Vasaros saulė, druska ir chloras gali smarkiai pažeisti plaukus, atimdami jų gyvybingumą ir spindesį. Todėl šiltuoju metų laiku ypač svarbu skirti papildomo dėmesio plaukų priežiūrai. Grožio specialistė A. Vareikienė dalijasi keturiomis auksinėmis taisyklėmis, kurios padės išsaugoti stiprius, sveikus ir žvilgančius plaukus visą vasarą.
Galvos odos pilingas – gyvybingiems plaukams
Švari ir sveika galvos oda yra stiprių plaukų pagrindas. Dėl to specialistė primena apie reguliarų galvos odos šveitimą:
„Bent kartą per mėnesį namuose naudokite šveičiamąją galvos odos kaukę – pilingą. Jis padeda sureguliuoti riebalinių liaukų sekreto kiekį, dėl kurio plaukai pradeda rečiau riebaluotis. Nepamirškite, kad plaukuose ilgainiui gali likti įvairių kosmetinių priemonių likučių, dėl kurių plaukai praranda gyvybingumą ir lengvumą, atrodo labiau susiriebalavę“, – pasakoja grožio specialistė A. Vareikienė.
Nakties drėkinimas: kaukės ir aliejai sausiems plaukams
Intensyvus drėkinimas yra gyvybiškai svarbus sausiems, lūžinėjantiems plaukams. Grožio specialistė atskleidžia, kaip efektyviai atgaivinti pažeistus plaukus per naktį:
„Jeigu plaukai ypač sausėja, prarado savo gyvybingumą, o ir galiukai pradėjo stipriau skilinėti, grožio specialistė pataria nakčiai sausus plaukus ištepti drėkinamąją kauke ir plaukus išsitrinkti tik ryte. Naudojant drėkinančias kaukes arba aliejų ant drėgnų plaukų, susidaro barjeras tarp vandens ir aliejaus, kuris plaukui apsunkina naudingųjų medžiagų įsisavinimą. Sušildykite drėkinamąją kaukę tarp delnų ir plonu sluoksniu ištepkite du trečdalius savo plaukų. Na, o ryte atsikėlę vadovaukitės jums įprasta plaukų priežiūros rutina“, – sako grožio specialistė A. Vareikienė.
SPF apsauga būtina ne tik odai, bet ir plaukams
Daugelis žino, kad odą reikia saugoti nuo saulės, tačiau dažnai pamiršta, kad UV spinduliai kenkia ir plaukams.
Grožio specialistė pabrėžia šios apsaugos svarbą:
„Jeigu mūsų oda geba pati kovoti su saule ir savaime atsinaujinti kas 28 dienas, vertėtų žinoti, kad plaukai tokios savybės neturi. Jie patys iš savęs neatsinaujina ir gali nebent ataugti nuo šaknų. Ilgainiui tai išsausina mūsų plauką, šis pradeda lūžinėti, praranda gyvybingumą. SPF priemonių, skirtų plaukams, atsiranda vis daugiau, todėl jas labai svarbu įtraukti į savo plaukų priežiūros rutiną“, – teigia grožio specialistė A. Vareikienė.
Puoselėkite plaukus iš vidaus: vitaminai ir papildai
Išorinė priežiūra yra svarbi, bet tik dalis sėkmės. Norint užtikrinti išties sveikus plaukus, būtina juos stiprinti ir iš vidaus. Grožio specialistė pataria, kokius vitaminus ir papildus verta rinktis:
„Norint užtikrinti visokeriopą plaukų sveikatą, svarbu plauką puoselėti ne tik iš išorės, bet ir vidaus. Kartais gali turėti visas plaukų priežiūros priemones, bet jeigu plaukai bus nusilpę dėl vitaminų trūkumo, tai nepadės. Dėl to vasarą, susiduriant su aktyvesne plaukų pažaida, svarbu papildomai naudoti tokius vitaminus, maisto papildus ir jų kompleksus kaip biotinas, kolagenas, geležis, cinkas, taip pat vitaminai C ir D“, – pataria grožio specialistė.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.