Atšilus orams daugėja fizinio aktyvumo ir ilgesnių pasivaikščiojimų, tačiau kartu iškyla ir paplitusi problema – drėgmė avalynėje. Nuolatinis prakaitavimas ir šlapia avalynė sukuria palankias sąlygas odos grybeliams daugintis. Tokia infekcija dažnai minima kaip „Atleto pėda” ir gali prasidėti staiga, ypač jaunų, aktyvių žmonių tarpe.
Kaip atpažinti infekciją?
Grybelinė infekcija dažniausiai prasideda tarpupirščiuose: oda parausta, ima niežėti, luptis ar trūkinėti. Dažnai atsiranda odos pleiskanojimas, kartais nemalonus kvapas. Jei infekcija plinta, pažeidžiami pėdų padai arba nagai – nagai gali pageltonuoti, storėti ir trupėti. Negydoma infekcija gali plisti į kitas kūno dalis arba komplikuotis bakteriniais uždegimais, pavyzdžiui, rože.
Diagnozė ir gydymo principai
Diagnostika paprastai nėra sudėtinga. Gydytojas gali skirti mikroskopinį tyrimą ir pasėlio tyrimą, kad tiksliai nustatytų sukėlėją. Tai ypač svarbu prieš pradedant sisteminį gydymą arba jei pacientas pats bandė gydyti priemonėmis be gydytojo priežiūros, kas gali apsunkinti diagnostiką.
Gydymas parenkamas atsižvelgiant į ligos laipsnį ir paciento amžių. Esant paviršinėms formoms, paprastai skiriami vietinio poveikio preparatai – kremai, tepalai arba gydomieji lakai. Kai infekcija įsiterpia į nagus arba yra plačiai paplitusi, gali prireikti geriamųjų priešgrybelinių vaistų. Svarbu gydymą tęsti tiek laiko, kiek nurodo specialistas, nes per ankstyvas jo nutraukimas skatina atkryčius.
Avalynės ir kojinių dezinfekcija
Ilgalaikį gydymo efektą lemia ne tik vaistai, bet ir tinkama avalynės bei kojinių priežiūra. Grybelis išlieka ant batų ir tekstilės, todėl būtina reguliariai dezinfekuoti avalynę specialiais purškalais ar tirpalais, keisti ir skalbti kojines aukštesnėje temperatūroje bei naudoti dezinfekuojančias priemones. Rekomenduojama turėti keletą porų avalynės ir jas periodiškai keisti, kad batai gerai išdžiūtų.
Profilaktika: paprasti, bet veiksmingi žingsniai
Venkite vaikščioti basi viešose dušuose, baseinuose, persirengimo kambariuose. Nenaudokite svetimos avalynės. Rinkitės gerai vėdinamą, patogią avalynę ir natūralių pluoštų arba drėgmę išgarinančias kojines – venkite sintetinių medžiagų, kurios sulaiko prakaitą. Keiskite kojines kelis kartus per dieną, naudokite kojų džiovintuvus ar drėgmę sugeriančias vidpadines pagalvėles. Stiprinant imunitetą ir kruopščiai prižiūrint pėdas, rizika užsikrėsti mažėja.
Kada kreiptis į gydytoją?
Į specialistą verta kreiptis, jei simptomai nepraeina per kelias savaites, jei ima gadintis nagai, ar atsiranda stiprus skausmas, paraudimas ir patinimas – tai gali rodyti antrinę bakterinę infekciją. Diabeto ar imuniteto sutrikimų turintiems pacientams reikalinga ypač atsargi pėdų priežiūra ir ankstyvas gydymas.
Laiku nustatyta diagnozė, nuoseklus gydymas ir kruopšti avalynės bei kojinių higiena padeda ne tik išgyti, bet ir sumažinti atkryčių tikimybę.
Martyna Baranauskaitė – autorė, rengianti skaitytojams aktualų ir įdomų turinį įvairiomis temomis. Jos straipsniuose daug dėmesio skiriama aiškumui, informatyvumui ir sklandžiam pateikimui, kad skaitytojai greitai rastų naudingą ir suprantamai pateiktą informaciją.