Jeigu svečiuodamiesi pas vyresnio amžiaus artimuosius kadaise pajutote negalavimą, tikėtina, kad sulaukėte pasiūlymo paragauti pelyno, valerijono, gudobelės ar kitų žolelių antpilo. Tokie augaliniai ekstraktai nuo seno užima svarbią vietą šeimos vaistinėlėje. Jie ne tik simbolizuoja tradiciją, bet ir turi aiškių farmakologinių savybių, kurios ypač reikšmingos senstančiam organizmui.
Kodėl augaliniai ekstraktai tokie populiarūs?
Augaliniai ekstraktai dažnai gaminami perkoliacijos būdu: augalinė žaliava užpylama vandeniu arba spiritu ir brandinama tol, kol susiformuoja koncentruotas preparatas. Toks procesas leidžia išgauti įvairias bioaktyvias medžiagas — alkaloidus, eterinius aliejus, flavonoidus ir kitus junginius, kurie padeda organizmui spręsti įvairias sveikatos problemas.
Kaip apibūdina fitoterapeutas Virgilijus Skirkevičius, „Tai labai sena vaistų forma. Labai ilgai ji buvo itin paklausi ir tik pastarąjį šimtmetį ją nukonkuravo šiek tiek patogesnės. Tačiau savo efektyvumo augaliniai ekstraktai tikrai neprarado.
Dažniausiai juos prisimena vyresnio amžiaus žmonės, kurie, bėgant metams, atranda, kad tam tikrais atvejais jų poveikis pajuntamas greičiau nei, pvz., tablečių. Augaliniai ekstraktai tiesiogiai veikia kraujotaką bei nervų sistemą, todėl jų efektas juntamas sparčiau ir stipriau“, – dėsto jis.
Veikimo mechanizmai ir praktiniai pastebėjimai
Viena iš priežasčių, kodėl ekstraktai greičiau veikia, yra jų pateikimo forma: skystos koncentracijos medžiagos greičiau pasiekia plonąjį žarnyną ir įsisavinamos per kraują. Kaip pažymi specialistas, „Arbata ar net tabletės veikia daug lėčiau. Ypač jeigu žmogus vyresnis. Augaliniai ekstraktai labai greitai pagerina virškinimą, mat skrandžio ir plonojo žarnyno būklė bei jų veikimas tiesiogiai priklauso nuo rūgštingumo“, – aiškina V. Skirkevičius.
Senstant virškinimo fermentų gamyba mažėja: „Vyresnio amžiaus žmonės pradeda jausti, kad jų kūnas blogai virškina riebalus bei baltymus.
Šie ima paprasčiausiai pūti skrandyje. Tuo tarpu angliavandeniai jame ima rūgti. Nuo to kad žmogui nuolat svaigsta galva, darosi silpna.
Augaliniai ekstraktai sustabdo šiuos nemalonius procesus. Jeigu žmogus kelias dienas iš eilės jaučiasi nelabai gerai, keletas lašelių vartojamų po tris kartus per dieną, pastebimai pagerina savijautą“, – sako fitoterapeutas.
Saugumas ir vartojimo rekomendacijos
Nors daugelis žolelių yra natūralios kilmės, tai nereiškia, kad jas galima vartoti be apribojimų. „Ne veltui gydytojai vyresniems žmonėms rekomenduoja reguliariai vartoti augalinius ekstraktus. Vartojami nepiktnaudžiaujant, jie organizmui suteikia tam tikrą teigiamą impulsą, paspartina šiek tiek prislopusius procesus.
Šie augaliniai antpilai padeda naudingosioms medžiagoms pasklisti po visą kūną, pagerina virškinimą. Žinoma, kaip ir visus medikamentus, augalinius ekstraktus reikia vartoti laikantis rekomendacijų. Priešingu atveju jie nesuteiks norimo efekto“, – teigia V. Skirkevičius.
Prieš pradedant vartoti ekstraktus svarbu pasitarti su gydytoju, ypač jeigu vartojate kitus vaistus — kai kurios žolelės gali keisti vaistų metabolizmą. Taip pat būtina atsižvelgti į alkoholio turinčių tinktūrų poveikį ir parinkti tinkamą dozę, vengti ilgalaikio piktnaudžiavimo ir stebėti galimas alergines reakcijas.
Apibendrinant, natūrali medicina turi gilias tradicijas ir realų poveikį, ypač vyresniems žmonėms, kurių virškinimo ir nervų sistemos funkcijos su amžiumi silpsta. Atsakingas vartojimas, gydytojo patarimas ir tinkama dozė leidžia saugiai pasinaudoti žolelių teikiama nauda.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.