Naujienos pagal žymę:

sveika mityba
Gydytojo atradimas, kuris keičia lieknėjimą: kilogramai tirpsta valgant tiek pat ir be sunkaus sporto!

Daugelis mitybos ekspertų pabrėžia įpročių svarbą: nors jie neduoda staigių rezultatų, tačiau užtikrina stabilų kūno...

17
Kov
Mokslininkai patvirtino: ši daržovė gali sumažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį ir apsaugoti nuo sunkių ligų

Sojų miltai, kuriuose yra daug beta-konglicinino, gali sumažinti mažo tankio lipoproteinų (MTL) kiekį organizme, taip...

17
Kov
Norite išvengti vėžio? Dietologas pataria, ką nedelsiant išbraukti iš savo raciono

Dietologas J. Lapinskas pabrėžia, kad mityba vaidina itin svarbų vaidmenį mūsų sveikatai ir gali tiesiogiai...

17
Kov
Kasdienės imbiero arbatos stebuklas: sulėtinkite senėjimą, mažinkite cholesterolį ir stiprinkite sveikatą

Imbiero šaknis – tikras naudingųjų medžiagų lobynas. Joje gausu beta karoteno, lecitino, aminorūgščių, kalcio, geležies,...

17
Kov
Šokiruojanti tiesa: mokslininkai nustatė, kas sukelia vėžį iki 50-ies ir kaip to išvengti

Nors vėžiu dažniausiai serga 50 metų ir vyresni žmonės, tyrimai rodo, kad nuo 1990-ųjų daugelyje...

17
Kov
Kiek kiaušinių iš tiesų galite suvalgyti per dieną? Naujausi tyrimai griauna senuosius mitus

Moksliniai duomenys rodo, kad nebūtina visiškai atsisakyti kiaušinių, norint išvengti didelio cholesterolio kiekio. Daugeliu atveju...

17
Kov
Paslaptinga priežastis, kodėl skauda pilvą ir auga svoris: daugelis to net neįtaria!

Šiais laikais nemaloniais pilvo skausmais ar spazmais, pilvo pūtimu, nereguliariu tuštinimusi skundžiasi kone kas antras...

17
Kov
Atrasta paprasta dieta, kuri per 16 savaičių palengvino artrito skausmus: mokslininkų verdiktas

Mitybos galia kovojant su reumatoidiniu artritu „American Journal of Lifestyle Medicine“ paskelbto tyrimo išvados paremtos...

17
Kov
Figūrai draugiška užtepėlė: paruoškite per minutę ir mėgaukitės be kaltės!

Atsiradus staigiam norui užkąsti kažko daugiau nei obuolio ar riešutų, puikiu sprendimu tampa sveika užtepėlė....

17
Kov
Pamirškite dietas: ši lęšių sriuba ištirpdys pilvo riebalus vos per kelias savaites!

Kova su riebalais pilvo srityje dažnai prasideda ne sporto salėje, o virtuvėje. Lęšiai jau tūkstančius...

17
Kov
Stulbinamas efektas vos iš dviejų ingredientų: atjauninkite kūną ir tirpinkite kilogramus!

Grikiai su kefyru – paprastas, bet itin veiksmingas būdas palaikyti lengvą ir švarų organizmą. Toks...

17
Kov
Klastingas pavojus: populiarūs maisto papildai gali pakenkti kepenims ir slopinti vaistų veikimą. Gydytojų įspėjimai

Maisto papildai: mitybos papildymas, ne pakaitalas Pastaruoju metu išpopuliarėję žoliniai papildai gali daryti žalą sveikatai,...

16
Kov
Nuo kataraktos iki sausų akių: gydytoja atskleidė, ką valgyti, kad išsaugotumėte puikią regą

Beveik kiekvienas šalies gyventojas yra susidūręs su regos problemomis – sutrikusiu matymu, akių skausmu, dirginimu,...

16
Kov
Atrasta Imuniteto Paslaptis: Kaip Raugintos Daržovės gali Pakeisti Jūsų Sveikatą?

Neseniai atliktas tyrimas atskleidė, kad reguliariai vartojami fermentuoti maisto produktai gali žymiai prisidėti prie stipresnės...

16
Kov
Gydytoja įspėja: mitybos nepakankamumas griauna sveikatą ir trumpina gyvenimą – ką privalote žinoti?

Lietuvoje apie mitybos nepakankamumą kalbama vis dar pernelyg mažai, nors jo pasekmės – ypač vyresnio...

16
Kov
Gydytoja atskleidžia: pagreitinkite medžiagų apykaitą ir deginkite riebalus lengviau – genetika ne viskas!

Organizmo medžiagų apykaita lemia energijos gamybą ir tinkamą kūno funkcijų veikimą. Ji daro įtaką ne...

16
Kov
Profesorius Arūnas Emeljanovas atskleidė: Viduržemio jūros mityba keičia sveikatą iš esmės!

„Būtų gerai, kad pagrindinis mūsų riebalų šaltinis būtų alyvuogių aliejus“, – sako profesorius Arūnas Emeljanovas....

16
Kov
Mitybos mitai: valgyti 3 ar 6 kartus per dieną? Ekspertai atskleidžia, kas iš tiesų geriau jūsų sveikatai ir svorio kontrolei

Šiuolaikinėje kultūroje plačiai priimta nuostata, kad geriausia dienos mitybą suskirstyti į tris pagrindinius valgymus –...

16
Kov
„Pamirškite mitus!“ Profesorė atskleidžia, kodėl natūralaus raugo duona privalo būti ant jūsų stalo

Natūralaus raugo duona, ypač tradicinė lietuviška ruginė, ne tik skani, bet ir sveikesnė nei įprasta...

16
Kov
Mokslininkas išklojo tiesą: „Ghee“ sviestas – ne panacėja! Ant kokių riebalų kepti, kad nepakenktumėte sveikatai?

Biomedicinos mokslų daktaras Tomas Vaičiūnas griauna mitą ir teigia, kad „ghee“ sviestas nėra sveikesnė įprasto...

16
Kov