Naujausias tyrimas, paskelbtas prestižiniame žurnale „Science“, atvėrė naujas perspektyvas ilgaamžiškumo ir sveikos senatvės paieškose. Mokslininkai teigia, kad taurino papildai sėkmingai sulėtino beždžionių, pelių ir sliekų senėjimo procesą, o vidutinio amžiaus pelių sveiko gyvenimo trukmę pailgino iki 12 procentų.
Mokslininkų tikslas – ilgesnis ir sveikesnis gyvenimas
„Pastaruosius 25 metus mokslininkai bando rasti būdų, kurie ne tik leistų mums gyventi ilgiau, bet ir pailgintų sveiko gyvenimo trukmę – laiką, kai jaučiamės gerai ir neturime ligų“, – teigė pagrindinis tyrimo autorius ir Kolumbijos universiteto daktaras Vijay‘us Yadavas. Šis tyrimas rodo, kad taurinas gali būti tikras „gyvybės eliksyras“, prisidedantis prie ilgesnio ir sveikesnio gyvenimo.
Taurino trūkumo ir senėjimo sąsajos
Tyrimų pradininkus suintrigavo stebėjimas, kad penkerių metų vaiko kraujyje taurino lygis yra net tris kartus didesnis nei 60-mečio žmogaus. Šis skirtumas paskatino klausimą: „Ar taurino trūkumas lemia senėjimo procesą?“ Siekiant atsakyti į jį, buvo atliktas išsamus tyrimas su pelėmis.
Mokslininkai stebėjo 250 pelių, kurių branda atitiko maždaug 45 metų žmogaus amžių. Kasdienė taurino arba kontrolinio tirpalo dozė parodė įspūdingus rezultatus: pelės, gavusios taurino, gyveno 12 procentų ilgiau. Žmonių atveju tai reikštų maždaug 7–8 papildomus sveikus gyvenimo metus. Be to, per metus taurino vartojusios pelės buvo pastebimai sveikesnės: padidėjo jų energijos lygis, kaulų masė, sumažėjo depresijos ir nerimo apraiškos, pagerėjo raumenų jėga ir ištvermė, sumažėjo atsparumas insulinui. Panaši nauda buvo pastebėta ir atlikus tyrimus su beždžionėmis.
Kas yra taurinas ir kam jis reikalingas?
Taurinas yra natūrali aminorūgštis, gausiai randama baltyminiuose maisto produktuose, tokiuose kaip mėsa, žuvis ir pieno produktai. Nors jo dedama ir į kai kuriuos energinius gėrimus, dietologai taurino nepriskiria prie gyvybiškai būtinų medžiagų, kadangi žmogaus organizmas geba jį pasigaminti pats.
Taurinas atlieka svarbias funkcijas organizme, pavyzdžiui, padeda virškinti maistą ir palaiko normalią nervų sistemos funkciją.
Potencialas žmonėms: ar tai ilgaamžiškumo paslaptis?
Kol kas nėra tvirtų įrodymų, kad taurino papildai pailgina žmonių gyvenimo trukmę ar pagerina sveikatą. Tačiau mokslininkų atlikti stebėjimo tyrimai su 12 tūkst. 60 metų ir vyresnių Europos gyventojų atskleidė daug žadantį potencialą. Pastebėta, kad žmonės, kurių taurino lygis kraujyje buvo aukštesnis, paprastai buvo sveikesni: rečiau sirgo nutukimu, uždegiminėmis ligomis, hipertenzija ir 2 tipo diabetu.
„Tai asociacijos, kurios nepatvirtina priežastinio ryšio“, – pabrėžė V. Yadavas, atsargiai vertindamas rezultatus. – „Tačiau rezultatai patvirtina galimybę, kad taurino trūkumas prisideda prie žmogaus senėjimo.“
Norint galutinai nustatyti tikrąją taurino naudą žmogaus sveikatai, mokslininkai teigia, kad būtina atlikti atsitiktinių imčių klinikinius tyrimus su žmonėmis. Šis atradimas žymi svarbų žingsnį ilgaamžiškumo tyrimuose ir suteikia vilties ateities kartoms.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.