininkų mityba dažnai asociuojama su sudėtingais skaičiavimais ir retai naudojamais produktais, tačiau tai tik mitas....
Geg